在公共场所哺乳：母乳喂养必经的一道坎
让我们在养儿育女的道路上共同进步吧！
刚开始当妈妈的时候，总是很忙乱的，有很多问题新妈妈都需要考虑，如何在外哺乳也是一个需要重点考虑的事。即使做了很多心理和实际的准备，真的发生的时候，可能状况还是和你想的不一样。饿了的宝宝才不管在什么地方呢，把他们的需求放在首位让很多妈妈随时随地哺乳。正是这种态度对公众“正常化”哺乳行为非常珍贵。
准备了哺乳巾是吗？准备了哺乳内衣是吗？如果没有，赶紧准备吧。可是一开始还是手忙脚乱，哺乳巾一遮住，忙得满头大汗，宝宝还没有衔乳上，一直大哭啊，天啦，你更出一身汗。好了好了，终于衔乳上了，你松了一口气，可宝宝吸奶又是一身汗。
一开始的时候多在家练习，会让你更加自信地哺乳，避免出门时的手忙脚乱。在家里多练习，可能比出门时的慌乱更容易让你对母乳喂养这件事有把握起来。你和宝宝都需要很多的练习，才能够掌握好母乳喂养这项技能，而你们需要更多的练习，才能够完美“驾驭”在公共场所哺乳这件事。
然后，很快你就需要恢复一些日常活动，如果不想停止母乳喂养，就免不了在外哺乳。宝宝们不知道正确是时机，也不在乎你方不方便，要吃就要吃，特别是小宝宝，要吃都十万火急地要吃。即使你在出门前才刚刚喂过了，他们可能很快又哭着要奶喝。母乳喂养就这样。所以最好可以做好心理和物质（哺乳巾和哺乳内衣）准备，每一次出门，宝宝都可能需要你喂。
在你练习好之前怎么办，是的，最好不要出门。在你掌握好母乳喂养和用好哺乳巾之前，你在公共场所哺乳可能会被偷拍（常常有妈妈在外哺乳被偷拍），母子的照片可能会被放在网上，你可能会被众人辱骂，说你不知羞耻，说你影响了他人，不尊重他们……而他们可能根本不知道尊重你和宝宝。连为你们说几句话，也要一起被骂。这是目前的现实。
如果宝宝大了，不愿意被遮住头，扯哺乳巾，哭，不要不要不要。那么你也最好不要出门。
不要问为什么“他人”这么需要你和宝宝的尊重，当前的文明就是宝宝必须遮起来才能吃饭……
一些妈妈倾向于用哺乳巾把自己的身体和宝宝遮起来，而有的妈妈不想这么做。不想这么做的原因很多，可能是觉得麻烦，可能是太热，可能是遮住就不会喂了，遮住宝宝坚决不愿意，可能是刚刚换了一个手提包忘记带了。具体什么原因，不关“他人”什么事。
不论遮不遮，最重要的是，你觉得舒服和自在。不关“他人”什么事。
如果你觉得不自在，你的宝宝可能感受到你的不舒服，他们也可能不那么舒服。有的妈妈在感到不自在、紧张的时候，泌乳反射会延迟，这也可能让宝宝在喝奶时表现出烦躁不安。
如果你想要遮住，一个简单的纱布、纱巾遮住你的肩膀，遮住宝宝会很有用，而且携带也很方便。有一些专门设计的哺乳巾可以最大程度的遮住你和宝宝的身体，保护你的隐私。
有些时候，哺乳巾对大一些的宝宝专心吃奶也是很有用的。3个月后，宝宝会越来越容易被周围的声音和画面吸引注意力，不专心喝奶，不断地松开乳房，不断又吸上。用哺乳巾即使在家里，也能让这些不专心的宝宝安心喝奶，非常好用。
而有一些哺乳内衣的设计真的非常赞，揭开，只露出乳晕，乳房四周都包裹的妥妥的，宝宝一旦衔乳上，哺乳时真的遮得非常好，你不愿意别人看的，别人绝对看不到。
出门的时候，想好你要穿什么衣服。从领口可以下拉的低胸裙子，前开扣子的裙子或衣服，拉链的衣服等等都非常方便哺乳。
天气冷得时候，开襟羊毛衫，大围巾会非常有用。皮肤露在外面很冷，你也会不舒服。不要因为哺乳亏待自己哦。
哺乳室在一些大城市的大的购物中心已经建立起来，希望以后能够越来越多。尽管哺乳室的设施和卫生条件差别很大，但是也为想要有私人空间哺乳的妈妈提供了一个选项。
随时随地哺乳是母婴的权利，其他国家的法律法规不说了，“中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会”也颁布了保护和促进母乳喂养的文件：
“母乳喂养是婴儿出生伊始就享有的权利，对于促进儿童健康至关重要。……因此，我们应继续营造保护、促进和支持母乳喂养的社会氛围，切实促进儿童健康……保护、促进和支持母乳喂养，是全社会共同的责任，也是一项长期而艰巨的任务，需要社会各界的共同努力。”
在僻静的角落里找一个长椅子，远离人群和嘈杂。母乳喂养实际上可以是一个妈妈放松的机会。你可以找个没有人的角落，专注在你自己，你的宝宝，和哺乳这件事上，放松一会儿。当然，你也可以完全不必要躲起来，这仅仅关系到你怎么自在舒服。不关“他人”什么事。
哺喂小宝宝可能每天要花好几个小时，确保你自己舒服和放松，哪怕你在外面。你可以想要带一个小枕头，特别是如果你觉得有个枕头垫在腰后比较舒服，或者你平时在家都用一个来调整宝宝的姿势。
有很多很多妈妈都会在公共场所哺乳。可能一开始你觉得你是唯一的那一个，或者周围不过几个妈妈会在公共场合哺乳，但正式这一个一个妈妈们将逐渐组成一个有很多妈妈都哺乳的环境。
你可能一开始需要在熟悉的人面前哺乳来建立起信心，然后才慢慢的敢于出门。
如果周围有别的妈妈在哺乳，也可能让你更自在一点，气氛会好一点。
大多数哺乳妈妈都有自己的在外喂养的“风格”，找到让你最自在的方式。
社会对待女性乳房的态度，首先它是一个性器官，这当然会影响到他们对母乳喂养的态度啦。在我们目前所处的社会，我们看到女性穿超短裙，热裤，性感低胸已经觉得没什么大不了的了。如果能够公平一点，允许女性露出半个乳房，让宝宝喝奶就好了。社会最终接受了女性穿热裤和低胸，应该也会有视哺乳为正常的那一天吧。
尽管对很多人来说，哺乳还是不好的画面。公众对待哺乳的隐秘的态度当然会引起尴尬，但是这其实不是哺乳妈妈和宝宝的错，关键在于看的人的态度。如果大家看到哺乳这事就和穿热裤一样平常，也就不存在什么尴尬了。
其实越来越多的人开始视母乳喂养为美好珍贵的画面。尽管你可能觉得有人在看着你，不用一下子觉得这是在冒犯你。很多长辈反而可以视母乳喂养为一件幸福的事，看到这样的画面可能让他们回忆起自己哺乳的美好时光（我婆婆就是那种无法忍受孩子哭，会在公众场所喂奶的妈妈，她也特别理解妈妈听到宝宝哭想要立即喂她的心情）。从来没有看到过哺乳的小朋友可能会被这个画面所吸引。所以，你不要奇怪有人会看你。对他们回以一个自信的微笑和“我的宝宝在吃奶”，可以很好地填补尴尬的空白。
在一些文化中会更慢地接受在公共场所哺乳这事。除非你觉得自己内心非常强大，想要为妈妈们争取随时随地哺乳的权利，尽量避免争议，避免和公众对抗更好一些。
在国内，哺乳妈妈们经常被偷拍，然后放到网络上，让大家羞辱，也经常因为在公共场所哺乳而被他人指指点点。社会约定俗成的“文明”是，女性不应该露出半个乳房哺乳。不要说哺乳，在有的国度，女性的头发、脖子、手腕脚腕以上，甚至脸也不能在公共场所裸露。但除了这种女性不能裸露半个乳房的文明，还有一种层次的文明和尊重是：哺乳是母婴的正当权利，公众应尊重母亲和婴儿。不要盯着别人看也是一种礼貌。
很多人非常难听地指责在公共场所哺乳的妈妈，甚至，不少人，大多数是女人，有的也是哺乳妈妈，把在公共场所哺乳比作在公共场所大小便。（我实在是不太能理解哺乳怎么会和随地大小便是一回事）
在公共场所大小便危害公众健康，但是在公共场所哺乳，却对社会有极大的好处，因为随时随地哺乳，减少母婴母乳喂养的障碍才会有更多的妈妈坚持母乳喂养，而坚持母乳喂养对于整个社会有极大的利益：
少看病，少花钱，节约社会医疗资源。如果更多的妈妈哺乳，孩子少生病，妈妈健康（减小妈妈患乳腺癌和子宫癌的概率），那么社会的医疗资源就可以用在那些更需要的人身上，当你生病时或许能够得到更好的照料。
减少住院时间，增加有效劳动力。父母减少请假去照顾生病的孩子，孩子成年后患一些慢性病的概率也会减少；妈妈也能少患一些疾病，比如二型糖尿病，乳腺癌，从而能够创造更多的社会价值。
环保。母乳的开销非常小而且很稳定，每天1-2升水，和每天消耗大约1000卡的能量。环保对于全社会，包括你也是有利的。
非母乳喂养大概制造了2.7%的 全球温室效应的气体。
母乳需要很少的灭菌处理。
2001年，如果美国的母乳喂养的水平达到了美国外科医生协会推荐的水平（75%的院内哺乳，50%在六个月时的哺乳率），那么保守估算，仅仅在儿童的中耳炎，肠胃炎，小肠结肠炎这三种疾病上，将 节约3.6亿美元的开销 。类似的，在2002年，如果没有母乳喂养，仅仅在澳洲的几个州的首府城市，仅仅在五中儿童疾病上，将多支出100-200万美元 。更近期的一个分析发现，如果90%的美国家庭能够遵守关于纯母乳喂养六个月的建议，美国每年将节省12亿美元，和免去每年911个婴儿的死亡
即便有哺乳巾，在公众场合喂奶也饱受争议，有网友讲述了她曾今在一家餐厅想要找一个没人角落哺乳，而被餐厅工作人员赶走的经历。她说，“而且我当时是有遮挡的，亲喂17个月，从来都是走哪吃哪，很多餐厅都很nice，有些服务员还帮我找包厢或者角落，然后帮忙望风。这种餐厅就很愿意多去去。”
随时随地哺乳，你们的权利是一样一样的，无论遮不遮。如果随时随地哺乳需要加各种前提和限制，那就不叫“随时随地”了。
被哺乳巾一遮，看不到孩子，新手妈妈根本塞不进乳头。用了99次，穿好99次哺乳衣，难保不会出现特殊情况，有一次没有那么方便的。婴儿饿哭吵闹可以被理解，妈妈给吃哄不哭也不应该被指责。没有妈妈想在人前露出乳房，支持遮着是为了妈妈安心哺乳，反对歧视也是为了妈妈安心哺乳。
遮挡一下很好，穿哺乳衣和哺乳内衣也让哺乳很方便。应该得到保护的和尊重的，你们的权利是一样的。她们被道德审判，被恶意羞辱一样影响到你们随时随地哺乳的权利。
有不少妈妈说，我也是哺乳妈妈，但我还是觉得在公共场所哺乳很不文明。带宝宝出门就应该开车或者打的，去母婴设施较多的地方。
妈妈们愿意怎么解决出门哺乳的问题就怎么解决，你们觉得怎么舒服自在，就怎么做，但是只能管住自己，而不能要求限制别的哺乳妈妈的人身自由，让她们不能做公共交通，让他们只能在母婴室周围活动。妈妈们也都有各自不同的生活。
如果我们不支持妈妈们不用哺乳巾随时随地哺乳的权利，她们终将失去用哺乳巾随时随地哺乳的权利。
幸运的是，“母乳喂养被认为是私密的事”，“不能够在公共场所哺乳”，这样的时代在这个地球上的很多地方已经结束了，在别的地方也终究会过去的。如果你懂得怎么正确地哺乳，如果你已经比较有经验了，妈妈们可以教给你周围的新妈妈朋友们很多：如何正确地衔乳，如何舒服地抱宝宝，如何更自然地给宝宝营养。
对于哺乳妈妈来说，千万不要对奶瓶喂养或者配方奶喂养的妈妈存在优越感。母乳喂养并不让妈妈们更加优越，更加高尚，更加高贵，更加有母爱。（同样，用哺乳巾的妈妈也并不比不用哺乳巾的妈妈优越！）
每个家庭都很特殊，有他们的特殊状况，有他们自己的原因和选择。不可能让所有妈妈都向你倾述、解释，她为什么这样喂她的宝宝，人家也没有必要告诉你。同样，不用哺乳巾的妈妈们自然有她们不用的原因。
妈妈们相互支持，认可每个妈妈带宝宝的辛苦和不易，是非常非常了不起的、推进这个社会文明的做法。
这样做可以让大家越来越接受母乳喂养，越来越认可这是正常的行为。越多的妈妈在公共场所哺乳，大家会越来越不会注意到这有什么问题。
奶瓶喂养的家长们不需要被限制在特殊的地方喂孩子，母乳喂养的妈妈们也不需要。平等的权利带来公平。
在公共场所哺乳可以温和地提醒，女性长着和男性有不一样的乳房，它的首要的功能其实哺乳。
这教会年轻的女性和女孩和哺乳相关的技巧。同样，这也有利于正常化母乳喂养，人们会开始接受这和怀孕了肚子会变大一样是一个正常的发展过程，怀孕，生子，哺乳。
母乳喂养非常方便，不需要冲调奶粉，不需要任何器具。
看见别的女性哺乳是一个很人类本性的经历。在越来越繁忙的社会生活中，看见哺乳这种自然的喂养过程能让人与人联系起来：我们大都是这么长大的。
这有利于提醒宝宝，妈妈就在身旁，他们很重要。因为焦虑和担心不给宝宝奶，并不能传达任何正面的、有爱的信息给宝宝。
“不要告诉我的弟弟他不能吃午饭”
“我爱母乳宝宝”
如果你觉得你因为母乳喂养被歧视了，在澳洲，在美国，在加拿大……在一些国家和地区，有法律规定保护你的权利，在台湾也有，任何人都不能阻止和干扰妈妈哺乳的宣传海报。但是在中国，你可能就被欺负了，被欺负了还都是你的错。谁让你不尊重他人，谁让你不文明哺乳。
我们的社会对宝宝真心不够好，对哺乳妈妈简直就是刻薄的。比不允许女性露胸哺乳更加文明的社会应该支持妈妈随时随地哺乳，而不是审判她们没有用哺乳巾。当建议妈妈们用哺乳巾，应该从保护妈妈隐私出发，应该从尊重妈妈和宝宝的意愿出发，而不是为了不“污染”他人视线。
同样，建立哺乳室，应该是为了让哺乳更方便、更舒适，让妈妈们有一个私密的空间，哺乳、休息，而不是为了“尊重他人”而把哺乳妈妈和宝宝关起来，避免被人看见，以示尊重。认为哺乳不文明，应该遮起来，躲起来，还不够文明。
这是网友在台湾拍到的一张海报。《让爱无处不在》。台湾1999年颁布并实行了《公共场所母乳喂养条例》
最后，希望妈妈们在决定要母乳喂养时，都能够做好应该做的准备，保护好自己的隐私，不被偷拍，更不被指指点点。
但还是更希望有一天，哺乳不再是神圣和了不起的事，也不再引起任何关注，而是一件稀松平常得就如满街都是各种长度的裙子一样的寻常事。
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