因为它，你错过了多少美景？

“

在长大

你可以离开手机一整天吗？

“啊？有点困难吧。”

“没有手机闹钟我起不了床的。”

“我得用手机查快递订外卖听歌聊QQ聊微信还要用支付宝支付呢……”

我们用手机娱乐、与朋友聊天、支付、查资料……几乎什么都做。

那么问题来了，一天中我们要花多少时间在手机上？

中国社科院和社会科学文献出版社共同发布的社会心态蓝皮书——《中国社会心态研究报告》显示，大学生每天用在智能手机上的时间达到

5小时17分钟！

调查报告显示，大学生每天用在智能手机上约花费5小时17分钟，占一天全部时间的22％。其中，网络社交时间所占比重最高，达到38%；消遣和工具类其次，分别占28%和27%。

“委屈啊，我感觉每天也没怎么看手机啊....”

“哪有这么夸张。”

“才不会花这么久在手机上呢。”

那么，时间都去哪儿了呢？

一边吃饭一边看视频，不知不觉一顿饭就吃了一个小时。 

到教室拿出纸笔准备写读书笔记，“诶......刷刷微博找找灵感吧”。手机的电量越来越低，信纸上却还是空空如也。

打开电脑写活动策划，以前的同学发来消息。聊着聊着一个小时就过去了。

在图书馆自习，戴着耳机听歌。看看别人对这首歌的评论吧——看着看着就到了午饭时间。

你看

时间就这样

一点一点一点一点一点一点一点一点一点

被浪费在了手机上

仔细想想，因为手机，我们错过了太多太多。

高数课上，只是因为低头看了一眼手机，订了中午的外卖，快速刷掉了几篇微博，再抬头时就发现满黑板的公式已经一个都看不懂了。

走在路上手机突然来了消息，即使阳光刺眼也要双手打字、快速回复。

我们以为抓住了时间，却错过了身边的美丽

因为手机，我们错过了长大多少风景？

我们错过了叶片上晶莹的露珠

我们错过了长成心形的叶子

我们错过了洒满阳光的小径

我们错过了开得正旺的石榴花

我们错过了为每一朵小花辛劳的蜜蜂

我们错过了嫩绿嫩绿的竹子

我们错过了可爱的井盖

我们错过了长大每一天不一样的天空

多么可惜呀

手机在生活中越来越重要，这也改变了我们的日常行为。现在每个人都不能没有手机，我们已经离不开智能手机带来的便捷了。

丢开手机，高效地专注于眼前的事情，这是对自己自控力的挑战，我们会发现，学习会高效很多。

丢开手机，去食堂打干净卫生的饭、到图书馆专注地看书、仔细听课、认真地复习预习、翻出万年不用的钱包、到操场上运动、关注身边的细小的美丽......你可以回归自我，做更多有意义的事。

从前的日色变得慢

车，马，邮件都慢

一生只够爱一个人

——木心

抛开手机，试着让生活更简单，内心更宁静吧。你会发现长大，真美！

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文案 / 编辑：陈旭

审核：王翀