其他
【健康】晚餐与体重和寿命的关系,幸好今天知道了!
晚餐决定你的体重和寿命!
科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。
1、晚餐与肥胖
2、晚餐与糖尿病、脂肪肝
3、晚餐与肠癌
4、晚餐与尿路结石
5、晚餐与高血压
6、晚餐与动脉粥样硬化及冠心病
7、晚餐与急性胰腺炎
8、晚餐与老年痴呆
9、晚餐与睡眠质量
营养专家总结的以下四个健康吃晚餐的方法,可以让你的晚餐吃得更健康:
④ 少吃高脂、高热、高钙、易胀气食物。
【点击查看往期精彩内容】
推荐阅读HOT NEWS
老板说了,您点一个ZAN,小编工资涨一毛;
如果您再大发慈悲,觉得好、留个言,
小编工资涨五毛!
到年底了,让小编赚一点加班费买奶粉吧