做一个公众号跟“与自己和解”有什么关系？

作为一个不相信星座的资深天秤座，我的心路历程充斥着几个词汇：纠结、矛盾、死磕、冲动、后悔、不准后悔。

我大体是宁静的，但几乎每天的生活都存在与自己斗争又和解的时刻。幸好，我在生活中无处不在的矛盾、自己矛盾的性格和思维中跌跌撞撞前行着。虽然暂时没能完全改变这种心态，但我一直在思考并尝试回答一个问题：我们，如何与自己和解？

一般而言，我会根据事物的复杂程度，综合选择以下方法。

第一，最直接的，忘了它

“遗忘”常被冠以消极意义，但也有人说“坏记性是变得幸福的一大法宝。”忘记，有时并不是鸵鸟主义，而是让自己喘一口气，待绷紧的弦回归弹性，心智带宽重新上线，这时再作分析，自然更加理性。

第二，哭也无妨

我忍不住眼泪，以前总是说着说着就哭了。有人对我说这样不对，不够坚强，我也曾怪责自己为何如此脆弱与敏感。但我后来发现，随着脑子里进的水和眼泪一起流出，那些令我想哭的事情便不会积压在心底，哭过之后，头脑清明，又是一个新世界。

第三，大不了睡一觉

这一招往往用于那些我一时半会难以想通的事情，并且需要结合上述方法。否则，心神不宁，坐卧不安，怎能睡着？睡一觉起来，想一想，我昨天干啥来着？哦，嗨，多大点事儿啊，今儿还是该干嘛干嘛。

第四，找朋友聊天

这一条我极少使用，因为我不太喜欢别人向我倾倒负能量，所以己所不欲勿施于人。除非对一两个我极其信任且较了解我的人，我会吐槽几句，说完之后，事情便过去了。当然，有些时候，和朋友聊天可获得意想不到的效果，例如发现自己的思维盲区，为同频共振感到更有动力，或者被一盆难能可贵的冷水浇醒……

第五，独自观影或阅读

当你习惯了电影、书籍是生活的一部分，你更容易将多样性、复杂性视为一种常态，也更愿意将自我修炼当作人生必修课，故而更可能达到自我和解。

所以阅读不仅是毛姆所说的“一座随身携带的避难所”，它和观影都是与自己和解的长效方针，持续从呈现纷繁人生的作品中感受个人的渺小、平凡、幸运与未知，才能更坦然接受事实，更敢于不断尝试。

第六，作出改变，拭目以待

当你觉得一切无法打破，当你觉得该迈入下一阶段，当你觉得可以接受挑战，那么作出改变，也是不错的选择。对我来说，与欧妮合作开设公众号，就是不小的改变，意味着我们要走出舒适区开始发声，要持续输入、坚持输出，要谦逊而积极地探索未知。

矫情是我讨厌的状态和讨厌的词汇，但我就是一个矫情的人，永远也酷不起来。我花了很长时间才接受自己矫情值高于平均值或者说高于自己可接受值的事实，虽然这本身就是一种矫情。但我不太相信会有很多人在所有的时刻都一点儿不矫情，既然如此，为何不放过自己，不再逼自己成为情绪上的钢铁侠，而是勇敢地与自己和解？

今日互动：你如何与自己和解？或者：你有什么自我和解的方法？来评论区分享你的故事吧~

好 雨 潜 入 夜

生活小馆，随笔心得，肆意说说，入夜发声

 ——好雨sister和她们的朋友们

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