如何爱自己?

如何才能爱自己? 应该如何爱自己?

如果你不知道爱究竟是什么，也不知自己究竟是谁，爱自己就成了无稽之谈，不是吗？

在你连爱和自己的真相都未了解之前，所有的“爱自己”就成了扯淡，它只会变成了无明中的自私自利，自私并无对错好坏，只有知与不知。不知，将成为你的烦恼之源。

因此，这不是一个如何才能爱自己的问题，而是一个搞清楚爱和自己真相的问题。

当你洞见，无论大爱小爱，都在以付出之名，行贪婪依赖、控制占有之实，以延续自我的彰显----可是它们是多么的隐微，我们需要多么大的勇气才能面对；

当你体会，爱如果存在的话，它是让你认出生命完整的力量----可是那也许是多么痛的领悟；

当你了悟，爱其实并不存在，真实存在的，只是我们对爱的认为----可是那需要多么清明的觉知。

正因为它的不存在，只存在我们的认为，所以当我们的对爱的认为到达消失归零的空性，便超越了二元对立的偏执，所有的所有就都成了爱！它含藏了所有的慈悲与残酷，它便是完整本身。

然后，你就有了进而了解自我真相的能力。

直到领悟，是意识制造了“我”，绝不是“我”制造的意识；

直到亲证，那个不增不减、不生不灭、空无而圆满的真我；

如何爱自己的问题将不复存在。

因为你终于发现：爱就是我自己！

本来一直就是，我和爱是合一的，空无而圆满。

你应当正确使用和保养身体，尽管它并不是真正的你，但它是你体验此生的工具，就像你开的车一样，缺乏保养和不正确的使用，等待你的，是事故的苦果和煎熬的体验。

爱就是你自己！所以爱自己是不存在的，成为爱也是不存在的。在你想着要爱自己，要成为爱的一刻，那都已经在否定你本来就是的真相，你将与真实的爱和自己南辕北辙，背道而驰。

因此，去想怎样爱自己是多余的，真实重要的，是认出自己的本来，便能自然绽放出你自己，活出自己，全然投入你真正热爱过程本身的事，彻底体验你想体验的，不昧因果，不枉此生，就是真实的爱自己。 

某日见5岁时Stina的一幅涂鸦，

画中自称为“中国最幸福”，

深受其纯净之心打动，能量直达爱的本源！

朋友们催开一个身心合一的实修平台

故取此名，籍此分享幸福本源的发现，

愿更多朋友早日

回归自己的幸福之源

作者 闵俊维

黑关护关人/闭关明理师

中国首批CP高级教练技术教练

实证派明心九型证悟系统创编人

深层教练技术禅--内观训练体系创建人

资深品牌空间设计顾问
财务自由型投资人
 

1997年进入教练技术并完成四阶段考核

成为中国首批CP高级教练技术教练

后对克氏内观禅进行了长期的浸研和观照

亲历实修了整圈九型人格的综合向进阶后

解悟楞严秘密～心之真相
深夜悟道于此岸即彼岸、红尘即净土
在顶轮呼吸和黑关中见证真我 

悟后起修

愿更多家人早日回归自己的幸福之源

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