就这样，让我们一起瑜伽到老好不好

第51篇

点击标题蓝字，我在六瓣花语等你来

不看室外烟雨只恋眉间有你一生

风流动 云流动 音乐流动 阳光流动 呼吸流动 血液流动 你好生命
树式：脚为根，深入大地身体为躯干，挺拔向上手臂为枝蔓，探寻天空风雨中稳固，屹立不倒

水岸栏亭，群岭飞花，顾盼，已是千堆雪。

浮世偷闲，瑜伽作伴，光阴，弹指一挥间。

打开，伸展，连接，贯通。

谁，执你之手，消你半生孤往？
谁，揽你入怀，共你一生情长？

你，吻我之眸，融我前世冰霜；

你，覆我之唇，收我此生轻狂。

前屈： 谦和 顺应 安静 慈悲。

后弯：把心打开 接受 爱。

身外， 因了专注而随之宁静平和。战士式： 力量 坚定 勇敢。

生活从未变得轻松，是你在一点一点 变强大。

相约来茵河畔，你不来吗？
共落霞而长天，和你可好？

性感 ，强健，柔软内心，瑜伽让男人更可爱。

求精准翻译

脚丫子的石头剪刀布。

信任，依托，合一。

无需喝彩， 也不要缤纷， 只静静地与身体对话。
无处不可以，享受真实的快乐。
动起来吧，让嘴角自然向上。

燃生命之火，享丰富人生。没种年龄性别胖瘦之分。
让六十岁的年龄有三十岁的脉搏。

许我一句诺言：

幸福健康地过每一天，给我一个看你慢慢变老的机会！

我是晴天雪，不一样的花。

名师介绍姜宏四分书气，三分正气，二分娇气，一分痞气。姜宏，瑜伽老师，是高温瑜伽创始人比克拉姆大师的弟弟不达大师的嫡传弟子。典型的猫科巨蟹座，淡然、时而热烈！依恋和喜欢宅在家里。思维敏感、颠覆，爱折腾！在家庭于职业之间保持着距离、却又不离不弃！现居海外，每年有回国做高温瑜伽生理学工作坊的培训。

边走边记，老了回忆

然后，入土

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