冬至｜白昼时光短，思念胜夜长

今天（12月22日）

迎来2022年最后一个节气

冬至

也是北半球全年白昼最短

夜晚最长的一天

冬至大如年，人间小团圆

在我国北方许多地区

有吃饺子的习俗

取“消寒”之意

在南方地区

人们习惯吃汤圆

意味着“团圆”“圆满”

也会进食晒制好的烧腊

寓意加菜添岁

冬天已开启后半程

大家更要注意保暖

及时增添衣物

饮食宜清淡多样化

不要过度劳累

保证充足的睡眠

调节情志

保持良好的心境

心中有朝阳的光亮

美好就在不远前方

冬至，祝安康！

内容来源：新华社、中国政府网、人民网、央广网

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