防晒做得好，效果比整容还猛啊！
夏天又要到了，太阳公公又要出来作妖了~俗话讲no zuo no die，But，在防晒这件事上你不zuo，你就真的要die了！
首先，防晒的目的仅仅是防晒伤和防晒黑这么简单么？图样图森破。。。
实际上，晒黑不是最可怕的，肌肤老化才最可怕。除去不可抗的自然衰老，日晒是造成肌肤加速老化、催生皱纹、色斑、皮肤松弛的罪魁祸首。
So，防晒工作做的好，效果比整容还猛啊！
那么应该如何正确有效地防晒呢？
使用防晒霜并不是第一步，在防晒霜之前首先要做好物理防晒，戴墨镜、打遮阳伞、穿防晒服、这些方法都可以大幅降低紫外线对你的伤害，还可以减少对防晒霜的依赖，不必抱怨肤感、卸妆这种恼人的问题。
BlackLemon mini超轻遮阳伞 | 半糖App价格：¥ 189.0
这款就是一度刮起一阵旋风的BlackLemon（黑柠檬）遮阳伞，防晒效果真心赞！重量仅有185g，和一颗柠檬的重量差不多，折好之后只有23cm长、3.5cm粗，放在随身包包里超轻便。最外层采用特殊涂层，能阻隔99%直射于伞面的紫外线，遮光、隔热和防晒效果超棒，保你不会变成小黑妞！伞架的材质为铝合金，还有人性化的翻伞保护设计，即使伞面遭遇强风翻转，简单推拉即可复原。
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Wpc 花瓣款遮阳伞 | 半糖App价格：¥ 220.0
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探路者 防晒服 | 半糖App价格：¥ 269.0
徒步、慢跑，爬山、野游等户外运动需要经常补给防晒霜，而且不见得能够长时间的阻挡高强度的阳光，举着遮阳伞又不适合运动，这时候探路者的防晒服就派上用场了，探路者是做防晒衣最专业的品牌之一，防晒透气两不误，其超高的性价比也获得不少户外爱好者的青睐，现在探路者的防晒衣也做的越来越时尚，真是不得不推荐这款呢。
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Gentle Monster 墨镜 | 半糖App价格：¥ 1480.0
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蝴蝶结棉麻遮阳帽 | 半糖App价格：¥ 35.0
偏渔夫帽的帽型，帽檐不会过大，却又足够防晒，黑色的小蝴蝶结，是心中不灭的少女心。50%棉、50%麻的比例，质感舒适亦很透气。帽檐内有记忆铁丝，软软的，可以折叠。日常出门逛街，或旅游季出行都非常适合~
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丝巾向来就是凹造型利器，去海边游玩的时候它不仅可以帮你阻隔部分强烈的紫外线，还能为你的造型加分。粉橘色的几何防晒大丝巾，几何是时下最受年轻达人喜爱的元素之一，热情的色彩给人强烈的愉悦感，易于搭配且衬肤色。夕阳之下，你柔美的秀发和丝巾在随风飘扬，那画面，简直不要太迷人。
在这之后，就该使用防晒霜了。那么该如何选择适合自己的防晒霜呢？
日光中对人体伤害较大的是紫外线，紫外线根据波长分为UVA、UVB、UVC，其中对人体肌肤伤害较大的是前两个：
UVA：UVA穿过云层，透过玻璃，悄无声息地来到你身边，深入你的肌肤，让你的肌肤变黑，引发光老化。
UVB：让你的肌肤晒伤，发红，脱皮神马的都是它一手造成的。
别方，接下来我们再学习一下识别防晒系数。
IP：欧洲防晒系数，防晒效果为IP*1.5=SPF，则IP10=SPF15=150min。
SPF：美国系统的防晒指数，防晒效果为SPF=10min，则SPF15=150min。
PA+：日本要求本国产品必须具备的防UVA效果，+号越多表示防御效果越强。PA+有效防护时间大约4小时， PA++有效防护时间大约8小时，PA+++超强防护。
PPD：欧美系统采用符合实际防UVA（防止黑斑产生）的保护系数，PA+ = PPD 2-4，PA++ = PPD 4-8，PA+++ = PPD>8。
无论如何，防晒效果主要就是指的防UVA和UVB。做到两者兼顾，即为有效的防晒。
不同场景下防晒系数选择参考：（请各位糖果们对号入座）
日常通勤：SPF：15 PA++ 无防水性要求。
逛街踏青：SPF：30 PA+++ 无防水性要求。
户外运动：SPF：30+ PA+++ 防水性40分钟。
海边游泳：SPF：30+ PA+++ 防水性80分钟。
碧柔 温和防晒乳液 | 半糖App价格：¥ 58.0
Biore碧柔的防晒霜备受妹子们的喜爱和好评。这款是它家的温和防晒乳液，面部和身体都可以涂抹。它不含酒精和香料，性质非常温和，敏感肌MM也不用担心会刺激到肌肤。乳液般的质地，很容易涂抹开，而且涂在皮肤上触感十分柔滑。SPF25/PA++，日常使用足够啦，普通洗面奶和沐浴露就可以卸干净。
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妮维雅水漾清爽防晒乳 | 半糖App价格：¥ 88.0
妮维雅这一款防晒真是好用到家，质地相当清爽，虽清爽，但对于干皮的人来说又会很滋润，不是属于强控油那一类，不会觉得干，而且用起来不会过敏，虽然闻着有点酒精味，上过脸，没有过敏，感觉涂身上还是涂脸都没什么问题，特别适合人手一只啊，真是泪奔的性价比。
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Allie 清爽保湿防晒乳 | 半糖App价格：¥ 132.0
日本本土防晒霜销量第一的嘉娜宝ALLIE防晒乳，涂抹感觉十分温和，连眼周都可以兼顾得到。保湿效果不错，还有点提亮的作用，很像素颜霜的效果。有4种可选：极致抗汗型（蓝色）强力抗汗，适合户外使用。清透美白型（黄色）添加VC诱导体等有效美白成份，清爽不泛白。防晒妆前隔离（玫红）无需卸妆，矿物保湿型（绿色）富含水份，防止皮肤干燥。每一款都十分清爽，防晒效果也超赞，是不少人的回购首选款。
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Sofina 芯美颜日间倍护防晒乳 | 半糖App价格：¥ 163.0
日本花王旗下的化妆品品牌Sofina（苏菲娜）最近几年的人气很高，在日本受欢迎程度仅次于资生堂、嘉娜宝和高丝。sofina家有很多系列的防晒，先说明一下，“beaute芯美颜 小花系列”，主要是给30+用的基础护肤，或多或少带点抗老的调调~~~它家的防晒乳相当受欢迎，这款小蓝瓶特别适合在有强烈阳光的户外使用，防晒指数高达SPF50+/PA+++，长时间不担心会被晒黑。它是轻薄的乳液质地，延展性非常好，很容易涂开，而且十分清爽、不黏腻，涂在皮肤上几乎是隐形的，很自然，一点都不泛白。这款小蓝瓶是清爽型，还有白瓶的滋润型可选哦。
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SOFINA 白蕾丝防晒乳 | 半糖App价格：¥ 96.0
大家都知道苏菲娜防晒多么好用了，"Jenne透美颜"则是针对20+的小少女们用的基础保养系列，倡导的是清爽保湿，安抚水油不均衡的年轻肌肤们。得过COSME大赏防晒类目赏，这款白蕾丝防晒乳，性价比很高，以水润打底，绽放白皙透亮感。隔离紫外线，有效改善暗沉，抑制黑色素，令肌肤水嫩透白。
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Anessa 金瓶防晒霜 60ml | 半糖App价格：¥ 255.0
海边度假一定要带上“小金瓶”，才能玩得尽兴尽欢。安耐晒金瓶防晒霜是日本资生堂的名誉单品，也是防晒界的高口碑产品，有着超强的防晒能力，非常适合户外、海边使用。SPF50+/PA++++，虽然防晒指数很大，但是因为成分天然，所以很温和。此外，质地非常轻薄，很好推开，涂抹之后很快就能吸收，在夏天也不会有任何黏腻的感觉。最重要的是它的防水效果非常好，在海边游泳、戏水或是打球等接触水或容易出汗的运动也不怕，清洗的时候用一般卸妆液就能轻松洗掉。
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RE:CIPE 水晶防晒喷雾 | 半糖App价格：¥ 98.0
来自韩国的新概念透明水晶防晒喷雾，轻柔防晒并有舒缓定妆功效，防水不受汗水和皮脂的影响，不用担心出油浮白，全天持久抵御紫外线，并通过敏感性肌肤无过敏测试，使用起来安全放心。这款喷雾防晒指数很高，SPF50+PA+++，还可以360度自由喷湿，脸和全身甚至头发都可以使用。适合随身携带。
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CANMAKE 高保湿防晒唇膏 | 半糖App价格：¥ 45.0
面部防晒的同时别忘记唇部呀，谁都想拥有一片性感柔软的蜜桃唇，爱自己的姑娘，夏天一定要用防晒唇膏，因为唇部和眼部一样，是很敏感的肌肤，需要悉心的护理。强烈的紫外线很容易伤害我们娇嫩的嘴唇，推荐给大家canmake防晒唇膏，它不仅拥有防晒功效，滋润效果也是一级棒，大爱6号奶油杏色，简单的提亮唇色，不失一颗少女心。
晒太阳后如何保养？
就是在身体喷上天然丝瓜水，这种丝瓜水刺激性很低，发炎、晒伤、脸部晒得红、肿、痒时都有镇静作用。
就是擦芦荟胶或芦荟凝霜，天然的芦荟成份对晒伤、烫伤都很有效。
用一种含有大麦成份提炼的水状喷雾，打完脉冲光、雷射或光疗时用的保养品对于肌肤红肿、发炎特别舒缓，我都会用化妆棉沾上它敷全身。
晒太阳后如何快速白回来？
因为美白产品通常都含有洋甘菊之类的成份，多少有点换肤功效，晒完太阳擦美白会刺激皮肤，所以如果晒了太阳，不建议立即使用美白产品，只需『保湿』就好，然后坚持敷保湿面膜、吃维它命C，第二天先观察一下皮肤有没有脱皮、晒伤，如果没有，再稍微美白一下，一定要慢慢改善。
最后，最有效的防晒招数其实就是：宅！
图片作者：Sparrows
口令藏在阅读原文里哦
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