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灸印堂,眉心展开了,心情也舒畅了。
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印堂解释有两种,一种是玄学术语上的印堂,属于面相学。另一种,印堂穴属于人体腧穴,有疏风清热、宁神安心和明目通鼻的作用。
1.取穴位置
印堂位于两眉之间,在其两边即眉头处还有攒竹穴,能保健眼睛。
2. 灸印堂作用
1. 祛痘
痘痘的出现和内分泌失调、熬夜、脾胃湿热有关,灸印堂可改善内分泌、祛风安眠、去脾胃湿热、消炎镇痛、平滑肌肤,从根源上解决痘痘。
2. 均匀肤色、祛斑
在中医看来肤色不均、长斑、面色苍白等症状和人体经络不畅、气滞血瘀有关,通过艾灸印堂部位,可改善面部血液循环,让面色白里透红。
3. 明目通鼻
艾灸印堂穴能够改善鼻炎、鼻塞、鼻窦炎和鼻出血等问题。且灸印堂和攒竹可改善眼睑下垂、眼睛酸涩和肿痛等问题。
4. 缓解头痛
印堂有调理头晕、失眠、高血压和神经痛的作用,灸它可提高人体对大脑供氧量,改善头痛。
3.艾灸注意事项
艾灸印堂如果操作不当皮肤会被烫伤,所以,最好站立悬灸,或请他人帮助艾灸,采取睡姿,在印堂部位垫上纱布。
另外,极度疲劳、出汗、经期、患病、醉酒等情况下不宜艾灸。
平时若出现头痛,也可通过点按印堂来缓解,若配合按摩太阳穴、风池穴,效果更佳。
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