生活充满焦虑感，求个药方来疗伤

生活宛若树枝，随时都在折断，随时都在枯干，却又能一夜之间发出新芽，长成绿叶。看似无望，但我们恰恰要从无望开始；看似黑暗，但我们恰恰要从黑暗出发。在无望中尽我们的本分，在黑暗中尽我们的本分，乃至，在盲中尽我们的本分。 ..................................................

——华姿《奉你的名》

01

有天在微信群里，一朋友说了一句：“活得好累。”然后，就接二连三地好多人接着说“活得好累，活得好焦虑”。

也真是，这社会谁不累？事实上几乎所有的人都受困于生活：或受困于经济，受困于有限的时间，或受困于一切形式的责任，受困于方方面面的压力，或受困于生活中那些琐碎、无聊的事情，因此，在情绪低落时，会让人对生活感到极其厌倦。

想想看，你身边的朋友，有多少人能用一种自己喜欢的方式去过生活，无论有钱没钱的。

有钱的，怕投资不安全，怕穷亲戚多；当官的，怕出事，怕求办事的人太多。

能用自己喜欢的方式去生活的，其实真的很少。

嗨，生活在城市，都累都很焦虑。我们都背负了太多东西，就像卞之琳的诗句：家驼在背上，像蜗牛。

焦虑源于对未来的不确定性：我们面对的一种不确定的未来，不知道自己要到哪儿去。

好多人都充满了不确定感，似乎每个人都患有严重的安全感缺乏症。

想了想，缺乏安全感有两个层面：

一种是对生活现状和未来的恐惧，高房价，高物价，高成本生活，乃至有毒食品，空气和水……这是物质层面的。

一种是对自由的向往，例如，无法自由发言，无法自由上网，人身安全得不到保证，对民主对公平的追求，对极权，对俗世，对婚姻，对腐朽堕落的厌恶……这是精神层面的。

因而，哪怕物质生活过得不错，还是会迫使自己去寻找，从群体认可里去找，从金钱里找，从权力里找，从爱情里找。

然而这些都不能让人对人生有真正的安全感，因为生活本身是动态的，走着走着，总是在欲望和左右为难中陷入另外的棋局。

而作为一个普通人，缺乏安全感的原因，有且仅有一个：即自己不够强大。

不强大的原因可以细分下去，比如我经济不独立，穷而缺乏底气；比如你在感情交往中处于弱势地位，感觉不到别人的认同和欣赏；比如他觉得钱还远远不够，生活不够体面……

昆德拉说：“未来是害怕的根源，谁不顾未来，谁就天不怕地不怕。”是哦，我们既无法把握未来，又不能不顾未来，因而偶尔显得迷茫而焦虑，也是自然的了。

02

昨晚读一文章，被一句话击中：“对钱的态度不但与欲望纠结在一起，还与‘体面’纠结在一起，也就是说，有时候我们表面上害怕的是贫穷，事实上是害怕不体面。”

要体面，必须有钱，为了钱而不自由，正是这个时代最常见的病征。

中年的，上有老，下有小，还有沉重的房贷，孩子上学、留学要管，父母生病要管，公司里会不会把自己优化掉、淘汰掉也得上心，危机感强烈，焦虑成了常态。

青年的，焦虑来自于比较。一位27岁的小伙子说，成名要趁早，30岁之前，要拥有车拥有楼，这是城市的“标配”。

另一位也是27岁女孩说，当她看见同学和同事都纷纷走向婚姻，结婚秀娃，她却还没有男朋友，很是焦虑，焦虑到常常失眠。她说，妈妈说过，作为一个女人，就应该在24岁之前把自己嫁出去，28岁之前生完二胎，然后相夫教子，这样的生活才是女人的“标配”。

没有比较就没有伤害，一比较，就会产生很大的焦虑感。

然哦，生活不是战场，无需一较高下。

不给自己设定“标配”，不去羡慕别人的“标配”，不去嘲讽别人的“非标配”，这是生活的能力，也是最起码的生活智慧。

其实没有无比正确的生活，你觉得别人很好，也许只是自己的想象。

只要怀揣着对生活的美好期许，并且一直努力向上，拥抱爱人和家庭，用心工作，在自己能力范围之内回馈社会。那么你走的这条路，就是最好的人生路。

有智慧的人，从来不活在别人的眼里，只活在自己的心里。

风过无痕，花开有声。我一直相信，只要我的今天比昨天过得好，就是进步。长此以往，时间自然会还我一个意想不到的未来。你也一样。

03

事实上，在城市，贫穷几乎已经不存在，只要你勤奋工作，更多的时候，我们是被梦想的力量引入歧路，不能专注于属于自己的位置，不能寻找适合自己的方向，而总是去东张西望，左顾右盼，总觉得别人过得比自己好。

林语堂在一篇文章中就说：“我们都有一种脱离旧辙的欲望，我们都希望变成另一种人物，大家都有着梦想。这个世界很像一家餐馆，每一位顾客总以为邻桌顾客所点的菜肴，比他自己所点的更有味，更好吃。在这种意义上说来，世间没有一个人会感到绝对的满足。人家都想做另一个人，只要这另一个人不是他现在的自己。”这些都是因为自己内心不够强大的表现。

你问如何内心强大？其实我也不知道。

理论上说，就是你得敢于直面现实，无非两个选择：如果你觉得安于现状是你想要的，那选择安于现状的生活，同样会让你幸福和满足；如果你不甘平庸，选择一条改变、进取和奋斗的路，在这个追求的过程中，你也一样会感到快乐。

我认为，所谓的成功，并非是最终达到什么目标，而是按照自己想要的方式去生活。

最糟糕的状态，莫过于当你想选择一条不甘平庸，改变、进取和奋斗的路时，却以一种安于现状的生活方式，最后抱怨自己没有得到自己想要的人生！ 

哦，一个问题接着一个问题。心，还是很累吧？反正我也很累。

这是一个普遍焦虑的时代，我们还没有时间验证它的好坏，我们也没有找到疗伤的药方。不过，保持内心的平静，自己可以随时作出决定，是最为重要的。

孔夫子曾与弟子谈及世间的制胜之勇，他说：“知穷之有命，知通之有时，临大难而不惧者，为圣人之勇也。”

在孔子看来，一个人的战无不胜取决于他的内心，而内心的强大，则源于他在深知天命的奥义后，能养成愿待时运的耐性，最终去修得心静如水的淡然。

心静如水是太高的修为了，寒山有一首诗：“吾心似秋月，碧潭清皎洁。无物堪比伦，教我如何说。”咱们实在难以企及。但生活的好与坏，累和不累，往往也取决于我们自己的态度的。

 一位禅学大师有个老是爱抱怨的弟子。有一天，大师派这个弟子去集市买了一袋盐。弟子回来后，大师吩咐他抓一把盐放入一杯水中，然后喝一口。

“味道如何？”大师问道。

“咸得发苦。”弟子皱着眉头答道。

随后，大师又带着弟子来到湖边，吩咐他把剩下的盐撒进湖里，然后说道：“再尝尝湖水。”

弟子弯腰捧起湖水尝了尝。

大师问道：“什么味道？”

“纯净甜美。”弟子答道。

“尝到咸味了吗？”大师又问。

“没有。”弟子答道。

大师点了点头，微笑着对弟子说道：“生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。”

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