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降温到17℃!5-6级大风+雨来了,天津刚出伏又闹妖?

2016-08-29 天津生活通 天津生活通

   


天津的朋友们,

这几天早晨出门,

是不是还感受到丝丝凉意了呢?


    

更可怕的是

就在这周三

天津真的要降温了

要降温了

降温了

温了

......



天津最近几日天气预报请收下

☟☟



连续两天降雨!

连续两天降雨!


西北风5-6级!

西北风5-6级!



最低温度低至17℃!

最低温度低至17℃!


天津刚出伏没几天

天气又开始闹妖了?


猝不及防就进入降温模式

ARE YOU OK?


来 看 下 详 细 天 气 预 报


阳  光

今天夜间

晴间多云,微风,最低21℃

周二(8月30日)

白天到夜间:晴转多云,西北风3-4级,3121℃

大风.降温

周三(8月31日)

白天到夜间:多云转阴有阵雨西北风5-6级阵风8级2717℃

周四(9月1日)

白天到夜间:阵雨转阴北风4-5级2617℃

阳  光

周五(9月2日)

白天到夜间:阴转晴,微风,2720℃

周六(9月3日)

白天到夜间:晴间多云,微风,3021℃

周日(9月4日)

白天到夜间:晴间多云,微风,3022℃


夏秋之交,天气由热转凉

是人体发病较多的时节

那么我们应该注意些什么呢?


宜穿透气性强的衣服


季节交替时昼夜温差大,建议穿透气性强的衣服,白天可以穿的凉快点,但夜里出行散步一定要注意保暖,以免受凉感冒。



多开窗少开空调


白天只要室温不高不宜开空调。秋季养生注意事项中指出,秋季尽量多开窗,使空气流动,让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。



室内养些植物,如盆栽柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹等绿色植物,可以调节室内空气,增加氧含量。


绿萝这类叶大且喜水的植物也可以养在卧室内,使空气湿度保持在最佳状态。客厅适宜养植常春藤、无花果、猪笼草等。


多吃清热安神食物


“病从口入”,饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后,早晚温差变化开始明显,肠胃接受不了忽冷忽热的刺激,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力和适应性就会随之降低,这时候容易出现一些肠胃病,患有慢性肠胃病的患者,往往会出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。



从养生的角度来看,处暑节气适宜进食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类,但这些食物一次进食不可太多,做到少食多餐


另外,随着气侯渐渐干燥,身体里肺经当值,这时可多吃滋阴润燥食物,防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物,或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。


当然,多吃蔬果可以起到生津润燥、消热通便的功效,还能补充人体的津液。应少吃或不吃煎炸食物,因为这些食物会加重秋燥的症状。


没有一点点防备,

秋天真的要来了,

记得告诉你妈,

开始准备秋裤吧!



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