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健康南川︱假期“回神”指南，助你元气满满→
一转眼
春节假期就结束了
从假期的放松状态
即将回归到日常工作中
许多小伙伴的状态可能是这样的
☟
大家都焦虑到什么程度了呢
看看“开工前防脱发喷雾已卖4万份”
冲上热搜
就可见一斑
如果你出现茶不思饭不想
夜不能寐、寝食难安
满脸油脂、到处长痘
不想上班、不想上学、不想起床
……
一系列身心不适的症状
那就要小心“节后综合征”了
指人们在长假过后出现的各种生理或心理的异常表现。如在节后两三天里感觉提不起精神，上班工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
从医学角度来讲
节后综合征
并不是严格意义上的病症
更多的是对一种消极状态的调侃
大家更要以积极的心态应对
这份假期“回神”指南
助你一键切回精神饱满
休息是为了更好的前行
假期“充电”结束
让我们继续出发
开启红红火火新一年
围炉团聚，谨防一氧化碳中毒！
微视界⑬丨乘着春节暖阳，还不快来赏梅！
内容：央视新闻客户端 上海发布 国家应急广播
编辑：汪叙含
责任编辑：金大洪
值班总编：任北川
总编辑：李如军
法律顾问：重庆百哲千行律师事务所
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