送你一个小暑安全礼包，请查收~

倏忽温风至

因循小暑来

今天10时38分

我们迎来小暑节气

这是夏天的第五个节气

标志着盛夏登场

小编为大家贴心整理了一份小暑安全礼包

助力大家安全度过一个美好充实的假期~

这些情况容易导致溺水

●   不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，这样的情况下可能导致溺水。

●   即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

●   安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

●   在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

●   身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

如何预防溺水

●   牢记“三不原则”：不到野外玩水、不游野泳、不盲目下水救人

自救

●   首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。同时在发现周围有人时立即呼救。

●   除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。

●   千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的做法将使落水者更加紧张和被动，从而使自救功亏一篑。

●   如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即呼救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

●   当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。

施救溺水者

●   将救生圈、竹竿等抛给溺水者，再将其拖至岸边。

●   水性不好的人不可手拉手进行救援，以免被拖入水中溺水。

●   托运时通常采用侧泳或仰泳托运法。

重视旅行安全

●  不去尚未开发、开放的景点旅游。

●  选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游合同、购买相关保险。

●  学习并掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的自我保护知识和处置常识。

●  入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡。

●  不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。

●  了解并尊重旅游地风俗、禁忌。

警惕电信诈骗

骗术1：冒充熟人借钱

不法分子拨打受害人电话后先试探性地问“猜猜我是谁”，然后诱使受害人对号入座，再以“出事了”为由向受害人借钱。还有骗子盗取熟人的QQ、微信号，以手机欠费为由要求受害人帮忙充值等。

●   记住，只要是涉及钱的问题，都应该确认确认再确认，避免掉进不法分子设下的“圈套”中。

骗术2：以官方名义发送木马链接

不法犯罪分子以学校教务办发送的邮箱中暗藏木马病毒的网站链接，一旦点击就可能盗取手机内的网银密码等信息，最终导致网银内的资金被盗。同时，中毒的手机还有可能自动向联系人中再次扩散病毒链接，导致亲友“中招”。

●   学校等官方的消息请在学校官网和官方的网站上进行核对，涉及到链接的一定要小心小心再小心！

骗术3：非法刷单

网络时代，不少网店为了吸引顾客的注意力、刷高店铺信誉以及冲击销量指标，会采用私底下“刷单”的做法。一次刷单任务包含多重陷阱，骗子通常会制造一个虚拟的发单系统，称完成一次任务即可返还本金和佣金，然而一次任务包含多个订单，全部刷完才能返款，期间骗子会以系统卡单为由让你重新支付某个订单来激活，或者银行卡错误等为由让你交钱，等到你意识到被骗时，骗子就马上失联。

●   刷单本身就是违法行为，这种看似低成本高回报的东西其实也有着巨大的风险。要通过正规渠道寻找兼职，才能保护自身合法权益不受侵害。同时，如果发现被骗，请立刻报警。

加强疫情防控

●  严格遵守疫情防控要求，自觉做好体温监测，做好个人和家庭防护，谨记疫情防控“三件套、五还要”。

●  作息规律、坚持锻炼、营养均衡。

●  外出尽量选择步行、骑行或家庭乘用车。

●  少去人员密集或密闭场所，随时做好个人防护。

●  主动减少跨省出行，确需外出的，要主动配合公共场所的健康监测和防疫管理，并按要求进行提前报备。

文字 | 人民日报、长沙发布、新合教育、玉环微教育

图片 | 网络

视频 | 中国消防

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