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“大考”心理调适小妙招
面对高考，部分同学压力倍增，空气中弥漫着紧张的气氛。适度的压力是正常的状态，但不必为此而过度紧张担忧，可积极调整使压力在自己能够承受的范围之内。
很多同学想利用最后的机会，努力填补自己在学习上的空缺，选择废寝忘食，但是往往事倍功半无法达成自己想要的学习效果。同时，调整期望值。可以根据平时的检测情况和考试情况，在调整复习的侧重点、方法等。
感到烦躁时，可以放下书本出去走一走，也可以通过适度运动，如做广播体操、活动筋骨、放松练习等，感受身体上的舒缓状态。
高考第一天的考试已结束，合理安排自己的时间，适度用脑，以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑，迎接第二天的考试。
今日高考！加油，少年的你！
稳住！你们能赢→为高考“加油”，来个营养助攻
你的高考，我们护考！小布和你有这样的“约定”！
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