澳洲的奶瓶喂养建议 （一）

宝宝需要多少奶？

不论母乳喂养还是奶瓶喂养，根据宝宝的需求提供奶量是最好的。配方奶的冲调浓度应该保持稳定，随着孩子的成长，应增加奶量，而不是配方奶的浓度。父母需要知道，每个宝宝的食量不同。奶粉罐上的建议奶量只能作为参考。每天尿湿许多张尿不湿（6片以上），持续地（而不是迅速地）体重增长，宝宝精力充沛、活泼，就意味着孩子奶量充足。

配方奶喂养宝宝的参考奶量
1-4天	从30-60毫升/公斤/天开始，随后几天根据需求增加
5天-3个月	150毫升/公斤/天 一些婴儿，特别是早产儿， 需要多达180-200毫升/公斤/天
3-6个月	120毫升/公斤/天
6-12个月	100毫升/公斤/天， 一些婴儿可能会降到90毫升/公斤/天。 6个月后随着辅食的添加，奶量会逐渐下降到约600毫升每天。

奶嘴和流速

• 市面上有不同形状和材质的奶嘴。目前并没有研究证据支持特殊的奶嘴对一些问题如肠绞痛有帮助。

• 可能需要尝试许多个奶嘴，才能选到最合适的，因为很难让奶流速刚刚好。

• 测试流速：把装着室温的配方奶的奶瓶倒立，奶应该稳定地滴落，而不会形成小水流。如果需要摇晃奶瓶奶液才能流出，说明流速太慢了，这样的话宝宝会很容易在还没有喝饱奶时就睡着了。喂奶时，宝宝嘴边有一些奶液是正常的，大点就不会了。在还没有找到最理想的奶嘴前，选流速快的比流速慢的好。

• 所有的奶嘴都需要用奶瓶刷或者奶嘴刷彻底地清洗并正确地消毒。定期检查奶嘴并定期更换。硅胶和橡胶的奶嘴都很容易老化，如果奶嘴裂了可能带来危害：可能为细菌提供藏身之处，碎片也可能被吸入或者吃下去。

奶瓶的消毒方法  

一、水煮

• 水煮是消毒奶瓶和其他喂养器具的好方法。如果做得恰当，这是很可靠的消毒方法。

水煮消毒的方法：

• 在消毒前一定要彻底清洗净器具。需在有清洁液泡沫的热水中，用奶瓶/奶嘴刷刷洗。

• 把所有需要消毒的器具放入锅里，加水没过，并尽可能排除奶瓶里的气泡。

• 放到炉子上，烧开水，保持烧开的状态5分钟再关火，不要让水烧干。

• 让器具在锅里冷却后再取出。有孩子在家一定要特别小心，避免打翻烫伤。

• 如果不立即使用，就把消毒好的器具装在干净的盒子或袋子里，放入冰箱。

• 使用后的奶瓶、奶嘴等一定要在24小时内消毒。

二、化学消毒

• 化学消毒剂是用液体或片剂配成的一种杀菌溶液。

• 先用肥皂水或洗洁精把奶瓶清洗干净，再放到溶解百万分之五十的次氯酸盐溶液中，浸泡30分钟，可完全消除细菌污染。化学消毒没有水煮有效，除非能够先彻底清洁器具。

化学消毒的方法：

• 根据消毒剂的说明说，准确地配制消毒液。

• 倒掉配制好超过24小时的消毒液，用加了洗洁精的热水仔细刷干净装消毒液的容器。配制新的消毒液。

• 化学消毒法只能用于塑料盒玻璃的奶瓶和器具，金属会被化学消毒剂腐蚀。

• 消毒时，要让器具完全浸泡在消毒液里，确保没有气泡。根据说明书浸泡足够的时间，也可以一直泡在里面，需要用的时候再拿出来用。

• 消毒后的奶瓶或器具直接晾干，不冲洗，否则有再次污染的风险。

• 把消毒剂或消毒液放置在小孩拿不到的地方。

三、蒸汽消毒

• 蒸汽消毒器可以在短时间内把温度升高到可以杀灭有害细菌的范围，你只需要按照操作说明加入水，打开开关即可（消毒好后它会自动关掉）

四、微波炉蒸汽消毒

• 使用微波炉蒸汽消毒器

• 微波炉蒸汽消毒器是设计来放入微波炉消毒的。关于化学消毒的那些提醒也适用于微波炉消毒器（只能用于非金属材质）。

养成好的瓶喂习惯

好的喂养习惯能让喝奶成为一件愉快的事，又能避免瓶喂可能带来的问题。好的喝奶习惯主要包括：

• 永远要试试温度再给宝宝喝：摇摇奶瓶滴几滴奶到手臂内侧，温热即可。

• 竖着或者横抱着宝宝，如果不会让宝宝太分心的话，可以一边喂奶，一边跟宝宝说话，回应宝宝的需求。你对宝宝而言不仅仅是喂养人，你们之间的“沟通”非常的重要。

• 不要让宝宝自己喝奶（比如用什么东西支持着奶瓶），奶可能会流速太快让宝宝呛到

• 不要让宝宝睡着喝奶（喝着睡着），不仅仅会容易呛到，也容易耳朵感染和蛀牙。

参考资料来源：

National Health and Medical Research Council, 2012, Infant Feeding Guidelines.