“被300多条评论吓到了，多少人跟我一样不想委屈自己？”

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12月份的时候，我写了一篇，拒绝为了孩子，委屈自己去当滑雪地陪的故事。

没想到发出来，反而是在隔壁的小某薯上有不少的热度，300多条评论，对一个只有几千粉丝的号来说，这话题度和流量度，甚是可观。

我原以为，在那全是各种晒滑雪大片的地方，发这么一条帖子格格不入，泛不了太多水花，能蹦能跳，还能冲破年龄的桎梏，是多么值得夸赞啊？

可我的观点，却有不少的支持者，留言里，好多人都和我一样，对冬天，对冷，对滑雪摔倒都有种恐惧，宁可跑去温暖的东南亚躺平晒太阳，也不愿在寒冷的欧洲再多运动一分钟。

美照只是给别人看的，身体的舒适才是自己的！

其实，冷，只是皮肤直观的反应，多穿点衣服，暖和一点就能避免，可冬天时，骨头和关节发颤麻木，才是最难熬的时刻。

冬天对像我这般上了年纪的女人，实在太不友好了，风一吹，雨雪一下，关节就有点僵硬，活动一下便咔咔地响，更别提在稍微冷一点的室外，感觉骨头就跟多年未保养的门一样卡顿，嘎吱嘎吱、摇摇晃晃。

我家的壁炉，从起床的那一刻，就必须得要烧起来了

再不服老的人，摔过一跤，躺在床上三四个月，也都意识到，长皱纹，头发白，皮肤胶原流失，都无伤大雅。

真正让身体服输的，还是走几步路就敲敲腿，捶捶腰，一动就不甚灵活的身体关节。

而且，关节常常会伴随着持续性的疼痛，这是非常考验人的问题。

甚至关节问题已经呈现出越来越年轻化的趋势，从前是上了年纪的父母，后来是中年人的常态，如今，连才二十多，三十出头的青壮年人，都开始说自己关节不好，久坐会感觉腿酸没力，起身更是腿轻飘飘的，感觉使不上力气。

说到关节，大部分人都以为是骨头，那补钙就好了，还有之前特别火的某高钙片，广告满天飞，但实际上，补钙属实不算“对症下药”，钙针对的仅仅是硬骨，能够预防骨质疏松。

关节出现疼痛最根本的原因，不是硬骨，而是关节软骨的磨损和关节滑液的缺失。

30岁以后，软骨生长最需要的氨糖开始流失，人体自身合成氨糖的速率下降，又很难通过食物摄取到足够的量。所以严格来说，关节疼痛也与氨糖流失有关，缺少氨糖才是骨关节问题最常见的“罪魁祸首”。

而我就一直在吃，并且介绍过很多次的Move Free益节，它是专业的改善关节不适的营养膳食补充剂，我还给我妈买了，帮助她缓解不适。

Move Free益节畅销北美多年，是专业呵护关节的品牌，在各大超市均有销售，母品牌Schiff更是在美国有超过80年的悠久历史，倍受北美人民的欢迎和好评。

超市货架上的Move Free益节

它在氨糖和软骨素的基础上又增添了多种有效成分，特别是对膝关节保健起到了重要作用，得到过FDA/USP/NSF多重认证，能有效预防、舒缓不适、呵护关节。

据说，2018年，在全美就售出了250万瓶，相当于每分钟就卖出4瓶。

在国内，认可度也非常高，连续5年在中国各大跨境电商平台氨糖品类销量的王座上。

助理秋小天就对Move Free益节非常认可，她的婆婆本身就有膝关节的问题，因此她经常买，每次都是两三瓶。

就连婆婆的闺蜜从美国回来，都把Move Free益节当成送给闺蜜的伴手礼，真是想到一块去了。

而Move Free益节在国内的名气，早就不输北美了，在线下经常看到MoveFree益节的广告，大家在寻找缓解关节不适的营养补充剂时，脑海里也能立马蹦出它的名字。

Move Free益节旗下有很多产品，最王牌的当属它的经典红瓶和绿瓶，几乎都是大家闭眼入的款。

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Move Free益节经典红瓶氨糖

红瓶Move Free氨糖软骨素是Move Free益节特别经典的配方，得到了众多消费者的认可。

它的成分包括1500mg的氨糖和200mg软骨素，216mg的Fruit-x B专利果硼酸钙和3.3mg透明质酸，这个配比是品牌研究了很多年的经典配比。

氨糖和软骨素的补充是养护关节的关键，关节不适的主要原因是关节软骨的损伤和关节滑液的缺失。

骨关节的结构，主要包含肌肉、骨骼、关节软骨、关节滑液，以及其中的腔隙关节腔。你可以把软骨理解为零件之间的缓冲带，而关节滑液就是润滑剂了。

随着年龄增长、平时生活、运动对关节的使用，软骨逐渐磨损，继而关节滑液渐渐缺失，开始出现关节损伤。

这样一来，失去了软骨和滑液在中间的“调剂”，骨骼就只能“硬碰硬”互相对着干。自己的骨头打架，你能不痛吗？

对关节不适，需要的是修护受损的关节软骨和补充关节润滑液。

氨糖的全称是氨基葡萄糖，是促进关节软骨修护的重要营养物质。而软骨素，能够帮助“锁住”关节软骨中65-80%的水分，与氨糖产生更好的协同作用，有助于修护关节损伤，减轻不适、预防关节问题。

氨糖+软骨素的双剑合璧，可以促进软骨基质的修护和重建，在养护关节软骨、呵护关节舒适性、调节关节养护机制、帮助关节滑液产生等方面均有明显效果。

对于偶尔的关节疼痛能得到很好的缓解，对于我这样日常伏案写作的人来说，常年久坐肩膀、腰常常会有不适，所以作为日常保健品，我一直在吃的就是这一款红瓶。

吃了一段时间之后感觉关节酸胀的次数少多了，这也是为什么很多中老年人，甚至都市白领对Move Free益节都很认可，全是身体得出来的经验之谈。

这次推荐的是200粒的经典版，容量大了许多，每天随餐服用2粒，能吃3个月，两瓶就能管身体的关节大半年。

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Move Free益节绿瓶氨糖

另一款绿瓶，更像是加强版，在红瓶的基础上添加了润滑因子二甲基砜MSM，有强效缓痛的作用，而且这种舒缓因子可以进一步增加关节润滑度。

对于长期缺失滑液，关节润滑度不够且痛感较强的人群来说会更实用。

绿瓶缓解关节不适的效果大大增强了，如果你已经有膝盖疼痛问题，选择这种缓痛配方服用，它可以很快帮你缓解不适感，并及时改善受损的软骨、补充关节滑液。

像我有很多朋友属于运动发烧友，经常5km、10km以上地跑步，不可避免会让关节软骨频繁地受压和摩擦，痛感也会更加明显，对于他们来说，绿瓶和跑鞋一样，都是他们的必要运动“装备”。

另外对于爸妈这样上了年纪的或者关节问题比较突出的、经常会关节不适的人群，就要选择绿瓶会比较有效果。

我给我妈买的就是绿瓶，因为之前我妈老是抱怨说上下楼的时候膝盖疼，吃了几瓶绿瓶Move Free益节之后，她自己都舒服许多，特别是老太太还非常喜欢在公园里骑单车转悠，关节更容易出现问题。

离过年也就不到一个月的时间了，父母也都应该在家里兴高采烈地准备着年货，翘首以盼地等着出门在外的儿女回家过个团圆年了。

而想要给辛劳的父母最好的回报，便是给他们一个幸福、健康、没有疾病的晚年生活。

卢璐说&Move Free益节福利

Move Free益节经典红瓶氨糖（200粒）

卢璐读者到手价：1瓶299元

买2瓶减120元，到手价478元/2瓶，均价239元/瓶

每周二买3瓶可叠加屈臣氏跨境日599-80立减

到手价697元/3瓶，均价232元/瓶

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Move Free益节绿瓶氨糖（120粒）

卢璐读者到手价：1瓶239元

买2瓶减100元，到手价378元/2瓶，均价189元/瓶

每周二买3瓶可叠加屈臣氏跨境日599-80立减

到手价537元/3瓶，均价179元/瓶

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