清明在躬，志气如神；终日乾乾，对越在天——丈夫在世，当有为也
启发青年学子立志、切己读书，是师范班端正学风的必要举措。
宋人陈柏《夙兴夜寐箴 》：
鸡鸣而寤，思虑渐驰，盍于其间，澹以整之。
或省旧愆，或抽新得，次第条理，瞭然默识。
本既立矣，昧爽乃兴，盥栉衣冠，端坐敛形。
提掇此心，皓如出日，严肃整齐，虚明静一。
吾曹不出苍生何——道中书院•师范班（第一期）自2018年10月17日起，三点半起床，挺近大别山！晨起立志、孜孜为善，存养夜气、清明在躬；苍茫大地中，无我这般人：天降大任于己，为自己读书，为天下兴亡、中华崛起读书！
冯文举老师十分关怀师范班学员近几日晨起立志状况，勉励学员，一天之计在于晨，早起不是目的，目的是立志，磨炼意志，对自己当下的状态，有一种警觉和不忍，提撕此心，进而以清明之心用功学习。
空濛岩雨霁，烂熳晓云归。爬上高坡，齐诵 《卧龙吟》，领队高阶六期学员薛春黎遥指远方，为学员讲述诸葛亮当年躬耕茅庐，天下太平的愿景，启发师范班学员的志气、责任与担当。
道中朝话
“朝话”出于新儒家梁溯溟先生在朝会时对学生的讲话，对日常生活有所诏示启发的即兴言谈。
清明在躬，志气如神。
孳孳为善，鸡鸣而起者，舜之徒也。广步山川之间，存养扩充夜气。用最清明的心与天地对白，立志发愿：
为天地立心，为生民立命，
为往圣继绝学，为万世开太平。
天不生仲尼，万古如长夜。吾曹不出苍生何？为中华文化之崛起而读经！
道中朝话，立志的话，鼓舞的话；
道中朝话，励志的话，尽神的话；
道中朝话，立己达人，心怀万家。
从他们的分享中，明显感受到道心越来越坚定，思想越来越清明。
扫除身外闲名利，师友书中古圣贤。
为了更好的加持师范班学员，特邀高阶班的学长倾谈励志故事，这些孩子将来了不得！
（图为高阶六期学员 李蕤老师领队）
安全第一，书院老师亲自护队。
学员周记
心中道妙之情思，我笔皆可畅达之。
闻鸡而起，一行人走在山林的道路上，吟诵《卧龙吟》，感受圣贤胸怀大志、忧国忧民的情怀，仿佛身临其境。圣贤就像黑夜里一盏明灯，为你照亮前行的路，随时为你点拨和指引着你。早晨，人体平旦之气刚刚上升，内心清明，呼吸着新鲜空气，踏着雨水刚刚洗涤的大道，听着动听的鸟鸣，与大自然亲切接触，内心安逸与舒适。有时听到潺潺的溪水声，就想到《孟子》：“源泉混混，不舍昼夜。”会引发思考，问渠哪得清如许？为有源头活水来，它的源头在哪？要流向何处？身负什么样的使命？什么样的动力迫使他昼夜不停？我想他应该和我们都是一样的吧！
——安徽临泉 吴思远
晨跑是与天地合一的境界，一天当中难得的感受天地之间的气息和浩然之气，近距离的与大自然合而为一。
——湖南邵阳 任丽
附：道中书院·师范班（第一期）晨跑流程
一、03：55集合整队，安排注意事项，请带队同学居排头，04：00出发。
二、齐诵《论语·学而第一》；诵《礼记·礼运大同篇》；诗词吟唱。
三、带队老师沿途讲训分享，义理故事，应机畅谈。
四、04：40到达地，整队；朝话分享；齐诵横渠《四句教》。返程。
五、返程中唱《卧龙吟（有为歌）》；齐诵《论语·尧曰第二十》；齐诵《孟子》“天将降大任于是人也……”章节。
六、沿途应机分享，交流。
七、到书院（05：25）归队，总结行程得失，鼓舞尽神。安排明日带队同学和朝话。（当天朝话形成书面文字，收集。）
原则：早起是每日必须，风雨无阻，严格要求。
跑步、散步、进班读书，随天气而定。
收心约礼，言必有中。
微信名：道中書院
共學適道｜守先待後
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