【生活小妙招】煮饭加点它，能预防5大病，真神！
茶的保健作用自古以来就有记载
对茶的现代研究也颇为广泛
生活中很多长寿的长者都有喝茶的习惯
可以说喝茶有很多好处
而茶水煮饭更有功效，早在《本草拾遗》
即有“茶久食令人瘦，去人脂”的记载
茶水煮饭的作用早就被先人认识了
其实茶叶煮饭不但去脂
更能针对很多恼人的慢性病~
1.防治心血管疾病：
茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70-80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。
2.预防消化道肿瘤：
茶多酚能阻断致癌物质亚硝胺在人体内的合成，从而能预防消化道肿瘤。
3.预防中风：
脑中风的原因之一，是人体的生成过氧化脂质使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。
4.助消化：
早在我国唐代的医书《本草拾遗》中就对茶水煮饭有过这样的记载，久食令人瘦。说的是经常吃加有茶的饭菜，可以帮助消化，有效地分解脂肪。
5.预防牙病：
茶叶所含的氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟化物浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。
制作方法：
将少量茶叶用开水浸泡，待茶叶泡开后，取一小块洁净的纱布，滤去茶叶取汤煮饭即可。
注意事项：
1、茶叶不要放得太多；
2、不要用隔夜茶；
3、要注意搭配富含蛋白质和富含铁的食物。
1.普洱茶 VS 高血脂：
普洱茶富含他汀类物质，具有抗脂质过氧化作用，可降低人体血液中的低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯水平，并能提高人体血液中的高密度脂蛋白含量。
2.乌龙茶 VS 高血糖：
乌龙茶中的茶多糖通过提高机体的抗氧化功能，增强肝脏葡萄糖激酶活性，可使糖异生减少，肝糖输出减少，从而降低空腹血糖。
3.苦丁茶 VS 高血压：
研究表明，苦丁茶能明显增加人体心脏冠脉血流量，提高耐缺氧能力，对脑垂体后叶所致的急性心肌缺血有明显的保护作用，并能增加脑血流量，降低脑血管阻力，明显降低血压。
1.护发：
洗过头发之后，再用茶水洗一遍，可以使头发乌黑细软，富有光泽。而且茶水温和，不会伤到头发和皮肤。
2.去黑眼圈：
把茶放入冰箱中冷冻一会，然后用化妆棉蘸茶水，再把它敷在眼皮上，可y有效减轻黑眼圈。
3.去污：
取少量茶叶放在暖水瓶中，再倒进滚开的水，盖好盖。壶里的水垢在茶碱的作用下也逐渐脱落，连泡几次，即可除净。
4.除异味：
新买的木质家具，往往有刺鼻的油漆味，用茶水擦洗几遍，异味会自然消退。
5.做花肥：
把茶渣倒在花盆里，能保持土质的水分，还可以作花的肥料。
6.处理烧烫伤：
如果不慎烫烧伤，可以取适量的茶叶煎取浓汁，快速冷却后，把患处浸入茶水中，也可用茶水涂抹于创面，一日4～5次。
还要提醒大家，不要总喝一种茶
春饮花茶，夏饮绿茶
秋饮青茶，冬饮红茶为最佳
闲暇的时候，泡上一壶你喜欢的茶
感受那份闲适和惬意吧
效果依个人体质而定，具体请遵医嘱！
来源丨新闻夜航、网络等
潮生活整理编辑
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