失恋
更有意思的来了,连香蕉皮都不放过!
你喜欢吃香蕉吗?
知道香蕉是个好东西吗?
▍图文来源于:综合网络、脉脉养生、楚天都市报、重庆全接触、广州印象等
▍小编:小胖(私人微信:adddisons)
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很多人还不知道,把香蕉吃对了
瘦五斤也不是问题
今年成闪电,就靠它啦
ps:一道闪电实质宽度20厘米
香蕉配豆浆,快速瘦5斤
welcome
材料
香蕉1根、无糖豆浆100ml
(可随自己的爱好调整份量,喜欢清爽口味的可增加20-l00ml的豆浆)
做法:
①.香蕉去皮,在杯内用勺子压成糊状;
②.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌,融合即可;
*香蕉豆浆放置一段时间会氧化变色,建议立即饮用。
喝法:
①.早餐喝1~2杯,营养又瘦身,还可治疗便秘;
②.晚餐前喝效果加倍,可增加饱腹感,减少晚餐分量;
③.肚子饿时饮用最佳,不必强忍饥饿带来的减肥压力。
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香蕉燕麦粥
做法:
①.将燕麦片放入碗中,加开水泡;
②.在泡软的麦片里加入牛奶,搅拌均匀;
③.把香蕉切成小丁后,和枸杞一起撒到碗里即可。
做法:
①.南瓜酱和糯米粉揉成团,至粘性;
②.均匀地将香蕉条包在粉团中间;
③.油锅5分热,把香蕉酥逐个下锅;
④.炸至金黄色,撒上芝麻,捞起去油即可。
香蕉土司welcome
把香蕉切片后铺在土司上,再洒些砂糖,烤过后就是一道美味的料理。
把香蕉包入春卷皮,油炸。淋点巧克力酱或炼乳都很好吃,口感像派类热甜点!
跟香蕉春卷差不多做法。把香蕉包到饺子皮里后煎,吃起来另有一番风味~
香蕉裹粉油炸,洒上肉桂粉和砂糖,不用去柬埔寨,也能吃到风味美食!
把香蕉切片晒干或烘干,就是一道美味的小点心啦!
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抑郁症
香蕉含胺基酸,转化成血清促进素,能令人松驰、提升情绪。患抑郁症的人,不妨多吃香蕉,或许会感觉好很多。
宿醉
香蕉加蜜糖可解酒。香蕉松驰胃部,蜜糖提升血糖水平抒缓精神,制做炭水化合物。
贫血
香蕉铁质含量高,能刺激血液内的血色素。
缓解贫血,防感冒
香蕉富含铁元素,能加强供血,缓解贫血;且有助于调节体温,发热、发烧时可以吃它缓解。
治口腔溃疡
将香蕉皮晒干,加上一味中药火炭母(又叫火炭毛),一起煲水,用适量红糖调味,可治口腔溃疡。
皮衣清洁剂
用香蕉皮擦拭皮衣,皮制沙发,能延长“寿命”、长久保持光泽。还可以于来擦洗油污多的地方,如:油烟机和灶台。
失恋
更有意思的来了,连香蕉皮都不放过!
你喜欢吃香蕉吗?
知道香蕉是个好东西吗?
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