宝宝辅食添加疑问全解答（二）

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宝宝辅食添加疑问全解答（二）

QA&

一直以来辅食都是妈妈们非常关注的话题，整理了部分妈妈的提问，解答分享给大家。如果你有关于辅食添加的疑问，也可以回复提问，我会选一些出来解答。

十个月宝宝吃牛肉等肉类，会不会不消化呢？

6个月后就可以吃，一开始可以做成肉泥。肉类中含有的血红素铁是非常易于人体吸收的铁的形式。不过敏即可。

对于绿叶蔬菜，市面上普通的可能会担心农药太多，这种情况怎么办？

用水充分地清洗干净，用干净的流动的水冲洗；水煮熟，吃菜泥，去掉煮菜的水。

我们以前都吃的，但是自从看见活的鱼虾螃蟹以后烧熟了不吃嘴里念叨不要不要。

喜欢和不喜欢就是可以相互转化的嘛，以前不喜欢的，以后可能喜欢，以前喜欢的，以后可能不喜欢。尽量改变孩子对食物的这种负面情绪，家里不要避免做，多给他尝试，10次，20次。。。不避免给，不强迫吃。只要他还有丰富的食物组成，一种两种食物暂时不吃，不会对健康有什么影响。

宝宝六个多月了，添加辅食十多天，他刚一开始吃辅食的时候吃得很好，还没伸到嘴边就自己长大口想吃了，这两天添加米粉时他也是长大口想吃，但是塞进口里后又总是用舌头顶勺子，是什么原因呀？

一岁之前的孩子拒绝吃辅食是非常普遍的现象，就算是一开始非常喜欢吃辅食的宝宝，也会有一段时间可能会不喜欢吃，甚至一口都不吃。宝宝肯定会更喜欢用吮吸的方式进食，不管是吃母乳还是吃奶瓶，因为这种进食方式非常省劲儿，而吃辅食比较费劲儿。

出现这种情况，首先要确定孩子不是身体不舒服，然后最重要的就是家长要保持淡定。如果不是身体不舒服，很多时候孩子可能只是不饿而已。我觉得家长应该相信宝宝有知道自己是否饥饿的能力，然后再试着在他不爱吃辅食的时候，尝试以下一些方法。
•不管孩子爱不爱吃辅食，都要给他足够的奶，因为一岁以前奶还是主食；
•给他丰富的、有一定营养密度的食物；
•切忌强迫孩子吃辅食，不断地给，多尝试；
•在孩子很饿的时候、心情好的时候给辅食，给他足够的时间去尝试；
•让大一点的孩子参与辅食制作过程；
•多给几次辅食，看总量而不是每次的量，注意给孩子营养密度高的食物，世界卫生组织建议7-9个月每天2-3次，9-12个月每天3-4次，一岁以后是每天3-4次再加1-2次营养零食；
•给孩子多一些选择，比如孩子会突然不喜欢喂食，想要用勺子或者自己用手抓，应该给孩子机会尝试不同的进食方式。

宝宝九个月，有乳房有隆起，医生建议我们只吃瘦肉粥和配方奶…但宝宝粥量很少……什么都肯尝试，就是量都少…宝宝体重身高都不太达标，应该怎么增加她的食量？乳房隆起是不是小青春期，那是不是其他辅食都先不要吃？

我去，什么医生啊。换个医生，以后不看他了。 这种情况通常是从妈妈体内带来的雌激素引起的，跟食物没有关系。慢慢就好了，因为妈妈那里带来的雌激素最终会代谢完的。 该怎么吃还怎么吃，千万不要限制营养摄入。 身高体重不达标的问题，前面一条答疑里讲了：

很多发育不够好的宝宝，比如身高矮小，是长期的营养摄入影响的，尤其是头半年，尤其又是头3个月的快速发育期的时候，奶量可能不足。6个月后，宝宝生长发育会慢下来。从6-12个月，平均的体重增长，这半年也就1公斤多。要追赶上身高体重的话，真的不能着急！急不来的。只能安排好目前的饮食和营养，以年为维度来慢慢改善发育状况，而不是一个月两个月。

我女儿13个月了，不爱吃饭菜，怎么办呢？

淡定，多尝试，不强迫。之前发过长文章讲遇到不爱吃饭的小朋友怎么办，可以去找来看看。但是真的不一定能够帮到忙，因为不爱吃饭的问题，只能按照说的那些不断尝试去做，没有百试百灵，适用于所有孩子的固定的方法。

一岁以上吃鲜奶需要煮开嘛？5532的吃法幼儿是几岁呢？

如果是超市买的鲜奶，都是经过消毒处理的，不需要再煮开，可以直接饮用。如果是农场现挤出来的，没有经过消毒的生鲜奶，需要煮沸再喝。

女宝六个月 ，米粉和胡萝卜打泥， 但便便胡萝卜没完全消化 是正常的吗？

太正常了！就连婴儿最容易消化的母乳，也不能完全被消化。吃辅食，特别是颗粒的辅食，总是会经历吃什么拉什么的阶段。慢慢就好了。在一开始给泥糊状的食物就是为了更好的消化，逐渐增加稠度，逐渐增加一些颗粒，逐渐接近家庭食物……都是一步一步来的。

宝宝刚开始吃辅食第三天，每顿2勺奶粉勺的米粉。昨天开始下午那顿总是吃一口就尖叫一次，要不间断的喂食才停止。这样会不会进食太快？宝宝这样是饥饿的信号吗？

只要他还要张口吃，就可以继续喂。如果孩子不愿意吃了，会转头，会闭嘴，会推开食物。

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夏天的陈小舒澳大利亚科廷大学公共卫生学博士
专注儿童营养与健康研究
发布以科研论文和权威资料为参考的原创科普微博：@夏天的陈小舒
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