一吃就会上瘾的树上“糖包子”,新疆无花果香甜软糯,养肺少咳,身体越吃越好。
有“树上糖包子”之称的无花果是许多人的童年回忆。
看上去其貌不扬,一咬开,外皮清香有韧劲,内芯软糯,和蜜一样甜,就像在吃一口一个的小果酱。
最重要的是,无花果干还有很好的“药用”价值。
早在《本草纲目》中就记载了无花果润喉的功效:“治五痔,咽喉痛”。现代研究也认为,无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿。
同时,还有清热润肺、健脾消食、通肠润便、降三高的效果,干燥的冬天用无花果来调理身体再适合不过。
但因无花果果实不耐储存,所以也经常把它制成果干食用。绵密清甜的口感,细腻软糯,回味悠长。
今天这款来自新疆的无花果干,外皮清香有韧劲,内芯软糯如蜜甜,是老少皆宜的“小零食”。
天山雪水滋养出来的好水果
并不是所有纯天然果干都能拥有绵软的完美口感,只有最好的风土与工艺,才能修炼出这枚有着果酱口感的果干。
优秀的原料是最重要的第一步。
这款无花果干来自新疆阿克苏阿图什。位于天山南麓的阿图什盛产干果,尤以无花果闻名于世,素有“无花果之乡”的美称。
阿图什的年日照数约为3000-3200小时,是我国日照时间最长的地区,加上全年长无霜期,使水果糖分得以积累。
碱性沙质土壤,天山雪水灌溉,远离工业污染地,加上无花果树当年栽植当年结果,常年无需喷洒农药的特质,使阿图什的无花果格外的绿色健康。
生长在这里的无花果,饱满多汁,口感松软香甜,糖分含量很高。
无漂白、零添加的天然果干
纯天然的制法,是一枚优秀果干的第二步。
市面上大部分无花果干都会用“熏硫护色”,虽然看起来鲜艳亮泽,但其实是添加剂的障眼法。
这款无花果干外表很朴素,制作没有秘诀,唯一需要的就是漫长等待,全程自然风干。
在光照充足的新疆阿图什,只要自然风干就能最大程度保留无花果原本的口感。
除了原材料,你看不到任何添加剂。因为无花果本身含糖量就高,风干后甜度更是得到了浓缩,白砂糖、添加剂之类根本没有用武之地。
风干的无花果干还要静置2-3天,使其果肉回软,含水量在20%左右。
然后再经过层层手工挑选,确保最后的成品一个个都饱满完整。
捧起来闻一闻,除了甜甜的蜜意,还有一丝果皮清香。和市面上大部分口感干硬的无花果干不同,它们有着天然的软糯质地。
什么都不加,就是一颗天然的好果干呀!
一颗小小无花果干,对付身体各种不适
没有经过亚硫酸氢钠处理,无花果干外表看上去很朴素。果肉软糯多汁、甘甜不腻,一口咬开,软糯赛蜜甜。
虽然是甜,但是不会腻也不会齁,吃起来很有满足感。
中医认为,无花果性温和、味甘甜,有健胃清肠、清热解毒的功效。没事吃一点无花果干,可以缓解上火便秘、消化不良、身体水肿等的问题。
小小一颗果干,对付身体各种不适:
健脾消食,润肠通便 | 无花果含有丰富的柠檬酸、脂肪酶、水解酶、蛋白酶等,对人体消化食物大有帮助,促进食欲。秋冬易燥热上火,干咳便秘,无花果干含有的纤维素和胶质,能吸附肠道中的有害物质,排出体外。
降血压、降血脂 |无花果中所含有的水解酶、脂肪酶等物质,具有分解血脂和降低血脂的作用。因此常吃无花果可以降血脂,减少沉积在血管内的脂肪,从而起到预防冠心病、降血压的作用。
补充营养、防癌抗癌 | 无花果里面含有大量人体所需的营养元素,均可以有效的补充人体内的营养成分,增强我们体内抗病毒的能力。成熟的无花果果汁中还有一种芳香物质“苯甲醛”,具有防癌抗癌的作用。
养颜美容、减肥瘦身 | 无花果中还含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂,女性平时食用一些无花果干能抑制色素沉淀,延缓细胞的衰老,起到美容养颜以及减肥瘦身的功效。
无花果干除了直接吃,还可以用来泡茶、煲汤、入菜,不仅促进食欲,还健康又营养。
每天午后、闲暇时间泡上一杯无花果干水,能够增加食欲、降血压,增强身体的抵抗力,对孩子和老年人来说是特别好的。
对于坐月子的宝妈来说也可以放心食用,无花果干还有通乳消肿的作用。
每天吃上几颗无花果干,既能养阴润肺,又方便快捷,简简单单就能养肺,减少咳嗽、“三高”等疾病的发生。
学习或工作之余丢一颗到嘴里,一种属于自然与阳光的甘甜登即就盈满了口腔。这样好吃又没有负罪感的小零食,谁会不喜欢呢?
新疆阿图什无花果干
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利咽消肿、健脾消食
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