问：过节被讨红包，不给怕伤感情，你怎么看？ | 递给晓南的字条
特别注明：
本期内容多取自近期的在线互动，
分享时有改动。
@藤藤：
老师你好，我一直对这个问题很好奇，就是对于心理咨询师来说，永远保守着那么多人的秘密是可能的吗，你们有需要倾诉的时候会选择什么途径呢？
晓南：
这个问题很有意思，简单说说我的观点：
秘密其实是一种心理压力，秘密越大、越多，内心所要承受的压力就越大。试想你的一个重大秘密。守护磨人的秘密，需要强大的内心。但一个人的秘密通过某种方式暴露出来，接收者未必感受到那么强的秘密压力感。
心理咨询师就像树洞，专门倾听来访者的秘密。树洞的容量是很大的，专注倾听多年，经验非常丰富，换句话说：心灵世界无奇不有，但咨询师大多都能盛得住。当然，站在共情的角度，咨询师很清楚，这件事是来访学生的秘密，秘密需要共同守护。所以，心理咨询遵循保密原则，以此作为来访者敞开心扉的重要保障。
来访学生与心理咨询师在沟通中逐步形成安全信任的关系，从而讲述自己的秘密，独自承担秘密所造成的心理压力可得到有效缓解。来访者的秘密通常也是其症结所在，包裹着强烈的情绪冲突；而今作为亲历者和旁观者去讲述那些曾经的“难以启齿”，也是打通心结的渠道之一。
如果心理咨询师也承受不住这个秘密怎么办？咨询师会寻求更为专业的心理督导师或同辈督导。如同来访的学生一样，处理这个压力的过程也能让咨询师得到成长。
最后要说特别说明保密例外，当发现来访者可能对自身或他人造成伤害或死亡威胁时，生命重于一切，心理咨询师不可承诺保密。
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匿名：
问：晓南~目前出现了一种不太好的现象，就是过节就有人讨红包，不给红包害怕影响友情，但是频繁地被骚扰又感到有点烦。你怎样看待这样的事情呢？如果是你，遇到这样的情况，将会如何处理呢？
晓南：
特别特别棒的关系跟是否给红包没有关系！如果被讨要红包让你不舒服，但你还是大方发了，一可能是因为你无所谓反正就是一个红包嘛，二或许对方有你在意的某些东西，你愿意用红包去包装这个关系。欲带皇冠，必承其重，你懂的。
如果是我怎么办？把我微信里的零钱全都打给对方！不过你别学我，我是没给微信绑定银行卡的！
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匿名：
问：晓南，晚上好。今天想问：挑战自己不擅长的领域，勇敢地去尝试去努力，这是对的没错吧？可是，总会有要与人同行合作的时候，这时实力偏弱的我其实会给别人拖后腿，这样的情况该怎么办呢？肯定会很影响到别人吧？
晓南：
合作，就难免会和实力更强的人组队，诚恳地跟对方沟通，尽力担当好你的团队角色，就可以了。团队发力靠的不是个人能力，而是整体作战水平；无论实力强弱，低协作能力的人对一个团队的贡献值都不会持续性地保持较高水平。
支持你挑战对你来说有挑战的领域！大学本就是尝试各种可以尝试的，拓展各种需要拓展的。咱需要不怕丢脸不怕连累别人的精神。
还有要记得，别人可能在某方面比你强，但不是完全强过你，你有你的优点和长处。对于团队而言，多个人本身就是多份力！
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匿名：
晓南，我发给你的信息保密吗？我想知道我个人的回复是只显示看个人通话记录还是在一个群类似的平台上啊？我想知道我发来的信息都是谁能看得到？
晓南：
这个账号由心理中心老师管理，每次和你对话的都是同一位老师。和账号的对话与你和微信好友的对话相似，一对一而且保密。若因宣传原因需要公开部分信息，通常会征得本人的同意，并进行匿名处理。
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匿名：
可以给晓南投稿吗？
晓南：
超级无比大力欢迎！投稿要求及方式等发送【投稿】提取。
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《抑郁是一种什么体验｜微博热转TED演讲》
阅读感想
匿名：
好久没有打开公众号，往前翻了翻消息，看到了21日晚的标题“抑郁是一种怎样的体验”。高二时曾有过一段时间的抑郁，总感觉之前的人生中有很多错误，而且总在纠结那些错误，有时候严重到每过一天我都觉得是个负担。 后来就是老妈和我聊天，班主任和我聊天，抑郁的情况慢慢好转。现在有时候遇到烦心事的时候，总在想，我连抑郁都走出来了，这算什么。也许，正是经历过，所以才无所畏惧。中秋快乐。晚安（来自一位过了12点才发现今天没有吃月饼的少女）
晓南：
“我连抑郁都走出来了，这算什么”。
或许这就是那段特别的时光带给你的成长的意义。
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说说自己的中秋故事
匿名：
小时候家里困难一点，平常不怎么会买水果。但是每次中秋，爸爸都会买很多很多青葡萄回家。每年中秋，我们一家四口就搬一张老木板桌，切一个没有牌子的白莲容月饼，摆上一大盘葡萄，坐在楼顶边吃边赏月。
以至于一直到现在，我都觉得中秋就是应该月饼配葡萄，因为那就是，我们家的中秋呀。
晓南：
今年也要买青葡萄和白莲蓉月饼，过一个自己家的中秋。祝你们全家节日快乐:)
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启发心智，共同成长。
我是晓南，也是中南财经政法大学心理中心。