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致家长 | 可以摘口罩了吗？可以带孩子去玩吗？您要的答案就在这里！
新冠肺炎疫情发生以来，无论家长还是同学们都建立起了“口罩文明”。随着疫情一天天好转，天气也一天天变热，家长们还能忍一忍，但孩(shén)子(shòu)就开始上演“哪吒闹海”了：
“我要出去玩！”
“我不想戴口罩，太难受了！”
……家长们心里难免有些犹豫：我们可以摘口罩了吗？可以带孩子去玩吗？出去玩如何防护更安全？
可以摘掉口罩了吗？
前不久，国家卫生健康委发布《关于印发公众科学戴口罩指引的通知》，对不同场景下佩戴口罩提出科学建议。其中：
划重点：居家，户外通风良好，无人员聚集。
所以，若能同时满足以下条件：
👉 相对独处；
👉 能与人保持安全距离（≥1米）；
👉 在户外通风好的地方；
家长便可放心地让孩子摘下口罩了。
此前，钟南山院士在接受采访时说：“开阔的、空气新鲜的地方……对人们的身体健康和心理都有好处”。
根据《公众科学戴口罩指引》，如果天气好，孩子们可以去户外通风，人少的地方玩，完全可以大口地呼吸新鲜空气，不用戴口罩。
那么，建议去哪里呢？
1.去人比较少的公园。比如：森林公园、郊外、旷野，一是不会发生人员聚集情况，二是森林中植物自然挥发的植物杀菌素（芬多精）、负氧离子等物质对于人体健康也大有益处。
2.小区内人少的地方。如：广场、小区内的绿色园区等。避免人员拥挤的儿童游乐场。
注意
勿聚集扎堆，大人带领孩子独自玩耍；
密切关注气温变化，防止孩子吹风着凉；
尽量避开人员外出活动的高峰时段；
活动时要积极配合所在场所的相关防疫措施。
1.乘坐厢式电梯、公共交通工具时；
2.在购票处、检票处、测温处等一切需要排队、人与人之间达不到安全距离的场合；
3.户外路段狭窄区域，可能出现人群相对聚集的地方。
另外提醒家长：一定要准备适合儿童脸型的儿童专用一次性口罩，不要用大人的口罩代替，否则难以实现良好的防护效果。
家长有效看护
出门在外，家长还要时刻提醒孩子5个字——“别碰你的脸！”
脸上的眼睛、鼻子和嘴巴都是新冠病毒通过接触传播进入人体的渠道。
孩子是活泼、好动的，一到户外就喜欢用手到处摸，稍不注意又去揉眼睛，摸鼻子，甚至有的小宝宝喜欢用嘴舔啃手指。
因此，家长在一旁要及时帮孩子清洁双手，并制止他们无意识的“小动作”。对于稍大的孩子，家长出门前要做好安全与卫生教育，游玩中也要反复提醒。
建议随身携带含有酒精的免洗洗手液、卫生湿巾等，在有条件洗手的地方勤洗手，尽量不要在户外吃东西或保证手部清洁后适当给孩子补充能量。
希望每一个孩子都能在家长的陪伴下，开开心心出门，安安全全到家，健健康康成长！
审稿人：李群英 编辑：苟禹国
来源：首都教育、微信公众号“V大夫”“健康时报”
审核发布：饶玲
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