喝茶的N个理由，第一条就不得了

 NO.1 喝茶让人心情愉悦

 1.喝茶会让疲倦被消灭，劳累后喝一杯茶，你会感到如释重负，从香气到水感，从内到外按摩你紧绷的神经。

2.喝茶会让审美更提升，布置一个茶席，构图、摆件、插花搭配，你的生活美感会越来越好。

3.喝茶会让口气变没了，中午吃了蒜，益达刚好吃完了，下午见客户怎么办？生嚼两三片茶叶，数分钟后，清水漱口。去接吻也是OK哒——如果你刚好一个人，就着口水，直接咽下，也是可以的……

 NO.2 喝茶让人善于社交

4..喝茶会让谈资更丰富，把茶当成名片，在合适的场合，与其介绍自己的名字，不如告诉别人你喜欢的茶，带出自己的性格，以及擅长的领域，让人产生记忆联结。有意思的人，不按套路出牌其实是最有个性的套路。

5.喝茶会减少辐射伤害，逛淘宝、刷社交网站、等邮件、被boss要求24小时待机——皮肤全天裸露在各种电光屏下，从当年的吹弹可破，变成现在的黯哑无光泽？

当粉底越抹越厚时，从内而外的代谢才是真正的解决之道。三个月，多摄入茶多酚，经历过，你就会欲罢不能。

 NO.3 茶能丰富生活

6.喝茶会让旅行更精致，来一场说走就走的旅行，也可以拥有路途的归属感。

在每一个有茶树的目的地，摘一片茶鲜叶，记录时间和地点，夹入笔记本。自然累积，无需着意，经时间发酵，就是你的“茶树旅行笔记”

 NO.4 茶是一种生活方式

7.喝茶会让生活更丰富，除了逛画展、拍人物、看电影、到小剧场看一出话剧，还可以去茶会，坐坐、喝茶、聊天、发呆、思考，给生活留个空隙。慢生活，会充满有氧气感。

8.喝茶会让身体更健康，因为喝茶，连便便也能干净彻底。

9.喝茶会让身心更愉悦，即使任性，你也要给自己一天，让心灵暂离困囿，让身体自在舒展。泡一壶清茶，让身体聆听心灵的节奏。

看似“无聊”的时间空档，其实带给你的，是来自心底的答案。因为，茶丰富你的味觉。

10.闭上眼闻茶香，慢啜细饮轻呷，似也能触及草木的灵韵美。

 NO.5 茶总是那么神秘

11.临床证实，黑茶具有解油腻、治肚胀、疗腹泻、消脂肪、止渴生津、提神醒脑、调理肠胃、促进消化等功能，长年饮用对降低血压、血脂和血糖，增强毛细血管韧性有良好的效果。

黑茶最显著的功效是“刮油”和降“三高”，对肠胃问题有独到的预防、治疗作用节。且价格特别的亲民上，口感并不轻率，即使是挑剔的老茶客，也很少责难。

12.一杯茶，300毫升，抗氧化功能相当于一瓶半红葡萄酒，相当于12瓶白葡萄酒，相当于12杯啤酒，相当于4个苹果，相当于5个洋葱，相当于7杯鲜橙汁。

13.喝茶特别解体渴，尤其是好久没喝水，身体有暗火烧时。而且，还很利尿。

14.瑞典卡罗林斯卡医学院（KarolinskaInstitute）的研究人员对61057名40岁到76岁的女性（其中301名女性确诊卵巢癌）资料进行分析：与不喝茶或很少喝茶的女性比，每天喝茶少于1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%；每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%；每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右。这说明，喝茶越多，患卵巢癌的概率越低。

 NO.6 茶能预防三高

15.在奥尔赛，营养生理实验室用两组小白鼠进行试验。一组用普通食物喂养，一组用富含胆固醇的食物喂养，两组都同时加入茶汁。九周后，血液化验结果显示，第一组脂肪降低10％，第二组脂肪降低30％。

16.茶叶含有茶多酚。茶多酚的主要作用就是清除血液中的有害物质自由基毒素。自由基是使人体衰老的主要因素，茶多酚通过清除自由基而提高有益酶的活性和降低有害酶的活性。同时茶多酚还可以抑制紫外线照射后引起的脂质过氧化，从而起到保护皮肤的作用。

17.身体尤其能够感受岁月的力量，而最好的逆龄，就是重新回到自然的怀抱。

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