初一、十五是大日子，告诉您正确的吃素方式~

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初一、十五您有吃素了吗？现代素食已越来越流行，不问宗教、不限国界。

刚刚开始素食的时候，可以随心地选择由初一、十五做起，因应个别：身体状况及环境变化，慢慢地去调节。

早在二千五百多年前，道祖老子就在《道德经》里开示：“五味令人口爽”、“味无味”的清淡养生观，劝人不要贪求滋味，以免影响身心。

道教主张简朴、寡欲的生活，主张善信饮食清淡，但并不勉强善信在平日必须食素戒荤。要知道道教也有很多派别，虽然信仰是一致，但各派的饮食观念迥然不同，如正一派道士是可以食荤的，不过他们并不吃狗肉、雁肉和牛肉。

“人法地、地法天、天法道、道法自然。”白龙王工作室许老师建议善友逢神诞日或改运期间至少能有一到两餐素食，大日子倡导素食是导人向善的开端，但我们不勉强，每位在家善友因缘不许可，或没有条件的情况下必须吃素。如果家里做了什么菜，我们就吃什么，千万不要因此而和家人争吵，然后要慢慢告诉家人，希望不要买活的动物回来屠宰，不要买狗肉、雁肉和牛肉，这样逐渐通过自我的影响，便会给身边的人培养慈爱心。等到家人都认同你，你再和他们商量，可不可以早餐吃素或在初一、十五吃素，那么大家也会容易接受，也可避免不必要的冲突。

虽然素食的确有利健康，但凭内心，无需刻意勉强，因为素食的意义不仅仅只在吃，最重要是心的修行。

修行修缮改运者要时刻观照自己的行为，而不局限在吃素，更是要在身之所行、口之所语、意之所念都必须合乎教义。行“孝悌忠信礼义廉耻”八德，言行举止，处处不离忠孝仁义道德，爱惜生灵万物，乃为真正的斋心，不以自利为终点，而是由自身开始做起，渐渐感染开去，务求达到自利、利他的效果。

道教是贵生重生的宗教，因此杀生被认为是违反了天道好生的精神，生活应以清淡为尚，通过大日子食素给自己带来健康的体魄，同时又培养功德无量的慈悲之心，何乐而不为呢？

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