年轻的秘诀! 川普夫人是怎么保养身体的?

2017-11-19 美国华人网站

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美国第壹夫人梅拉尼娅（Melania Trump）为人低调，也很少和媒体接触，因而其生活细节不甚为人所知，但她那时尚而不失优雅的年轻外形，每次出现在公众面前总会引人注目，并引起媒体关注。

梅拉尼娅年轻的外表，看起来确实不像已经是47岁的中年女性。美国在线（AOL）报导说，从她早期接受过的采访中，可寻找到她永葆青春的秘诀。

曾经是模特儿的梅拉尼娅，当然会保持着一种健康的生活方式。她每天坚持吃七块水果，这些都是为她的头发、皮肤提供所需的维生素和矿物质。而在早上，她的早餐只有“几样食材和大量的维生素”。

据报导，通常情况下，梅拉尼娅会选择营养丰富的冰沙（果汁酸奶软饮）或富含纤维的燕麦片，并选择额外的维生素补充在早上的饮食中，以保护自己的头发和指甲。

2011年，梅拉尼娅接受纽约杂志《Bella NYC》采访时透露，“我会服用维生素A、维生素C和维生素E来保养我的皮肤、头发和指甲的健康。”而水、润肤霜和睡眠也是她保持青春的关键，她尤其反对使用肉毒杆菌毒素及注射美容。

梅拉尼娅并不只是注重节食，相反的是她懂得平衡。她解释说：“我喜欢巧克力和冰淇淋，而且偶尔也会吃壹些。只要你用健康的食物平衡这些东西，偶尔满足下渴望和食欲是件好事。”有时，她会选择一块黑巧克力作为零食，或是一杯无糖可乐。

虽然梅拉尼娅不会在食物上“过度放纵”自己（但据报，她最喜欢NYC’s Jean Georges的鸡汤），但她也拒绝参与节食时尚。

至于健身方面，梅拉尼娅列举了她最喜欢的运动，包括踝关节负重、普拉提和网球等，她还说这些运动帮她在生完儿子巴伦（Barron Trump）后能迅速恢复体形。

在成为美国第壹夫人之前，梅拉尼娅在纽约过着安静、以家为中心的生活，健身护肤壹样不少。而今成为一个公众人物，出现在官方活动中，她依然是庄重优雅而不失年轻及活力。

来源：海外网

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