关于过敏和过敏测试的一些信息

小舒是澳大利亚公共卫生学博士，一直从事儿童营养与健康研究，她也是一位新晋妈妈，有很多养儿育女的话题与你分享。

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关于过敏和过敏测试的一些信息

内容提示

什么是过敏？什么是过敏原？有哪些常见的过敏症状？过敏如何诊断？

什么是过敏?

★ 过敏是你的免疫系统对过敏原作出的激烈反应。

★ 大约10%到30%的现代化社会中的个体都有过敏的状况，而且这个数量还在上升。

★ 过敏不但可以在任何年龄出现，也可能因为长大成熟而不再过敏。

★ 除了环境对过敏的产生有一定的影响，如果一个人有过敏的家族史，特别是父母或兄弟姊妹中有过敏的现象，那他也更容易发展出过敏。

什么是过敏原？

过敏原是指身体外的异物，并能够引起过敏反应。常见的过敏原包括细菌，病毒，食物，吸入性过敏原（花粉，动物蛋白，尘螨，霉菌）。

什么是常见的过敏症状？

- 皮肤发痒

- 流眼泪

- 喉咙发痒

- 眼睛和鼻子发痒

- 不断的吸鼻子, 打喷嚏, 咳嗽和喘息

- 某些人身上会出现严重的，持久的哮喘

如何诊断一种过敏?

可以通过皮肤点刺实验（Skin Prick Test）来检测过敏。

皮肤轻刺实验是一种安全的，通过轻轻划刺皮肤而引入少量过敏原液的检测方式。变红或者肿起来一个小包都说明你对某种过敏原过敏。

（这是小舒老公的测试结果，除了阳性对照，还有一个明显的positive，说明对那种物质过敏）

皮肤点刺实验中常用到的过敏原:

A1 & As = 真菌(霉菌)

霉菌是引起很多人鼻炎和支气管哮喘过敏反应的重要的过敏原。

潮湿的室内环境是它们出现的重要原因。

Df & Dp= 室内尘螨

室内尘螨产生的过敏原是哮喘最常见的刺激因素。

尘螨生活在床上，被子，枕头，地毯，窗帘里。他们靠人和动物的皮肤日常产生的正常脱落的皮屑提供养分，在温暖潮湿的环境里很容易繁殖。

怎么样减少屋子里的尘螨:

★ 把地毯换成平的表面，地砖或者地板。

★ 经常用吸尘器吸地。

★ 用带有高效率过滤网的吸尘器，并且每年都更换过滤网。

★ 避免使用聚酯纤维和羽绒的枕头。

★ 扔掉已经用了6个月到2年的枕头（不超过2年。

★ 经常用热水洗床单被套（超过54ͦ C水温。

★ 用烘干机烘干床单被套。

★ 经常用湿喷粉机或湿布除尘，避免降尘螨制造的过敏原铺散在空气中。

★ 用干燥剂/器降低空气湿度。

★ 降尘螨冰冻：如果你有不方便清洗的东西，如毛绒玩具，降它们放在塑料袋里，然后放进冰箱的冷冻室冷冻24小时。

Cm = 全脂牛奶

牛奶是婴儿常见的过敏原。尽管大多数孩子随着年龄增长到4岁左右都能对牛奶蛋白耐受（不再过敏），某些人也有可能持续地对牛奶蛋白过敏。不过，这种持续地对牛奶蛋白过敏的情况在成人中非常罕有。

对牛奶蛋白过敏的治疗方法包括最小程度地避免食用/使用牛奶和牛奶制品。

Eg = （鸡）蛋白

蛋是儿童期最常见的过敏原之一。大约1-2%的学龄前儿童都对蛋类过敏。有的会对蛋白过敏，有的会对蛋黄过敏，对蛋白过敏的情况更加普遍。

并不是所有在测试中显示对蛋过敏的孩子，在实际吃蛋或者含有蛋的食物的时候都会过敏。如果孩子测试过敏时，显示过敏，而实际还没有吃过蛋类，最好由专业医生来判断他吃蛋类后可能出现过敏的几率。

Mg = 混合草–花粉

对草的过敏在春末和夏初的时候非常常见，这主要是由花草的花粉引起的过敏。

Ry = 混合草 – 黑麦草

黑麦草的花粉是哮喘、过敏性鼻炎、结膜炎的常见诱发因素。

Do = 狗毛和皮屑

狗毛其实并不是真正的问题所在，而是狗狗的皮屑——脱落的死皮和口水以及尿液容易引起过敏。

一些人认为自己对狗狗过敏而不再养狗，但其实使他们对狗狗身上带回家的花粉或者霉菌过敏。

Ca = 猫猫和皮屑

对猫的过敏往往并不是对它们的毛过敏，而是对它们的皮屑（死皮）或者它们身上的尘螨过敏。

Co = 本土、美国或者德国小强（蟑螂）

大量研究已经很明确地表明，对蟑螂的过敏可能导致严重的哮喘。病人的哮喘发生在吸入蟑螂过敏原（蟑螂的排泄物和唾液）后，可持续几个小时 。

专家们认为儿童中的哮喘发病率升高的起一个原因是他们比起以往的孩子，在室内玩耍得更多了，这可能导致对过敏原的接触更多。大约23%到60%的有哮喘的城市居民都对蟑螂过敏原敏感。

蟑螂在世界上任何地方，无论是在热带还是地球最寒冷的地带都能生活。研究表明大约78%到98%的家庭里都有蟑螂。

如何应对对蟑螂的过敏?

-叫杀虫专家（call in pet control）

-不要将食物或者垃圾暴露在外

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夏天的陈小舒

澳大利亚科廷大学公共卫生学博士
专注儿童营养与健康研究
发布以科研论文和权威资料为参考的原创科普

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