久咳不愈，请试试艾灸

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咳

嗽分寒热，又分虚实，寒症和虚症的咳嗽适合自己在家用灸艾，而热症、实症的咳嗽则更多采用按摩或放血的治疗方法。

用穴位治疗咳嗽有奇效。突发咳嗽按住少商穴30秒，可快速止咳。预防和治疗咳嗽，背部的肺俞、颈部的天突必不可少。对于久咳不止的病症，重灸肺俞1个小时，一般1-3次就见奇效。如果咳嗽多痰，可取丰隆穴化痰祛湿。

咳嗽常识考考你

咳嗽是肺系疾病的主要症状之一。中医称：无痰而有声谓“咳”，无声而有痰谓“嗽”，有痰而有声谓“咳嗽”。外感咳嗽分热咳、寒咳和燥咳。选择艾灸或者按摩，要先辨症才动手。

如何区分寒热燥咳

寒咳

典型症状：常伴有头痛、身痛、怕冷，痰稀

治疗方法：艾灸

中医症状：风寒犯肺，肺气失宣，咳嗽，痰稀色白，伴有头痛、鼻塞、流清涕，喉痒声重，骨节酸痛、寒热无汗、舌苔薄白，脉浮。

热咳

典型症状：痰黄、咽痛、有汗

治疗方法：艾灸、针刺或按摩

中医症状：风热犯肺，肺失清肃，咳嗽不爽，痰黄或黄白而稠，伴头痛鼻塞，口渴咽痛，身热，汗出不退，微恶风寒，舌苔薄黄，脉浮数。

燥咳

典型症状：干咳无痰，或痰中带血丝、鼻咽干

治疗方法：艾灸、针刺或按摩

中医症状：燥热伤肺，肺津受灼，干咳无痰，或痰少粘稠难出，或痰中常有血丝，咳甚则胸痛，伴有鼻燥咽干，或咽喉痒痛，恶风发热，舌尖红，苔薄黄而干，脉浮数或细数。

快速止咳神穴——少商穴

快速定位

在手拇指末节桡侧，距指甲0.1寸。

治疗原理

少商穴是手太阳肺经上的井穴，治疗咽喉肿痛、咳嗽有奇效。

治疗方法

对少商穴刺血可快速止咳，刺出2-3滴血，同侧的咽喉就舒服了。紧急的咳嗽要掐住穴位坚持30秒以上。

慢性咳嗽突然发作了，这个穴位又可以缓解急症症状。

重灸可治久咳——肺俞穴

用穴原则

热症用针刺或按摩，寒症用艾灸。

快速定位

人体肺俞穴位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

治疗原理

肺俞穴为足太阳经背部的腧穴，是肺脏经气输注之处，近迫于肺脏，与肺有直接内外相应的关系，能调节肺脏经气，故能治疗一切与肺有关的疾病。

治疗方法

急性咳嗽艾灸15-30分钟，如果是慢性咳嗽，则要重灸，一次灸1个小时，连续灸2-3天。按摩的话，可以按5-10分钟。自己在家不适合针刺。

气息之要塞——天突穴

用穴原则

热症按摩，寒症艾灸。

快速定位

仰靠坐位。在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。

最简单的取穴方法就是用手指往喉结下面移动，移动到锁骨中间位置会有一个凹陷的地方，这个凹陷处的中央就是天突穴。

治疗原理

天突穴属任脉，又名玉户、天瞿，出于《灵枢经》，为阴维、任脉之会。本穴内应肺系，外通气窍，为气息出入之要塞，可宣肺平喘，清音利痰，行气利咽，宽胸理气，降逆化痰，宁心安神，主要用于咽喉部多种疾病的治疗。

治疗方法

热症的话用食指按摩3-5分钟每次。寒症用艾灸悬灸，约15-20分钟。经常按摩此穴可预防咳嗽。

化痰奇穴——丰隆穴

用穴原则

热症用针刺或按摩，寒症用艾灸。

快速定位

在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指（中指）。

治疗原理

丰隆穴也称化痰穴，是专门化痰的。它属于胃经，是胃经的络穴，又联络脾经。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。

治疗方法

按摩5-10分钟，艾灸悬灸30分钟。

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