你有没有想过要如何度过这一生？
这绝对不是标题党，我是要有点认真的谈论这个问题。
现在是晚上10点，我坐在床上，旁边睡着我儿子，偶尔在床上打个滚；白天我忙碌了一天的工作，在公司里面对工作的压力；和同事之间聊天，试图实践我给自己设计的新的相处模式；晚上刚参加完督导课；现在，我开始写这篇文章。
其实我最近很少面对这篇文章里将要提到的主题，我最近有点犯懒，家庭和孩子都比较顺利和有把握了，工作有点忙碌，也还过得去，心理咨询师还在成长期，得空的时候偷偷懒，就这么过下去，似乎挺好的。
可是，心里其实不是没有怀疑的，我选了心理咨询师作为我的第二方向，我真的适合么？从性价比上说，心理咨询师没有什么特别优越的可选之处，收入不高，成长期漫长。我真的可以从中获得什么呢？——换句话说，我真的想要什么呢？
之前似乎是明晰的，我在心理的痛苦中不断成长，觉得做人本主义流派的咨询师是我唯一的方向，我希望能以这样的方式帮到更多的人，这样就能实现我的价值，但现在，这个方向失去了之前部分理想的光彩，它看起来只是个阶段性的理想，而我现在有了更多的空间，一方面是舒适的生活，一方面是艰难的探索，我是不是真的要选择后者？
舒适的生活就是就此下去么？养孩子，多赚钱，多带孩子去国外游玩几次，让孩子接受更好的教育，尽心的安排他们的生活，大家都是这么做的。我要不要这样？
不，我是个不知足的人，不知足的女人，我觉得我应该有更重要的事情要做，可是心理咨询师真的就是那个选择吗？我发现好像答案并不那么清晰。
先来做个选择题吧，韩岩老师前一阵在微信群丢了个问题给大家：
金人，银人，铅人，手中各拿着一个匣子。金人身上写着：“你打开匣子，你就可以得到人人都想要的。” 银人身上写着：”你打开匣子，你就可以得到你应得的。”铅人身上写着：“你打开匣子，你得牺牲你的一切才能得到你想要的。”
你此生只有这一次选择的机会，也就是说，你选择了一个，那么此生就没机会再选其他。
那么，请问，你选择哪个？
空白十行，上个图，供大家好好选择。
我不知道有多少人会选择铅人，实在的讲，这个选择题其实相当悲观，因为其实只有一个答案可以选择，如果选择了金人或者是银人，我相信在临近死亡的时候，会觉得两手空空。
现在，我在现实的生活中开始面临这样的问题，我发现在实际的生活中，这件事更加悲观，因为你必须得小心的理解自己，小心的选择，同时坚定的付出，才有可能得到自己真正想要的，否则很容易就得到了大家想要的或者遵循规律应得的，到头来还是会觉得两手空空，白来世间一趟。
当临近死亡的时候，觉得这辈子没有白活，这真是个可怕的命题。这不仅仅需要坚持，更加需要智慧，需要理解自己，到底此生想要做什么？
说到理解自己，我想这可能是对每个人都非常大的命题。《黑客帝国》中的Neo从各种地方了解到各种线索，提示他是救世主，然而对于他自己来说，他需要从内心来确认这件事是否是真实的。我想这也提示了一件事：我们需要从内在的线索和外在的线索一起来确认：我是谁？
很多年前，我就知道这个著名的哲学命题：我是谁？我看到有人为这个命题震撼，我却很多年——确切的说是20多年不为所动，没办法，我的确比较晚熟。
我从未能够思考这个问题，直到现在，我开始困惑，我是谁 42 35546 42 14987 0 0 3443 0 0:00:10 0:00:04 0:00:06 3442？我想要什么？
理解自己是谁，理解自己想要什么，从来不是个容易的题目，我知道我还需要继续前行，不过我并不慌乱，我知道这一切会清晰的，因为我有一个地图，发展层次论的地图，这个地图显示：四阶的发展过程就是不断建立关于自己的理论，不断实践，然后又不断否定旧理论重新建立新理论的过程。
而我，目前处于否定自己第一步假设的阶段。我开始意识到之前设定的方向，设定的对于自己的理论——我需要在做心理咨询师的过程中来实现自己的价值。这个理论，遇到了实际上的困难，因为我还有另一部分冒出来了，我对于生活舒适的要求，还有就是我发现了自己和咨询师的特质不那么匹配的部分，我终究是个理性思维更擅长的人。
回顾起来，沿着这个地图上，我已经走了挺长的一段路，艰难的跋涉，走过痛苦的三阶，花了我很久的时间，因为那不仅仅是三阶的问题，还有童年创伤在成年时的翻版。我曾经在市场研究公司工作10年，我加入公司的时候，觉得自己运气好到爆，因为公司的价值观和我个人的价值观是匹配的：务实、理性、追求真相、专业，这些词不是挂在墙上的，而是实践在每一分每一秒中的。
我从来不知道世界上还存在这样的一种氛围：公正、透明、专业、务实，对于这样一种我踏破铁鞋无觅处的氛围，我真的是把自己的身心都贡献了出去。这是典型的三阶，为了维护一种好的关系，付出自己的所有，最终的结果是什么？其实基本差不多，都是会导致失衡。
估计看文的人，都有和我类似的经历，或者是为了某个人，或者是为了某段情，贡献了自己，发现最终受不了了。我们通常会以相爱容易相处难来描述这样的现象，但我不想谈解释，我更想谈解决。
最根本的解决之路就是向上发展到四阶，走向独立自生，走向能够彼此理解对方的局限，建立不容易互相伤害的亲密关系。关于四阶的女性，我想提供一个样板，就是董竹君，详情请自己浏览，这是我个人极力推荐的现代女性典范。
有人大概会说：换人！我只能闷闷的回答你，换人不解决问题，自己的CPU不改变，就还会遇到同样的困难，还会在同样的困难中跌倒。
对我而言，还不仅仅是三阶的问题，我还同期的叠加了童年的创伤在那段经历里，对自己的不满意，无法看到自己的长处，让我在工作中陷入拖延的恶性循环，最终只能匆匆离开疗伤，而离开的方式，尽管我做出了最大的努力，还是产生了不少的伤害，包括对我自己的伤害。
提到了创伤，我发一下下面这个小人。我曾经以为自己理性到可以控制自己的愤怒，喏，就是下面这个小人代表的情绪。但当我越来越了解自己的时候，才发现，其实根本不是我控制了它，而是它根本就躲起来不干活了，不仅仅是它躲起来了，还有其他的诸多情绪也躲起来了，比如悲伤，然后连带着快乐、爱、游戏能力等等，我变成了一个看起来很平静的角色，总是理性的，其实骨子里是抑郁的。我不知道看文章的你，是不是也有这种状况，我想告诉你，这不是准确的方向，如果你是这样的话，箭已经射偏了。
感性和理性，关系和自我，亲密和独立，所有这些，都是我们成长中会碰到的课题，成长是个复杂的问题，对这么迷踪一样的问题，你是否想要建立一份自己的发展层次地图？
如果你希望了解自己的方向，并进而掌握自己的人生之舵，我邀请你来参加发展层次论的北京众筹课程。而我也可以欢呼一声，终于可以不用飞厦门了！
如果你愿意，我张开双臂，欢迎你来。
点击【阅读原文】
报名“自我建构发展层次论工作坊”
3天／2699元
如今，“个人成长”在国内不少心理学、教练和灵修圈子里已经成为了一个流行的词语。
但个人成长究竟意味着什么？从科学心理学的角度出发，我们能否准确地界定它？它的发展朝着一个什么样的方向？是像东方佛教法义所指向的趋向一个“无我”的开悟？还是像大量西方心理学思想不断强调的趋向一个自我分化的独立自我？
“个人成长”究竟能给我们带来什么好处？它会达致幸福吗？比起那些具体可见的社会推崇的成功目标，这么模糊抽象的概念值得我们去追求吗？“个人成长”会不会只是一些人给自己的心理疾病盖上的遮羞布？个人成长和自我接纳是不是对立矛盾的？
如果个人成长是一个有意义的词语，那么它是如何发生的？什么将促进它，什么将阻碍它？它的发展地图将是怎样的？
针对这些问题，十分心理与新人本整合心理学领军人物韩岩老师推出《自我建构发展层次论》3天北京地面工作坊，8月25日开课，仅剩最后10个名额，欢迎抢先报名！
自我建构发展层次论来自一个和精神分析发展心理学不同的传统，叫实证科学的“认知发展主义”传统，它的源头包括著名的认知心理学家皮亚杰、道德研究专家科恩伯格，在列文格与罗伯特·凯根那里发展成熟。
近些年，新一代的理论家和实践者又不断丰富发展了它的理论和应用。
自我建构发展层次论的低阶阐释了青少年发展和一些成年人心理病理的原理，中阶探讨社会中一般发展水平多数人的心理挣扎，如亲密与独立、功利与情感、规则与自我、道德与本能......而其高阶实际上是继马斯洛之后，研究自我实现者的实证心理学中最富有成果的部分。
自我建构发展层次论同时还是著名的超个人心理学及整合学大家肯·威尔伯思想的基础，目前在国际上也有效地应用于菁英人士的教练和咨询中。
通过练习与讨论的方式，本工作坊将帮助学员探索自己当下生命中的追求以及由此带来的挑战和困扰，并且理解其在一个大成长地图背景下的内涵，即帮助学员透过普通又具体的表面生活困扰发现其内在深层的矛盾主题，从而寻找出更有效的方式实现问题的转变与化解。
有些练习将指向自我的探索，有些则是帮助学员透视和理解生活中相关人物的内在心理活动，以及人际关系互动中的奥秘。
+ 专业心理咨询师、心理学爱好者
+ 教练、引导师、培训师、人力资源工作者、社工师、教师等助人者与专业人士
+ 热衷于探索人性、致力于个人成长的求道者（seeker）
+ 关注个人、组织和社会进化的企业家与机构领导者
维东，正念领导力教练、组织进化顾问
去年下半年开始，我一直想把比较整合又实用的前沿心理学课程和老师介绍给身边的朋友，因为自己去年开始学习新人本心理学，对自己的启发和帮助非常大。熟悉的朋友也知道我这几年在国内国外上了不少课，也越来越“挑课”“挑老师”，今年除了正念师资认证的需要，我目前就参加了韩岩老师的《自我建构发展层次论》专业课，在厦门上完第一模块后，通过听讲和现场练习，收获丰富，感觉对个人的成长和进化非常有帮助，也能更深入地了解和把握组织和社会的进化。
韩岩，新人本整合心理学领军人物。
澳大利亚注册心理学家，旅居海外二十余年。国际探索心理治疗整合协会会员，原澳大利亚华人心理学协会主席。广泛受训于人本主义情绪聚焦疗法、精神分析的自体心理学、认知行为治疗和超个人心理学等流派，具备现代心理学研究的前沿视野以及国际水准的培训与咨询经验，并拥有丰富的跨文化生活阅历与长年的禅修体验。
开课时间：2017年8月25-27日（北京·雍和宫）
人数：39人，仅剩最后10个名额，先报先得
费用：2699元/人
如有疑问请联系十分微课长
咨询电话：18801374573
微信添加：shifenweike
注：以上费用均不含税，开具发票须另行支付税费