重改了99次稿，领导为啥还不满意？
Hello大家晚上好！最近职场交流平台脉脉上一则热搜引起了大家热烈的讨论：
PUA？这是个熟悉而又敏感的词汇，对于任何一个打工人来说，或许都是一个不受待见的词。
对于图中的新闻，除了事件本身引人注目，各平台下面的评论也是别有一番风趣，引人深思↓
对待同一事件，有不同的声音。有的网友表现出对pua的深恶痛绝，有的则怀疑到底是真pua还是现代人的玻璃心在作祟？
一个个观点的交锋，也引起了菌菌的深思：职场PUA到底是什么？我们如何正确识别？
下面且听菌菌一一讲解~
职场PUA是什么
首先咱们来复习一下“PUA”的概念，pua全称是Pick-up Artist，原意是“搭讪艺术家”。
PUA一开始是用于男女交往的一套方法，后来被别有用心的人利用，逐渐变成了通过洗脑、诱骗、威胁、心理暗示等一系列手段来达到对对方的精神控制，以此骗取好感和钱财等，严重的话甚至可以掌控对方人生。
而“职场PUA”则是PUA其中的一种，指上级对下级的精神控制，发生场景在职场，即领导/上司通过长期的打压、否定等，来达到让员工自我怀疑、精神受控等目的。
职场PUA起作用的原因
人人都痛恨的职场PUA，为什么却总是屡屡奏效？
这里菌菌给大家做了3个方面的分析：行业因素、领导因素、自身因素。
01
行业因素
工作强度大、竞争激烈、易让人产生焦虑的行业极易给职场PUA留下滋生的空间。
智联招聘调查显示，职场中，经历过PUA的白领有63.65%。其中，咨询、广告、公关等商业服务业成为第一重灾区，高达75.41%。排在第二的则是金融行业，占比71.28%。
（看了你还敢去吗）
02
领导因素
在领导方面，可以分成2种情况来看。
一种是领导为了自己/公司利益，刻意不断打压员工，以此达到更好地管理的目的。
另一种与上面带有目的性的pua有所不同的是，领导的管理风格属于辱虐式管理风格。看似工作需要，实际上，很多时候是老板自身能力的缺失，是挫败感和无能的体现。
03
自身因素
自媒体品牌“瞎说职场”主理人叶楠认为，缺乏主见与自信，且习惯于服从权威的人更容易受到职场PUA的影响，从而产生自我怀疑的情绪和自卑心理。
缺乏自己的判断，就易于被上级呈现出的价值观牵着鼻子走。而对自己认知不到位，不够自信，则在面对上级的批评时，易产生自我怀疑。再脆弱点，正如开头网友评论截图所言：玻璃心。
如何判断是不是职场PUA
说了这么多，那么，如何判断自己有没有遭受职场PUA呢？
菌菌先给大家看个智联招聘的调查：
根据调查结果，职场PUA的表现主要有画饼利用、美化压榨、不合理的工作、不断否定等等。
这里菌菌拿其中热门的3个来给大家讲解一下PUA是如何一步步吃人的，大家可以自行带入自己的工作场景进行判断~
01
“画大饼”——让你失去判断
心理学有一种说法，人们对于理想化的东西，总是会习惯性地屏蔽其他要素，不断地放大其好处，这种惯性的完美迷惑容易让人丧失原本的判断。
领导描绘公司美好愿景这本没错，错的是他们可能会用这种方式来迷失你的判断。
面试时画大饼，目的可能是描绘美好蓝图来弱化你的价值，压低工资，降低成本：
“我们公司这几年业务做得顺风顺水，不久就要上市，同事都来自bat大厂，出身清北”
谈薪资时画大饼，可能是想未来不确定性的价值来抵消你现下应有的价值：
“年轻人格局大点，不要在意这么点工资，你要关注公司未来的发展”
加班时，口头承诺来激励你无条件卖命：
“这段时间辛苦你累点，等经验积攒了，我就让你单独带项目”
...
面对领导画的一块块大饼，放大美好的心理学效应容易让我们迷失自己的判断，进而踏入职场PUA的道路。
02
“不断否定”——让你丧失自信
在职场中，打工人工作结果交付的直接对象一般就是领导，领导的反馈对于下属至关重要。
如果你的领导对于你的工作成果只会一味的否定，“你这个图太丑了”、“你这篇文章没逻辑”、“这个项目方案有问题”...但是却从不提图具体丑在哪儿、文章往哪个方向改才有逻辑这种建设性意见，那不用怀疑，99％是PUA了。
若下属长期以来一直处于被领导否定的环境中，慢慢地就会产生自我怀疑：“我真的这么差吗”、“我真的一无是处吗”...从而自信心垂直down。
03
“美化压榨”——让你精神受控
A刚进入职场不到2个月，领导总是挑他的毛病，交上去的作品一次又一次被打回来。A作为新人为了过试用期，只得硬着头皮熬夜加班，把策划案改了一遍又一遍。
长此以往，A感觉“我就是个废物，没有用，每天都战战兢兢，特别怕跟领导说话。”
有一次，领导单独跟A聊天，说“虽然你总是做错事，但我也理解你是新人，难免会犯错。我经常看到你最后一个离开公司，是全部门最勤奋的了，我非常看好你。”
A听了之后不停道谢，仿佛忘记了之前加班熬夜的痛苦，更加努力了。
但即使如此，领导还是当众挑A的毛病，然后时不时私下夸他。
在不断的被否定、被肯定、怀疑、感激中，A慢慢觉得“我的脑子好像不是我自己的了，只要是领导交代的事，不管应不应该做，我都拼了命的做，就是想得到他的认可”。
职场管理者经常会使用“打一巴掌给一颗糖”的方式来表达对员工的恩威并施，赏罚分明，增强自己的说服力，更好地管理团队，这本没错。
但是像A这样的领导，总是不断地否定，打击员工自信心，然后又适当给一颗糖，让下属心怀感激。如此反复循环，极易模糊了下属原本拼命改方案拼命加班的被压榨行为，反而让下属对领导给的一颗糖感激涕零，最终出现“不管做什么事都为了得到领导的认可”这样精神受控的局面。
如何应对职场PUA
01
正确认识自己，肯定自己的价值
去职场之前，先对自己进行全方位的评估，包括自己的工作目标、工作范围内外的职责、工作能力等等，同时要学会肯定自己的价值。毕竟你想想，企业通过一轮轮的面试筛选，会选出一个没价值的员工吗？
02
训练辩证思维，形成自身价值观
咱们各大哲学家也说过，事物都具有两面性，我们应该学会用辩证的思维去看到事物。
职场上同理。领导要是挑毛病了，一方面你在审视自身不足时，也要注意领导到底是就事论事还是故意挑刺儿。领导不是天不是地，他说的话不一定全对，我们需要辩证看待，分辨其中的本质。
03
学会说“不”
老人常说，“老好人”不好当。
当你无条件地服从和包容老板的要求时，很可能就会进一步提高老板对你的标准，进而提出一些不属于工作内的要求。
面对不合理的要求，要学会委婉说不。拒绝别人通常能省不少麻烦。
04
寻求外界帮助
当你经常进入自我否定、自我怀疑等负能量的情绪中而不能自拔时，应该要好好审视一下自己是不是无形之中被pua了？
如果实在不确定，非常迷茫的话，也可以借助外部力量。朋友、亲戚、甚至心理医生，他们的大门都在为你敞开着。别封闭自我，世界还大。
好啦，今天职场PUA菌菌就先说到这儿啦，希望看完的小伙伴们能够对职场PUA有所认知和警惕，小菌在这里祝大家永远永远不要碰上PUA！！
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