卓尔不群,品味非凡
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血压高本身并非疾病,只是一种生理症状。通常情况下,一旦被判定为高血压,便注定了一辈子服用降血压药的命运。降血压药可以快速降低你的血压,但无法令血压不再上升。因此,如果以降血压药来对抗高血压,这将是一场永无止息的攻守战。高血压,90%都是吃出来的!
从中医角度,高血压是可以控制和逆转的。高血压除了在平时的生活中需要严格控制自己的生活习惯,其中饮食习惯也是需要大家特别规整的。高血压这种疾病是可以通过食疗等方法来有效控制的,那么高血压的食疗有哪些呢?
荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
黑蒜因预防癌症最有效而被列在48种常见的抗癌食品之首。非常适合高血压患者的食用,可降低血液中的多余胆固醇及糖份,也有益与血压降低。
菊花山楂茶
材料:菊花、茶叶各10克,山楂30克。用沸水冲沏,代茶。每日1剂,常饮。能清热,降压,消食健胃,降脂,适用于高血压、冠心病及高脂血症。
蜂蜜治高血压:
材料:用蜂蜜100克,黑芝麻75克
做法:先将黑芝麻蒸熟捣如泥,放蜂蜜搅拌,用温开水冲化,每日分2次服用。
蜂蜜治血压不稳:每日早晚各饮1杯纯蜂蜜水,会使血压趋于正常,能给血压不平衡的患者消除烦恼。
金线莲的形态特征根茎较细,节明显,棕褐色,抗衰老、调节人体机体免疫,会有效降低高血压。
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