去皱的关键是补充阳气，阳气足是实现逆生长的不二法门!！

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长皱纹是什么？怎么解决？

阳虚体质的女士爱长皱纹，这在很多老中医的眼中已经达成了一个共识。任市面上的去皱产品如何叫嚣，长皱纹的本质就是阳虚。

人体就是这么的神奇，你一个地方出现了问题，就会从另外一个地方以非常隐晦的方式表现出来。

皱纹说到底就是缺水。那么，不少人就想，缺水的话，补水就好啦，搞那么复杂干嘛？

但是长皱纹的缺水，可不是补水那么简单哦，直接从外面补的水最多可以缓解一些浅层的皱纹，对于一些深层次的皱纹，是一点儿办法也没有。

要想去皱纹，必须从身体内部来补水。人体内部的水分补充，要靠阳气。去皱的关键是补充阳气，

阳气足是实现逆生长的不二法门

阳气实际上就是命门之火，这个火气，在身体内部起着蒸腾的作用，把我们身体里面的水分蒸腾到面部，从而直到滋润皮肤的作用。

如果阳气不足，也就是阳虚，身体没有足够的火力来蒸腾水液，水份到达不到面部肌肤，我们的小脸缺水，就会干枯，从外部看来，就是长皱纹。

对比小孩儿和老人就知道。小孩子的皮肤那个好啊，别说皱纹了，简直是水当当的。老人皮肤干枯，满脸是皱。

你把手放在小孩和老人的头顶上试试看。小孩子的头顶，特别是夏天，就觉得一股热气往上走，这就是阳气充足的表现。老年人的头顶，是冰冷的，她的命门之火已经衰弱，水蒸腾不上来，就会长皱纹。

所以去皱的关键是要补充我们身体里面的阳气，让身体里面的这一把火，把水份蒸腾到头面，润泽我们的肌肤，皱纹自然会少一些。

一想到阳气，大家都会想到壮阳，这实在是一个商业宣传带来的误解，实际上，男人的阳气比女人要充足，这也是他们比较抗老的原因。其实，女人比男人更需要壮阳，因为大部分的女生都阳虚。

除了健脾，补充阳气，也是让我们成功实现逆生长的不二法门。

方法一、每天一遍拍打操，阳气升起来

拍打操即全民拍打保健操，一共有11节，拍打部位包括头面部、四肢、腰腹部、前胸等等部位。这些都是经络容易淤堵之处，拍打不但可以疏通经络，还可以很快的提升阳气。整套操做下来，身体会觉得暖乎乎的，特别舒服。

除了平时做拍打操，还可以重点拍打头面部，因为头是诸阳之会，拍打头面部直接激发全身阳气，并且还疏通了经络。经络畅通，阳气充足，脸上的皱纹和色斑都会逐渐消失的。

方法二、艾灸是补充人体阳气最有效的方法。

宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，他的医书《扁鹊心书》中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法：第一为灼艾，第二为丹药，第三为附子。灼艾就是艾灸。

艾灸就是通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，祛除病邪的方法。艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科。艾灸过程中释放的近红外线比远红外线的调节作用更强。10-15mm的近红外线穿透力更强，能将艾烟中的有效成份输送到脏腑和病灶之处。艾草燃烧后作用力更强，加上火本属阳，所以艾灸是古今公认的补充阳气最有效的方法。

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