巧拍“八虚”，拍出人体“垃圾”，邪不可藏！

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日常生活中我们经常可以看到各种各样的拍打疗法，有拍手、拍背、拍腿，还有拍脸等等，大部分人会以“不通则痛，通则不痛”这个说法去理解。那么，为什么要拍打？拍打哪里？怎么样拍打才能起到强身健体、祛邪疗疾的作用呢？

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什么是八虚

“八虚”是人体的八个关节，即两肘、两腋、两髀、两腘。《黄帝内经》曰：“人有八虚，肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。”

外感邪气日久停留于体内阻碍经络运行，易在人体两侧的肘部、腋部、髀及腘部停留，八虚正是五脏藏邪的所在之处。所以，找到了八虚也就意味着找到了祛除五脏之邪的最佳途径。

两肘

两肘肘窝部位，有心、心包及肺经三条经络通过，外邪侵犯三经，造成气血瘀滞，则会伤及心肺两脏，从而引发该脏器的疾病。临床常见如感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、心烦、心慌气短等，通过拍打肘窝（主要疏通尺泽、少海穴），疏通肺气，养心安神，从而对上述疾病有很好的防治作用。

两腋

腋下主要有心胆两经通过。邪气侵犯两经，造成气血阻滞，则会伤及心肝两脏，从而引发该脏器的疾病。临床常见各种肝阳上亢、气急攻心之症，如头晕、心烦、胸闷等，通过拍打腋窝（主要疏通极泉、期门穴），疏肝理气，调养心神，从而对上述疾病有很好的防治作用。如情绪郁闷常按摩或轻拍极泉穴，一定会心情开朗就是佐证。

两髀

即大腿内侧腹股沟处。髀窝主要有脾胃两经通过。邪气侵犯两经，造成气血阻滞，则会伤及脾胃之气，从而引发该脏腑的疾病。临床常见如纳差、腹胀、四肢无力、便溏、肥胖及女性月经不调、痛经、双脚冰凉、各种妇科炎症等，通过拍打髀窝（主要疏通冲门、气冲穴），健脾和胃，通调气血，从而对上述疾病有很好的防治作用。

两腘

即腘窝，膝关节正后方。腘窝主要有膀胱肾两经通过。邪气侵犯两经，造成气血阻滞，则会伤及膀胱与肾经之气，从而引发该脏腑的疾病。临床常见如腰背痛、足跟痛、肾脏疾病等，通过拍打腘窝（主要疏委中、阴谷穴），补肾养肾，舒筋通络，从而对上述疾病有很好的防治作用。

1.拍两肘——拍散心肺邪气病气

肘窝部分实际藏着两个穴位，一个是肺经的尺泽一个是心包经的曲泽。曲泽具有清宣肺气泻火降逆作用，对口腔异味，感冒、扁桃体发炎，咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干以及咳嗽都有很好的治疗效果。

2.拍打两腋——治疗肝病、心脏病

肝有邪聚于两腋，使心经受损，平时所说的气急攻心，实际就是肝火滞留于两腋阻滞了心经气血运行，人就会导致一些不理智的行为，严重的危及自己的生命，生气不但是伤肝还伤心。

3.拍两髀——治疗一切妇科病

髀有邪，其气留于两髀，拍两髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖。

拍打两髀不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴，气冲和冲门，气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用，而冲门在人体腹股沟外侧，有治疗奔溃带下妇科炎症的功效。

4.拍两腘——治疗一切腰腿疼

肾有邪，留于两腘每天坚持5分钟，不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛，同时还可以起到补肾养肾的作用。

人的肌体生病，一定存在着正气不足的情况。正气不足，则邪气有余。那么八虚又是五脏藏邪的所在之处，所以，找到了八虚也就找到了祛除五脏之邪的灵丹妙药。

拍打症状分析

症状：

  1、针点状表示热；

  2、类块状表示寒；

颜色：

 1、潮红：正常

 2、红色：风热，多见于亚健康；

 3、紫红色：淤热，容易酸痛；

 4、青色：痰湿，容易疲劳；

 5、紫黑色：淤滞，体内毒素积滞，微循环障碍严重；

 6、黑色：多是长期慢性病患者或长期服用药物者。

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