真正的自由，来自对自我狡猾头脑的完全拆解

选编自克氏著作的解读课堂答疑

问：

我在一些疗愈课程里感觉不错，但离开课堂后就总是反复，焦虑时脑子转得停不下难受极了......是否有在生活中简单可行的觉察方法，来获得心灵的自由？能脱离费力烧脑的旧模式才是王道，心灵自由就不远了。

答：

你能否观察一下这个问题的当下，是否已经把上课读书和生活分裂开来?觉察是无处不在的，还是分生活和上课的呢？当你想拿一个简单可行的方法，脱离旧模式才是王道的一刻，是否依然在旧模式里呢?这个模式就是：其实课堂从一开始就不断在提示回到你的内在，并且指出了从不同执点入手的同学案例和路径，但你依然往外寻求一个安全省事的办法，就是不肯亲自回到你的内在，去好好看看这个可爱而狡猾的自我，看看它是如何令你烧脑费力的。如何在生活中觉察，并不是将来的事，也不是过去的事，永远是这一刻的事。

所谓的王道，大道至简，想一拿就能用的，这里有一个：在彻底地不想中看着无限的想，该干嘛干嘛，这个就是心灵自由之路。足够简单了，但为什么做不到呢?为什么我们还要经历艰辛去探索自我的真相呢？因为头脑的狡猾超乎你的想像，它不单会欺骗别人，要命的是欺骗你自己，让你为那个其实并不存在的“自我”疲于奔命，无论如何也要堆砌、维系、扩展、延续那个“有我”的感受，你便成为了这个骗局的奴隶，而深陷挣扎和情绪之中。

所以，这个简单，心灵自由的简单，是必须经历拆解狡猾头脑的全过程，才能自主扎实做到的！因为我们从小累积起来的拿爱模式、证明价值的观念体系，已经堆积得如金刚般坚硬，因为它为我们带来了好处，例如安全感和成就感，带来了自我的堆砌，而我们大多数人并不知道其中已经渐渐地身陷牢笼，一旦这个堆砌无法延续、扩展和维系，就带来了无尽的烦恼和挣扎，这个是终将发生的。所以，不完全拆解这个由头脑概念堆砌起来的自我，是不会有自由的，只有拆解透彻、完全洞悉，直至见证它空无的真相后，就不用再着意起念去看它了，它的一举一动都已经在你自然的清明之中，你就是自由的。如果只依赖外在的疗愈手段，甚至酒精和药物，即使能暂时舒缓，不管在疗愈中的体验如何美妙，而你的想法没变，执念依旧在，遇事一定复发。

因此，真正的自由，来自对自我狡猾头脑的完全拆解。

但拆解是个方便说法，真正有效的拆解依然是无为法——洞悉！拆解会随着洞悉的透彻而自然发生，拆解多少就自由多少，拆解的法门路径八万四千，但拆解的路是唯一的，回归心念的路是唯一的，因为烦恼的元凶不在外面，而是我们聪明而狡猾的头脑不被看见！

某日见5岁时Stina的一幅涂鸦，

画中自称为“中国最幸福”，

深受其纯净之心打动，能量直达爱的本源！

朋友们催开一个身心合一的实修平台

故取此名，籍此分享幸福本源的发现，

愿更多朋友早日

回归自己的幸福之源

答者简介 闵俊维

黑关护关人/闭关明理师

中国首批CP高级教练技术教练

明心九型证悟系统创编人

实证派内观训练体系研究者

资深空间及品牌设计顾问
财务自由型投资人
 

幸运的执信学子

曾为多家国内外名企的品牌和空间设计策划超过20年

其间于1997年进入教练技术并完成四阶段考核

成为中国首批CP高级教练技术教练

后对克氏内观禅进行了长期的浸研和观照

亲历实修了整圈九型人格的综合向进阶后

解悟楞严秘密～心之真相
深夜悟道于此岸即彼岸、红尘即净土
在顶轮呼吸和黑关中见证真我 

悟后起修

愿更多家人早日回归自己的幸福之源

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