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|涨姿势|鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋......营养差别竟这么大,90%的桂林人吃错了

2018-04-02 桂林生活网

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蛋类是最佳蛋白质来源,

可鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋,

哪种蛋类最营养?

哪种蛋类最适合你吃?

今天全知道了,

不看后悔!


土鸡蛋胆固醇和脂肪含量较高。由于胆固醇是细胞膜主要成分,是类固醇激素、维生素D、胆汁酸的前体,具有极为重要的生理功能。


因此更适合儿童食用,中老年人还是选择低胆固醇的洋鸡蛋较好。


快让身边的人知道吧!

清楚了点zan!



来源:网络,编辑:浪味仙


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