在音乐中疗愈自己丨音乐治疗连续团体成员限时招募

中南财经政法大学心理健康教育咨询中心

 晓南说

耳听，可以有丰富的感官体验；音乐，可以是心绪与旋律的共鸣。你是否想在音乐之中减轻束缚，恢复能量呢？是否想在音乐之中探寻本真，回归纯粹呢？欢迎关注本期音乐治疗连续团体。

背景音乐：肖邦《降E大调夜曲》- 陈萨

在音乐中疗愈自己

             ——音乐治疗连续团体招募

常常感到低落，也许只是因为下了一场大雨，或者只是莫名的觉得心头笼罩着一层薄薄的云烟；

面对即将到来的各种考试、挑战充满担心，睡不着觉，也吃不进去；

从熟悉的家乡来到大学，突然不知道该怎么面对这样的转变，被孤独包裹；

刚刚经历分手，无法放下也难以拥有，难过和遗憾时刻笼罩在心头；

想要走出这些情绪的困境，却又觉得有一些无力

……

你是否正经历这样的感受呢？

也许音乐可以帮助到你。

你听过

音乐治疗吗？

音乐治疗其实并不神秘，它只是通过音乐的方式，帮助大家与自己的感受和想象对话。

当遇到一些不可挣脱的心理牢笼时，音乐治疗可以帮助大家在安全而轻松的环境中，解开那些萦绕在心头的枷锁。

音乐治疗，简单地来说，就是一种用各种音乐体验的方式来达到身心健康的活动。

我们在音乐治疗里

做些什么呢？

我们会通过一起演奏乐器，一起律动、一起唱歌等各种各样的音乐活动，来放松心情、缓解压力，在享受美好音乐的同时，获得力量，尝试走出心灵的迷雾，找到自己需要的光亮，与自己及周围的环境平和地相处。

招募

对象

1.有情绪困扰，并愿意在团体中共同成长者；

2.喜欢音乐，并愿意通过音乐了解自己和他人者；

3.报名者无需音乐基础。

团体带领者

廖惠娴

武汉音乐学院，音乐心理与治疗专业在读研究生。持续在社区、医院开展音乐治疗实习。长期接受团体督导。

PROFILE

周筱钰

武汉音乐学院，音乐心理与治疗专业在读研究生。持续在社区、医院开展音乐治疗实习。长期接受团体督导。

PROFILE

团体

基本信息

团体时间：4月22日起

             每周四下午14:30～15:30

             共6次

团体地点：南湖校区文沁楼215室

团体人数：6-10人

报名须知

*限我校全日制在校生参加；

*因资源有限，个体咨询与团体咨询不能同时进行，且如果参加团体咨询，只能参加其中一个，请根据个人需要慎重选择；

*比较熟悉的同学、朋友、恋人等不同时入组；

*为保证团体的动力与效果，成员须承诺参加完6次活动，中途尽量不缺席；

*获得自我成长意味着愿意有所付出，包括时间及用心的投入，准备好接受各种自我改变过程中需要经历的阶段性不舒适感。

*正式进团前将安排一次入组访谈，经评估适合在团体中体验和成长者才能成为正式成员。

报名

通道

扫我报名

【报名截止时间】

2021年4月13日17:00

报名后流程

1.在报名截止后一周内发放确认邮件及一对一访谈安排通知；

2.进行一对一入组访谈，确定最终适合的团体成员；

3.名单确定后，将发送确认入团邮件，建立团体信息沟通群；

4.第一次团体前，将签订团体协议；

5.进行每周一次的团体咨询。

如有任何疑问，可通过邮箱进行咨询：[e-mail]。

本次晓南团队成员亮相：

排版：@夕烧