秋裤 | 有一种寒冷叫做忘穿秋裤

金气秋分，

风清露冷秋期半，

凉蟾光满，

柱子飘香远。

从秋分这一天起，

昼夜温差逐渐加大，

幅度将高于10摄氏度以上。

的确，

前几天，

冰雹来袭后，

哈尔滨的温度便逐日下降。

你以为传说中哈尔滨寒冷的冬天到了吗？！

坐下，坐下！

这只是基本操作！

这秋天才刚到呢！

冬天还早着呢!

但是，

即使冬天还未到，

小编却已经冻得瑟瑟发抖了。

这不小编赶紧翻箱，

掏出去年的那条秋裤！ 

有一种思念叫做望穿秋水

有一种寒冷叫做忘穿秋裤

除了秋裤，

小编这就为掏出大家防寒小贴士。

衣物保暖不可少

这里小编就要为大家介绍26℃穿衣法则

26℃是人体最舒适的温度

所以

你今日要穿衣服的度数

=最佳温度26℃-今日气温

各类衣物能增添的温度

1℃~2℃：棉质T恤，线衣/秋衣

3℃~4℃：无加绒卫衣

5℃~6℃：加绒卫衣，毛衣

7℃~8℃：毛呢外套，风衣

9℃~10℃：棉服

10℃以上：羽绒服

补充营养成分

维生素C可以

提高人体对寒冷的适应能力

而黄色、橙色的水果和蔬菜

都含有维生素C

如：柚子、橙子、

柠檬、猕猴桃等。

睡前泡脚

脚上有很多的穴道，

而在睡前泡脚，

会促进血液循环，

还有助于睡眠，

而且还可以防脱发哦！

改善你的发际线！

（ps：小编亲测有效）

多运动

运动的好处

想必大家都知道了

运动可以增强抵抗力

防止病毒入侵。

小可爱们多去操场

跑跑步，散散步。

盛夏过去了

天气转凉了

蚊子变少了

秋裤开卖了

小可爱们

一定要注意保暖哦！

小可爱们也可以在留言区，

分享你的防寒小妙招！

往期精彩回顾

策划 理学院大学生网络发展中心 陈李华

编辑 理学院大学生网络发展中心 张惠铃