【活动预告】一次单元团辅系列活动
“新体验,心成长”
—— 一次单元团辅系列活动温暖来袭
为满足学生们日益增长的心理需求,培养学生们自助助人的能力,积极发挥朋辈助人的优势与力量,浙江大学心理健康教育与咨询中心联合各大院系(学园)共同开展“新体验,心成长”—— 一次单元团辅系列活动。
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什么是一次单元团辅?
一次单元团辅是以人本主义团体理论为基础,在发挥带领者和参与者创造力与想象力的基础上,采用结构化的带领流程、促进团体成员的表达与分享,帮助团体成员探索个体价值感、增进彼此间的互相了解、积极赋能的过程。
团体辅导有效因子之一在于,团体成员能够在真实的互动与体验中,了解自己在人际关系中互动的模式,拓展我们对自身人际情境的认知,改善人际互动与关系,提升人际问题解决能力,最终发展出我们具有适应性的新行动。
而一次单元团辅就能够通过一次短时间内、较完整的团辅体验,帮助我们在有限的时间、资源内,尽可能地帮助到更多的人。此次一次性团辅涉及“自我探索”、“人际关系”、“生命意义”、“正念减压”、“新生适应”等多个主题,同学们可以选择一个自己感兴趣的主题开始,踏入团辅的奇妙之旅。
参加一次单元团辅,你可能会获得:
1. 亲身体验团体辅导的过程
2. 了解一种团体辅导带领的方式
3. 在体验中更深入地探索自我
4. 增进从他人视角看待自己的可能
5. 学会更真诚、开放的沟通和表达方式
……
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一次单元团辅系列活动清单
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报名方式
可关注各承办院系(学园)招募通知,按通知要求进行报名。此外,如您对团体辅导和团体咨询感兴趣,也可关注浙江大学心理健康教育与咨询中心官网(www.xlzx.zju.edu.cn)的团体咨询模块了解主题多样、形式丰富的团体招募信息。
期待与大家在团辅中相遇,
在新的体验中,用心感受,一起成长!
素材来源:心理健康教育与咨询中心
美编:常青藤心理服务团队
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