全国爱眼日 | 成都市青白江区开展“我的眼里只有你”免费视力筛查活动

2022年6月6日

是第27个全国“爱眼日”

今年的主题是

关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康

眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官。随着电子产品使用低龄化，“小眼镜”也趋于低龄化。聚焦青少年假性近视，做到有远见、不近视，守护“睛”彩视界，点亮“光”明未来。6月6日，成都高新澜森康复青白江分中心在青白江区残疾人综合服务中心举办了“我的眼里只有你”免费视力筛查活动，为20余名小朋友进行了视力筛查。

在家长和老师们的陪伴下，小朋友们有序排队等候，积极配合医生进行眼外观检查和眼部疾病筛查、视力评估等检查。为做到对儿童视力健康的有效监测和保护，医生将小朋友们的视力数据建档登记，并与家长及时反馈小朋友的视力筛查情况，对家长提出的疑难问题和心中困惑进行了专业、细致的解答，并就生活中保护视力的方式方法对家长们进行了指导，让爸爸妈妈们以身作则，帮助小朋友们养成健康科学的用眼习惯。

此次活动，传播了爱护眼睛、预防近视的重要性，引导青少年树立了科学健康用眼的意识，呼吁了家长重视青少年近视的防控，推动了防盲治盲工作的开展，达到了预期的目标，营造了良好的爱眼、护眼氛围。

小Tips：

眼睛发育小知识

幼儿的视力发育会随着自身生长发育而逐步的完善，刚出生的新生儿视力极其的微弱，一般只能看到眼前一米之内的物体，并且能够看到的事物极其的模糊，到三岁左右时可以初步的建立双眼视力，到六岁左右，视力基本可达到成人的水平。

如何保护视力？

 1. 保证充足的户外运动: 每天进行至少2小时白天户外活动，是预防儿童青少年近视的重要措施（有研究发现由于太阳光中的紫外线也能够刺激到宝宝视网膜分泌更多的多巴胺，从而可以让宝宝避免近视的过早发生 ）。

2. 保证充足睡眠: 学龄前儿童每日睡眠不少于10小时。

3. 均衡饮食，远离垃圾食品: 日常饮食应做到营养均衡，不挑食，不偏食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃甜食和油炸食品，远离含糖饮料和过量脂肪，多吃含钙、锌等丰富的食物。

4. 控制电子产品使用:建议0—3岁婴幼儿禁用视屏电子产品；3—6岁幼儿尽量避免或减少接触使用，约定接触电子产品时间并引导幼儿进行远眺等放松活动。

5. 预防眼外伤: 众所周知，儿童由于缺乏生活经验，更易发生眼外伤。刀、剪、锥、笔尖等尖锐物品，洁厕剂、洗衣液、干燥剂、酒精等化学品要严加保管。谨慎选择幼儿玩具，不要给孩子购买冲击力太强、太猛的仿真枪等玩具哦。

6.调整好学习用光：孩子学习时，保证室内光线充足但是不能过于刺眼。

7.控制好用眼时间：一般主张连续看书写字或看电视30-40分钟就应该休息片刻或者向远处眺望一会儿。

8.控制用眼距离：正确的阅读距离应是30-35cm。

9.定期进行视力检查：除了一些先天性视力异常的征兆必须马上就医以外，视力正常发展的孩子，满三周岁就应进行第一次视力检测，之后每年固定1-2次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。

拥有一双明亮的眼睛，可以帮助孩子们更好地探索未来。请家长们关注眼健康，帮助幼儿积极地做好眼保护！

关注眼睛健康

守护“睛”彩世界

点亮光明未来

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