脾虚夹湿是什么
中医说,脾是后天之本,气血生化之源。我们吃的东西,都靠脾来运化,然后把精微营养物质输送到全身去。
脾虚是什么
这脾要是缺了能量,不好好工作了,也就是咱们说的脾虚了,吃饭多半就不好了。这吃饭一旦不好,营养的源头出了毛病,全身的营养不够,身体就会乏力、消瘦。
夹湿是什么
脾还有个作用,就是运化水液,也就是它“管水”。它出毛病了,这“水”也就不能好好利用了,就成“湿”了。在某些人身上的表现就是大便稀,或者泄泻。
这就是我们说的脾虚夹湿。
怎么搞定?
就是健脾,祛湿
这用什么中成药呢
当然是参苓白术散
各个厂家不断开发多种剂型,什么参苓白术丸、参苓白术胶囊啊。今天我们先以同仁堂的参苓白术丸举例讲解吧。
参苓白术丸
参苓白术丸是如何发挥健脾祛湿的作用的呢?这就与它含有的药物有关了。
药物组成
人参:能补脾胃之气
白术、茯苓:善于健脾利湿
山药:补脾益肺
莲子:健脾涩肠止泻
扁豆:健脾化湿
薏苡仁:健脾渗湿
这些药物放在一起,就做了两件事:健脾,祛湿。专注的的功效是不容小觑的。
再加点芳香醒脾、行气和胃的砂仁,让脾气清醒清醒
桔梗来宣肺气
炙甘草调和诸药
参苓白术系列的药物选择是相当平和。茯苓、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁,这些食材都占了半壁江山了。我想说,它可能只想成为一碗“粥”。即便是人参、白术、砂仁、桔梗、甘草,也都是我们常用的药材。(注:有些处方中会加陈皮,又是吃的)
小提示
在服用参苓白术丸的期间不建议吃萝卜,以免影响药性。
| 中医食疗养生|
最好的医生是自己,最好的医院是厨房。
最好的药物是饮食,最好的疗效是坚持。