我们笑着数钱，身体却让我们哭着交钱
小时候，
我闭着眼睛吹灭了专属于我的蜡烛，
随后是亲人朋友们的高声祝福：
“愿你身体健康，快乐幸福”。
那时候的我嘟着嘴巴，心里直纳闷：
“身体健康？拜托！好俗啊！”
是啊，对于年轻人来说，
祝愿健康最俗，也最难得。
如今长大了，
在健康越来越稀缺、快节奏的年代，
才恍然大悟，
精神再丰富、物质再丰富，
没有健康，
一切为零。
我只想你身体健康。
是此刻，我对你最大的祝福。
——国易华人联盟
闺蜜曾经还在我面前得瑟：“通宵了一晚上，我终于把策划案完成了，还得到老板的大大赞赏。”
我很不屑地鄙视她一脸：“你现在就玩命吧，以后换命玩你。”
努力，不是玩命。你熬夜加班，熬夜写稿的时候，有没有想过自己有一天会倒下，身体会垮掉？
现在，她说自己头疼越来越厉害，不得不靠一些止疼药让自己保持清醒。
她还说，很后悔用自己的前半生拼命熬夜加班，现在却用钱买命。
而我开始意识到自己不再年轻，是今年四月。
我想起很多自己的不良习惯，经常熬夜写稿，经常忘记吃饭，经常不运动，还经常喝冷饮、吃垃圾食品……
还好，检查结果显示，并没有什么大碍。医生万分叮嘱：一定不能再熬夜，否则后果不堪设想。
“日出而作，日落而歇。”这是以万年计以来人类适应环境的结果，人体肾上腺皮质激素和生长激素在夜间睡眠时才分泌的，因而，熬夜会损害身心健康，如果不顺应它的规律，长期积累，会激发各种诱因，导致猝死事件的发生。
一堆数据显现在眼前：
2015年1月16日，34岁的歌手姚贝娜，身患乳腺癌永远地离开了；
2015年12月，腾讯技术研发中心语音引擎组副组长因长期加班过劳致死，五天后孩子出生，却没有爸爸；
2016年6月30日，南方医科大学附属南方医院骨科主任医师金丹在医院宿舍逝世，年仅45岁。据同事称，金医生离世前两天从清晨一直工作到深夜，几乎是连轴转工作；
2016年6月，天涯副主编因过度劳累猝死在地铁里；
《我是演说家》的周西每天熬夜工作，痛经去医院检查出卵巢癌；
……..
我们都喜欢熬夜，似乎只有在夜晚的时候，世界才是属于自己的，才可以从内心完全放空自己。
熬夜就像罂粟花，美丽却狠毒，一旦沾染便会上瘾，日后想甩掉，就如抽筋断骨般困难。
我曾经甚至觉得，如果有一天死在了自己喜欢的事情上，是一件很值得骄傲的事。
现在想想，那样太自私。我还有家人，还有朋友，如果因为自己的自私过早地离开了，他们该有多伤心？
长辈总让我们早些睡觉，我们却笑他们太早睡没有人生。甚至还跟同事开玩笑说：“我爸妈每天早上6点起床，晚上8点就躺在床上准备睡觉了，而我们才刚刚下班，夜生活也才刚刚开始。”
我们要为前途、为工作奋斗，我们要努力，可是也不能拿命开玩笑；我们没办法像长辈一样晚上八九点就睡觉，可是我们可以缩短自己熬夜的时间，我们可以在11点前睡觉啊。
“三十岁以前，我们是在用身体换钱，三十岁以后，我们用钱换身体，可是我害怕我活不到四十岁。”
特别心酸的一段话，但是却又是非常真实的。我们现在谁又不是在仗着自己年轻，身体好，禁得住一晚又一晚的熬夜。
虽然脸上长痘痘了，但是没几天就消了；虽然开始大把的掉头发了，但是痴人多发，哪里能掉的完呢；虽然白天很累，但是晚上工作效率真的很高啊。
不知道你有没有过这样的想法，但是这些只是很轻的熬夜带来的伤害，似乎往往不是特别严重的伤害，是我们自己可以感觉到，而真正的伤害却是你不能感觉到，只是潜移默化的在吞噬你的身体。
晚上十一点开始就是身体在排毒了，你不要小看你晚睡的几个小时，它完全可以摧毁你的身体。
“我的梦想很大，工作很忙，我想好好努力，我不想休息，不能停下来。”
连命都要没的时候，再有钱又有什么用？身体健康才能好好工作，才能接近梦想。生命很脆弱，它开不起玩笑，若你真的跟它开玩笑，它会狠狠地给你一个天大的笑话。
别傻了，理想很丰满，现实很骨感。别再消磨生命的耐心，别再拿前半生熬夜赚的钱来填补后半生的医药费了。
虽说现在人们的生活水平是提高了，但相对的，各种生存压力也更大了。多少人为了追求更好的生活，付出多少精力和心血，甚至是以透支生命和健康为代价。在事业有成、家业兴旺后，健康却出问题了，没有了健康，还谈什么生活呢。在此白龙王二世许老师提醒大家一定要爱惜自己的身体，身体健康是一切的根本。
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