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“年纪轻轻”就当了外婆?不看身份证还真看不出她年纪……

浙江新闻

生活中,总有这样一群人,年龄的增长也无法消磨他们对于生活的热情,岁月越流逝,他们越努力。


杭州女子健身4年“逆生长”,已经当外婆的她似少女


杭州52岁的张玉环已有外孙女,但她却保持了一个少女身材。她坚持每周健身5次,每天晨跑,还能劈一字马。


“48岁的时候,朋友总是问我,你今年差不多50岁了吧?到了50岁,朋友反而问,你今年有40吗?”



戳视频,看看这位健身了4年的年轻外婆


很难想象,出现在健身房里的这个背影,就是52岁的年轻外婆张玉环。


52岁的张玉环


玉环姐从48岁开始健身,到现在已经4年了。当时是因为身体和精神状态都不大好,在朋友的影响下健身。


52岁的张玉环


谈起变化,张外婆很自豪,“我现在体脂率是17%。”


52岁的张玉环


她说刚开始健身时,10斤的锤都拎不起来,现在深蹲可以举重40公斤。“同龄人都非常羡慕我,他们都不相信,怎么可能50多岁还有一个少女的身材?”


52岁的张玉环


“48岁的时候,朋友总是问我,你今年差不多50岁了吧?到了50岁,朋友反而问,你今年有40吗?”


52岁的张玉环


她现在每周健身5次,每天还晨跑。


52岁的张玉环


“女人到了50岁有更年期问题,身体和心理都有不适,但我真的没碰到”。玉环姐说她健身4年来,就感冒过一次。


52岁的张玉环


玉环姐一直保持着少女的生活状态。除了跑步,她还坚持写毛笔字。已经坚持了15年。


52岁的张玉环


她说,学习加健身,是保持健康和年轻最好的组合。


52岁的张玉环


玉环姐鼓励同龄人不要放弃:“年龄真的只是一个数字。”


52岁的张玉环


浙江新闻+


杭州“老炮”土法健身 

59岁仍保持李小龙式完美“倒三角”


无独有偶,近日,一位59岁的健身达人也在网上走红了。


59岁的徐文斌


杭州萧山瓜沥镇上,有一家很普通的杂货店,只有仔细看才会发现,店门口安装着两个吊环,柜台后面的小角落里放满了各种自制健身器材。


杂货店的老板徐文斌就是这些器材的主人,59岁的他保持着像李小龙一样的倒三角体型,闲暇时,在店里轻松就能来10个负重50公斤的引体向上。


“1989年,我每天骑三个小时的自行车从瓜沥赶到杭州市区练。”徐文斌称得上是杭州健身界的“老炮”,90年代初还曾代表杭州队就参加过健美比赛,拿过省里前三。之后,忙着结婚生子照顾生意,老徐就停下了健身比赛。

 

59岁的徐文斌


“哑铃、杠铃片都是我自己用石头凿的。”家境一般的他凭着经验总结出了一套“土味”的健身方法,家里的器材全部自制,“这些器材不比健身房差,想练哪里就能练哪里!” “现在年轻人还没锻炼就把蛋白粉什么往家里搬,太浪费!”徐文斌不吃营养品,他说还是相信正常饮食,肉和青菜是最爱,比赛前也就会多吃点鸡蛋,注意水分摄入而已。妻子徐雪蓉也按他的“土”方法练,2010年至今已经参加了11场比赛,拿了3个冠军。


徐文斌说自己出身贫寒,现在健身房一年数千的年费和各种营养品开销让他感到可怕,他的小心愿就是把自己的“野生”训练法免费教给年轻人。 


活到老,学到老

八旬老人大学旁听古汉语课


除了健身,还有很多老人坚持“活到老,学到老”,他们学习起来的认真劲儿,和对兴趣爱好的坚持,甚至击败了很多年轻人。



83岁的杨旌宏老人在认真听课


83岁的老人杨旌宏,今年寒假过后,他已经作为重庆工商大学文学与新闻专业“学生”就读了3个学期。杨旌宏说,自己高中毕业,是典型的工科生。但老来才发现古汉语才是他真正的兴趣所在。有人会觉得他读大学已经太老,但他觉得 ,这有什么关系?如果读不懂,就多读两遍。 


几年前,杨旌宏动手创作了8万字的《近体诗平仄初识》,2016年3月已由中国文联出版社出版,但杨旌宏并未满足,下课后的空闲时间,他会对书籍的内容进行改进和修订。 


重庆102岁老人坚持学英语90年


不忘初心,方得始终的英语版,如果能流利地表达出来,而且对方是名百岁高龄的老人,你会不会觉得很惊讶?


102岁的戴立朝老人


而在重庆大渡口区新山村街道,102岁的戴立朝,像是把学习的乐趣融入到血液和骨髓中一样,哪怕戴着600度的近视眼镜看书、写字,依然乐此不疲。


看完小编真的自愧不如,

今天下班就放下手机吧!

跑跑步、看看书……

不过还得提醒大家一句:

锻炼身体时一定要注意安全哦~




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来源:综合自梨视频、钱江晚报、浙江新闻客户端,版权归原作者所有。转载请注明出处:浙江新闻(ID:zjnewsapp)


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