不看后悔，看了更后悔！你吃的这些需要跑多少公里才能代谢掉 | 负能量
前两天蜜总和蜜总的姐姐相约一起在楼下健身房里跑步，一边跑步一边闲聊的过程中我就问道：哎你中午吃的什么啊！姐姐说：我吃了一个汉堡还喝了一杯大可乐，是不是很罪恶啊！我看了看她又看了看跑步机，我说咱还是接着跑吧！
今天这个题目叫不看后悔看了更后悔……纠结吗？等你看完就知道我在说什么了……今天文章的内容是好几个月前蜜总看到一个叫Lifehack的公众号更新的关于食物的热量，看完这一篇保证你今天晚上吃不多！！
当然这个公众号的来源也是源自俄罗斯的健康饮食的网站“Fit Talerz“，通过一组照片简单粗暴地告诉大家：“要跑多久才能消化完这些食物”！！！
普通芝士汉堡
炸薯条一份
鱼子酱面包一片
夏天最爱吃的冰激凌
卷饼...热量多少还得看里面卷的是什么
两颗费列罗巧克力
一小块蛋糕 = 4公里
士力架一根
一包薯片吃下肚，10公里白跑了
啤酒一瓶
霜糖花生一包
速溶咖啡一杯
可乐一罐
香草纸杯蛋糕
巧克力酱
最后的大BOSS在这里（还好蜜总不爱吃零食）
上面的这些对蜜总杀伤力并不大……我正在洋洋得意的时候又继续往下看……然后我就想去死了……
一份凉皮
一份灌汤包（200g）
10串羊肉串
一串轰炸大鱿鱼
一份冒菜
一份红烧肘子（100g）
不加饼的熏肉大饼
一碗油泼面
一个肉夹馍
一份毛豆花生拼盘组合
一杯酸梅汤
吃一顿火锅
我想问……为什么中国菜里举例的都是我爱吃的……逼死我吗……上星期吃了一次凉皮吃了一次油泼面吃了一次烤串吃了一次火锅还经常吃冒菜的我会说出来吗！！！
怎么样，你现在懂蜜总说得……不看后悔，看了更后悔吧。。。。
但蜜总告诉你个好招儿……把这篇文章收藏吃饭前看一遍保证你不敢吃多……所以它叫“负！能！量！”
THE END XOXO
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