【每日读本书•人生的84000种可能】一生，不止一种打开方式！下一秒会发生什么，由你自己选择及《你一年的8760小时》
这是 每日讀本書 的第212本书
人生的84000种可能 京东评分:95% 2.2万+人评价 | |
【每早七点 15分钟 阅读一本书】
你不先对自己狠心，全世界就会对你狠心。
——艾力《你一年的8760小时》
内容简介
1、俞敏洪、马东 倾心作序；高晓松、蔡康永、罗振宇、大冰 联袂推荐！
2、100%正能量男神艾力全新力作！首本书《你一年的8760小时》销量过50万册！
3、加量版时间管理法、生活淬炼说话之道、跨界职场生存法则，由这本书开始，创造人生的84000种可能！一生，不止一种打开方式！下一秒会发生什么，由你自己选择。
4、长江商学院公众演讲课程英文培训教师， 2017年即将播出的《奇葩说》第四季辩手。2017年全国巡签、高校巡演即将开始！
内容简介
俞敏洪——艾力追求的是阳光下干净清白的成功。世界需要实干家，天赋与踏实是这个时代的稀缺资源，他身上都有。
马东——艾力是那个每天不断推着石头上山的人，我甚至不愿意用“傻傻地坚持”形容他的执着。没有人可以嘲笑别人的梦想，他只是坚持做对的事，做符合自己价值观的事，不计得失，不问收获。 高晓松——艾力是一个纯粹的，有道德的，脱离了低级趣味的，有益于人民的教师。 蔡康永——时刻把别人放在心上是说话之道，更是做人之道。聪明和宽厚极少同时在一个人身上出现，艾力的成熟了他的年龄。
罗振宇——艾力又善良的本色，他的真诚有力量，他的努力有方法。这个死磕自己、永远追求卓越的年轻人，探寻着通向美好未来的形式。 大冰——所谓文学，终归是与人性相关，艾力的文字真，人性也真。幸福有84000种不同面貌，善良是一种选择，奋斗也是。
作者简介
艾力 Ali 新东方集团演讲师、培训师、英语教学专家、公众演讲培训师，曾在北大、清华等上百所高校做演讲，并在长江商学院培训公众演讲课程。 《奇葩说》《超级演说家》人气选手。 “34枚金币时间管理法”创始人。 国际大型会议双语主持；网络节目《酷艾英语》《老外看东西》主持人，节目播放量超5000万次。 青年作家，著有畅销书《你一年的8760小时》，获第十届中国作家榜金奖?年度新锐作家奖，书籍销量超过50万册。
精彩书评
艾力追求的是阳光下干净清白的成功。世界需要实干家，天赋与踏实是这个时代的稀缺资源，他身上都有。
——俞敏洪
艾力是那个每天不断推着石头上山的人，我甚至不愿意用“傻傻地坚持”形容他的执着。没有人可以嘲笑别人的梦想，他只是坚持做对的事，做符合自己价值观的事，不计得失，不问收获。 高晓松——艾力是一个纯粹的，有道德的，脱离了低级趣味的，有益于人民的教师。
——马东
时刻把别人放在心上是说话之道，更是做人之道。聪明和宽厚极少同时在一个人身上出现，艾力的成熟超过了他的年龄。
——蔡康永
艾力又善良的本色，他的真诚有力量，他的努力有方法。这个死磕自己、永远追求卓越的年轻人，探寻着通向美好未来的形式。
——罗振宇
所谓文学，终归是与人性相关，艾力的文字真，人性也真。幸福有84000种不同面貌，善良是一种选择，奋斗也是。
——大冰
书评:学会投资未来最好的自己，更科学地管理好自己的时间
最初知道艾力，是在《奇葩说》上，坦白说，在这档号称“最严肃的辩论节目”实际上各种没节操无底线的节目里，艾力的表现不算特别突出，我们更容易记住马薇薇、肖骁、范湉湉、颜如晶，因为他们有特点，够个性，而艾力就像是那个规矩的好学生，总是在端着自己，害怕出错，所以总是显得紧张，不知所措，过分正经。
在开头的几期，他似乎一直处在一种还没有适应《奇葩说》的跳跃性思维和不正经的风格里，每次站起来发言，总是接不住梗，然后惹得满场大笑。
然而在我的印象里，艾力一直是一个很认真的人，而且能够很明显感觉到，每一集节目里的他，都在进步，他永远都在调整自己的节奏，从一开始被对方的气势汹汹逼迫得手忙脚乱，到最后能够坦然面对调皮的观众甚至开始自黑，从一开始全然没有风格和特色总是被人忽略，然而到了最后，大家都记住了这个有些较真的暖男艾力。
艾力节目里，零零散散有提到过他的家境，父亲去世，他一个人在北京，在很短的时间内成为了新东方最年轻的演讲师，需要照顾妹妹和妈妈。他今年26岁，跟我差不多的年纪，却早早地就长成了一个很有担当的男人的样子。
在很多人的眼中，与艾力有关的标签有很多，比如“超级演说家”“新东方”“奇葩说”“成功”“青年精英”“暖男”“励志男神”……所以当收到书的时候，我想，这大概就是一本普通的励志书吧，艾力把自己过去的所有事都说一遍，然后告诉我们，你要努力，要坚持，就会拥有更好的人生，成为更好的自己。——几乎所有的励志书都是这样，我以为，这一本也不会有太大的区别。
然而，在花了整整一个晚上的时间，一口气把它看完，我才终于明白，一个26岁的来自新疆的普通大男生，是怎么样才可能成为今天那个被这么多人看到的艾力。
他没有写太多自己有多苦逼，多努力，多坚持的事情，或者说，他写了，但是他的主要目的不是为了标榜自己的“励志”，而是切切实实告诉读者，在他的奋斗历程中，他总结了哪些方法，以及，最让我感动的是，他坚信，这些方法都是有效的，并且愿意把他的正能量去传递给别人，希望带着大家一起跑。任何一本励志书，都在反复地跟读者讲道理，然而，这一本，更多的，讲的是方法。
说起自我提升。
他提倡，把自己当作公司一样经营。
要学会找到自己人生应该行走的方向，对自己进行系统而全面的分析，知道自己擅长什么，短板是什么，有哪些能力是可以提高的，自己最想要扮演的角色是什么，有什么事是自己最想要做的……只有了解了自己生命中所扮演的角色，才能够更好地随时修正自己。
要学会投资自己的未来，明确了自己的目标之后，需要做的事情，就是把自己的时间和金钱投资到提高自己上，而不是花费在单纯的挥霍上，比如艾力说自己，很少买贵的衣物和消费品，但是却会每周请健身私教，让自己能够科学高效的健身，请了西班牙老师进行一对一辅导，为了学更多的外语，还会送妈妈和妹妹去旅行，给身边的朋友和跟随他的同学们送礼物……
我想起来，自己一直想要去报一个健身课程，还想去学日语，还想去念一个在职研究生，还想去割一个双眼皮……但是至今为止，我什么都没有做，每次别人问我为什么的时候，我都说因为我没钱啊！
那么钱呢？都被我花在了买裙子买鞋子买包包买各种其实并不是一定需要的东西上了。我曾经以为这并没有什么错，但是，看艾力在书里写到这一点的时候，我却突然发现，如果我可以少买一套衣服，少买一双高跟鞋，那么，很可能，我现在已经开始去健身房跑步了，可以去念一个日语班了……
而艾力告诉我们的是，如果有钱当然可以随便花，但是如果你的预算有限，那么大可不必要进行一些不必要的花费，而应该把金钱和时间都投入到让自己升值的这一部分，你会发现，慢慢的，你的生活会变得更加有品质。
还说到时间管理。
关于时间管理的这一部分，是艾力整本书最精华的部分，也是干货最足的一部分。
这也是这本书的书名《你一年的8760小时》的由来，也就是说，把一年的365天细分到8760个小时，再具体细分到每一天的34枚金币时间管理法。
所谓的34枚金币，就是指，每一天，出去睡觉的7个小时，你还剩下17个醒着的时间，按半小时划分，将时间分成34份，你就有了34枚金币。
艾力在书中列举了自从开始用这个方法对自己进行时间管理后，给自己的生活带来的改变，他在2013年录了52期《酷艾英语》的视频，点击量超过了5000万次，做了自己的APP，写了5本跟英语学习有关的书，从80公斤的胖子变成了有腹肌和人鱼线……
后来，你们都知道的，他还参加了《超级演说家》和《奇葩说》，虽然都没有成为冠军，但他依然让很多很多人都记住了他。
这本书我看完之后觉得最好的一点就是有关这个34枚金币的时间管理法则，在书中，艾力详细地对它进行了解说，还提供了一个EXCEL表格的模板。
我是上周末的时候看完的这本书，在看完之后，我按照艾力教我的方式开始每天记录自己的日程安排。
直到遭受到自己每天的审视，我才发现，我看似忙碌的每一天，其实很多时候都是无意义的荒废，大半时间用在了发呆和重复刷网页上。
也是我想，至少，我可以从像艾力一样，学会坚持记录自己的时间，每天都重新回头去看自己，然后一步步去修正自己。
在这本书中，艾力分享了很多如何规划自己时间，给自己的职场定目标和计划的方法，还有一些学习外语的技巧。
所以在看完了这本书，并且实实在在按照这本书的指导去实行了一个星期，然后感觉还不错之后，我终于可以说，这不仅仅是一本书，而是一本有关如何学习、提高自己、规划自己、让自己成为更好的方法和攻略。
至少，对我来说，它是有用的，希望对你来说也是一样。
PS：再多说一句，当时这个选题也报到了我司，我很感兴趣地跟我们领导说，等我研究一下艾力哈先，然后去看完了艾力参加的两档节目，还仔细围观完了他的微博，准备跟领导说，想做艾力！这哥们太有意思了！感觉做成了书会大卖！
然后……
凤凰联动已经把这本书预售链接都挂出来了……
挥手……
于是只好写篇书评表达一下自己的遗憾……
(文/老妖)
书评:我敬佩每一个努力的人
前些年有一个很火爆的工作方法，叫番茄工作法。基本含义就是有一种钟表，做成西红柿的样子，肚子上一圈刻度，一个刻度一分钟，走一圈恰好是25分钟。发明者弗朗西斯科•西里洛每次工作之前，都会把这个钟调好，在这25钟的时间里全神贯注只做一件事，据说可以大幅提升工作效率。
作为一个拖延症患者，我对这个东西很感兴趣。虽然长成西红柿一样的钟表不太好买，但是手机闹铃也是同样的效果对不对？于是我尝试了很多次。
大概效果是这样：头几分钟我还能老老实实地坐着，过一会儿就开始焦躁，我是不是把时间调错了？检查一下——哦没有；等会儿，怎么感觉手机时间不走了？检查一下——哦没有；不行做不下去了，还剩多久啊？检查一下——哦才过去十分钟；咦有短信进来，靠是垃圾短信，啊短信箱里还有很多没用的信息，先删除一下——哎我操，怎么就剩五分钟了？！算了算了放弃吧……
反复几次，我就失去了耐心。
结果到现在我还是一个拖延症患者，懒，犹豫，思前顾后，好像每天都很忙，但临了都不知道自己究竟干了些什么。
所以我敬佩每一个努力的人。
这本书的作者有自己的一套时间管理办法，叫“34枚金币时间管理法”，意思是假定每天睡7个小时，那剩余可支配的时间就是17个小时，每30分钟等于一枚金币，那总共就是34枚金币，每过半个小时，少一枚。
金币啊！虽然时间我不太重视，钱我还是很在乎的。
这就等于是在说，你每天拥有的固定财富，都在随着时间减少，眼看着越来越少怎么办？
那当然是收敛心神，把这些“金币”转化成对自己有意义的东西。
翻开作者书后附的日程表，真的是按部就班、循序渐进。他并不以熬夜为荣，也不将忙碌视为荣誉，而是一段时间做一件事，用有限的精力把这件事做到最好，然后换换脑子，去做另一件。这种马不停蹄、游刃有余的节奏，看得我望洋兴叹。
何况他也的确做成了很多事。从180多斤的胖子到六块腹肌健美身材，从一个沉迷游戏的学生到新东方最年轻的的集团演讲师，从不知道自己能做什么到《酷艾英语》点击量超5000万。他把一年365天拆分成8760个小时，在每个小时里全神贯注、不遗余力，坚实而稳定地向前走。
我不知道新东方集团演讲师是什么概念，也不知道点击量超5000万是什么概念，但我知道六块腹肌是什么模样，也知道一下减掉将近50斤，意味着什么。
某种程度上，艾力是一个幸运的人，他找到了适合自己的方向，又有足够的恒心去实现它。尽管前一点看上去更复杂，但后一点，更难。
就像在一个陌生的地方开车，没有导航，我们拼了命地尝试每一个岔口，就是为了找到往终点的路，可能需要很久，但是试多了总能找到，一旦找到了，只要还愿意踩油门，那就开得出去。
有的人没有找到那条路，有的人找到了，却在踩油门这件事上犯了懒。
反正慢慢开也能到，何必要加速？
但路是会变的。可能改了道，可能天气突转，也可能早有人赶在前面，冲到下一个路口，开始收费了。
既然眼前的路是对的，那开快一点，总不是坏事。
说回番茄管理法。
很早很早之前，还有一个外国作家，提到过他的一种工作方法，就是抓住一切本职工作外零碎的时间，能写多少就写多少，五分钟、十分钟，不管可以写多少字，等到有大块儿的时间，再统一做整理和筛选。
不用问，这个方法我也尝试过。
结果……算了还是不说了。
但是从小我都是一个不务正业的坏榜样，所以我的经验，还是少听一些为好。(文/烟波人长安)
精彩书摘
在沙滩上
建筑城堡的人
◎马东
智慧与美貌并存。
想要改变世界的疯子。
这是2014年年末《奇葩说》第一季海选时，节目组给艾力的标签。
他走进房间，说起几国语言，自信、热情，从过往的履历和之前上的节目看，特别正，和奇葩不沾边。
聊起他的34枚金币时间管理法，我惊讶于这个年轻人把每天的时间精确管控到半小时。他还对着我说起了身材和减肥这样敏感的话题，我感受到了这世界的深深恶意。
“我觉得自己是一个奇葩，我有个也许在别人看来非常不切实际的梦想，希望自己能改变这个世界，使之变成一个更包容的世界，让所有人的人格、个性得到充分的发展，不被标签化。”康永问他想要一个怎样的世界时，艾力的思考超越了年龄。
太好了，我喜欢这样的——我在心里说。
偶尔单独吃饭，更强烈地感觉到这家伙很想努力、很拼，透着真诚。私下聚会本是沟通感情的场合，他问的问题大都围绕阅读，让我推荐书，说回去好好补课。
思想在远方，行动在脚下，关怀在内心。
一个团体，无论价值观有多么多元化，思想上有多少创新，有些东西始终是重要且具有普世价值的——真诚、守信、温和、包容、坚韧。奇葩天团的聚会，艾力负责了很多联络、组织工作，在大家兴尽而归时照顾好每个人。总想为他人做些什么，极少提出自己的要求，对自己无限严格。
如书中所说，艾力是一个现实的理想主义者，是一个在沙滩上建筑城堡的人。不管能否成行，能持续多久，只管去做。
他也是那个每天不断推着石头上山的人，我甚至不愿意用“傻傻地坚持”形容他的执着。没有人可以嘲笑别人的梦想，他只是坚持做对的事，做符合自己价值观的事，不计得失，不问收获。
把努力和艰难留给自己，把温暖和笑容带给大家。
《奇葩说》和米未传媒做的是大众眼中的娱乐节目，我们不上缴苦难，我们是快乐的制造者。“欢乐不过是摘去面具的忧伤”，生活已经如此艰难，想让大家多笑一笑。
我们也喜欢和艾力开玩笑，你想，一个人得有多好的脾气，才能经得起大家的玩笑梗，他是真的不生气。
温和的外表下，他也有小小的坚持和骄傲，内心偶尔不开放。每个人都想从他身上探知那个自己并不了解的世界。出于修养和礼貌，他应对得宜，但能感觉到他内心有些角落未曾对任何人开放。
每个人都有一个自己的世界，他的世界也许在《奇葩说》第四季会更多地向我们打开。
有趣是高级的智慧。有些幽默，可能会伤害到一些人，艾力的幽默是无边界的，不会伤害任何人。
有时，一句顶一万句；有时，一万句为了说清一句。知识分子的责任，就是把别人说不清楚的东西说清楚，以大众能接受的方式。
米未有个口号——相信说话的力量。在艾力身上，我要加一句——相信真诚的力量。
极不喜欢作序。
艾力第一次找我时，我是拒绝的；这一次，被他的努力感动，两年的相处看到了他的成长和坚持，也希望把这本《人生的84000种可能》分享给更多想努力改变命运的人。
我们都曾梦想改变世界，不断有人屈服、妥协，直至面目全非。哈维尔所说的“生活在真实中”无疑需要更多的坚守。
每一次成功都是劫后余生，艾力拥有自己的诗与远方。
谁都有被生活花式
吊打的时刻
人生是一场又一场不停的战斗。生命的困境甚至绝境其实离我们只有一步之遥。
风平浪静时，我们会觉得它离自己很远，但其实很近，它可以在任何时间以任何面貌残忍地出现。生命的本质是脆弱的。
如何走出人生困境？网上有个答案——多走几步。猛一看，这回答轻松中透着俏皮，多看几遍，又觉得其中有说不出的苦涩。
对年轻人来说，困境是什么呢？通俗点说，高考、考研失败，毕业找不到工作，低薪工作无力租房，买不起房结不了婚，和相恋多年的爱人分手，突然被辞退，家人重病离世……这些平庸人生的困境、隔绝的困境、沟通的困境、天灾人祸的困境以不同的方式排列组合出现，像一记记组合拳打得我们头破血流。
对我来说，人生中的绝境和改变是从2011年6月，我毕业那时开始的。
在《超级演说家》和上本书《你一年的8760小时》里，这段故事无法避开，但我匆匆几笔带过，下笔克制，不想说太多细节，也不想吐露当时的迷茫和脆弱。也许，到今天，我才可以真正地面对这段过往，写下内心的感受。
本科毕业前夕，父亲在为乡民安装新路灯时，被两个20岁出头的醉酒小伙骑摩托车撞伤，不治身亡。他想让更多人看到光明，而自己，却没有看到第二天的太阳。
放下工作，放弃毕业典礼，匆匆赶回乌鲁木齐奔丧。回家的飞机上，我大哭不止。
那是我最后一次哭。此后，遇到任何难事也流不出一滴泪。
父亲是天，是一家人的支柱。
他走了，这个家天崩地裂。
我枯坐在自己的小屋里，从天黑到天亮，很多天。
心在哭，脸上却没有泪。泪水都灌进心里，满是苦涩，喘不过气。
母亲因为巨大的打击，痛哭不止，几天时间人瘦了一圈，整个人深度抑郁，有时一整天都不想说话。
妹妹还在备战中考，面对突然的噩耗，她在不安中痛苦，还想极力安慰母亲和宽慰我。
那时的我，月薪几千块，每天工作12小时以上，房租占去了三分之一的收入，在北京只能维持温饱的生活。经历了两次“下岗”之后，事业无成。恋人离去，身边没有人陪伴，也没有人可以安慰我。
脑子里一团乱麻，冒出一个个问题，先是“为什么”，然后是“怎么办”。为什么这样的人祸要降临在我们一家的身上？为什么父亲一生帮助他人到了无私的地步，却被他正在帮助的人撞死？父亲给别人带去温暖和希望，谁来温暖我们？我在北京疲于奔命事业无成，怎么去照顾悲痛欲绝的母亲和妹妹？
有几个瞬间，我觉得人生没有什么意义，全是痛苦，不知道该往哪里走。
可我明白，要立刻为母亲看病，帮妹妹稳定情绪复习，未来很多年，物质上、精神上，她们能依靠的，只有我一个人了——我要好好的。
那些难处，每一天，都真真切切地出现在我的生活里，等着我去面对去解决，无处可逃。以后的每一天，我都将过得很艰难、很艰难、很艰难。
无人可以分担，只能自己扛起。即使全世界很热闹，但热闹是全世界的，和我一点关系也没有。就好像连续五次租房被拒，一个人深夜走在中关村的马路上，那万家灯火，和我无关。
人，是可以在一夜之间成熟的。某个无眠的夜晚，我想清楚了很多事，未来的规划和执行也清晰起来。我知道自己要做什么，也明白如何去做。
从那天起，真实地面对死亡和生活，无所畏惧。
从那天起，没有一天放弃过自律，用最严格的标准要求自己，也用最宽容的标准面对他人。
绝境，锻炼了我。
如果你此刻也处在人生的低谷，不要怕，别慌张，按照步骤一步步锤炼自己，相信你也可以和我一样变成全新的自己。
1. 正视困境，不要乱。
最大的恐惧是恐惧本身。一期真人秀节目里，探险家贝尔让一群明星从野地里抓青蛙。有位女明星很害怕，她鼓足勇气抓着青蛙往网里扔的一瞬间，贝尔说：“盯住它，它就好像是那些讨厌的人，这是你应该说的，‘我掌控局面’。面对恐惧，把恐惧扔进网里去。这就是勇气，这也是你成为生活赢家的原因。”
当我想到失去父亲后自己未来要解决的问题时，消极躲避的时候是最难受的。当我决定抛开恐惧，拿出纸笔一件件写下自己要做的事时，我发现，内心的恐惧一点点退去，起码我知道自己在未来几年要做什么，能为家庭、为社会带来哪些好的改变。
面对生离死别是这样，面对生活中各种各样的挫折更要这样。
格非说：“世界非常糟糕，所以我们要警惕，一个人不可能彻底摆脱这样的困境，因为摆脱不了，可以看得轻一点，从反面给自己勇气。所有人都在往上爬，想扒着中产阶级的边缘不掉下去。不能失业不能生病。为了不掉下去，耗尽了所有的精力。”
北上广的房价涨了一波又一波。有人笑，有人哭。很多年轻人对于未来、对于社会有预设的观点，觉得自己大学毕业就要得到怎样怎样的生活，三年买车，五年买房，一旦没达成，就觉得幻灭，开始抱怨生命本身。
纵横职场多年的人也有深切的危机感，处于焦虑之中。
我的很多朋友是媒体人，曾经电视、报纸等媒体很强势的时候，别人是礼貌客气、高接远迎，而今，很多人唱衰传统媒体，谁都不知道再过两三年有些报社是否会倒闭，有些广播电视的收视率会跌到什么程度。人人在焦虑中考虑转型，但极少有人知道往哪里转。
可焦虑比麻木要好得多。
2. 找到出路，新突围。
人们在困境中，问得最多，而旁人最难回答的一个问题是：“我怎么办？”慌乱中，太渴望别人为自己的生命负起责任，给出一个现成的回答。《不抱怨的世界》的作者威尔?鲍温认为：“习惯性地向他人求助是一种最大的惰性，大部分困境中，能依托的是自我内心的能量。”
人生要在困境中找到出路，花一些时间，停下来，安静下来，独自思考。与其为房价上涨发愁，不如积极行动，让自己的收入跑赢大盘，超过房价的涨幅。对自己的外表不满意，就努力健身、读书，内外兼修。与同学、同事关系紧张，就检视自己，改进沟通的技巧。考试失败，事业失败，就结合自身特质，去寻找一条新路。
在家陪伴母亲的日子里，我放下了很多自以为是，反思过去失败的人生。两次“下岗”的经历，表面看是被妒忌被打击，实质是自己身上还有北大名校生的傲气，觉得讲课牛就是一切，忽视了和同事的相处之道；每天工作十几小时，累到打吊瓶，本质是没有抓大放小，管理不到位；全年无休，工资依然微薄，成就感不高，本质是没有在教学最前沿最核心的领域和岗位奋斗；感情受挫，无法建立亲密关系，本质是自己不会从内心关爱体贴他人，加上外表肥胖邋遢，让人难以亲近。
可想而知，如果我还是满足于每天埋头苦干，不抬头看路，只注意到教学本身，不提升管理技能，不扩展自己的能力边界的话，那未来的3年，我还会是那个月薪几千、独往独来的胖子。别说改变世界了，就是照顾妈妈和妹妹都是空话——我必须为自己找到新的出路。
奔丧结束回到北京工作后，我给自己定下了22条“军规”，全方位自律。3年内，我的人生变得大不同。
在公司内部寻求更核心的工作岗位——从中学部转教托福课程，待遇提升。
不再沉迷于游戏，阅读彼得?德鲁克等管理大师的书籍，学以致用——在实践中增强了领导力，带领部门进步，也为管理其他工作团队做了铺垫。
无偿录制英语教学视频，用微博等新媒体手段推广——《酷艾英语》系列视频点击量突破5000万次，更多人知道了我，增强了影响力。也吸引了俞敏洪老师的注意，得到了他的认可。
减肥健身，风雨无阻——从190斤降到140斤，练出六块腹肌，形象和精神面貌得到极大改善。
无条件在7点前起床，带领大家读英语——微博早起团、读书团等公益活动帮助上万人养成了早起晨读的好习惯，他们也成为我的第一批忠实支持者。
重点突破演讲这一核心竞争力，提升中英双语主持水平——成为新东方最年轻的集团演讲师，也因此受邀参加《超级演说家》《奇葩说》《饭局的诱惑》等节目，主持《风暴英雄》游戏、《魔兽》电影等世界级发布会，走出跨界之路。
制定战略寻找出路时，我并没有设想过后面的一系列成果，我只知道自己必须改变，要在一条新路上前行。当你有一个可行的战略并拼尽全力去做时，世界会给你回应，很多意想不到的机会就出现了。
人生的低谷，是个人的能力没有达到那个程度。能力提升，高度改变后，那些以前认为迈不过去的坎、翻不过去的山都变为了平地，很多原先认为无法解决的问题将不再是问题。
3. 保持希望，去拼搏。
即使背后空无一人，也要努力拼搏。这条路走来艰辛，很多时候很长时间看不到成果，但你仍要保持希望。
没有退路的时候，是成长最迅速的时候。
我的朋友小Y在毕业前夕也遇到了她人生中的低谷。家庭和感情的变故以及工作的变动让她一夜之间几乎一无所有。原先在海边别墅度过寒暑假，课余时间去各地旅行，还有一份可以预期的留校工作。这样的生活突然变成了毕业时工作被人顶替，也因此错过了应届生就业的黄金期，无缘进入任何所谓体制内的工作。
她不得不临时找了一份自己从没想过的媒体工作，拿着900元的起薪独立奋斗。
一个女孩子，没有人可以依靠，也不屑向各种明规则潜规则低头，在一个陌生的行业从0做起，这可能是很多都市上班族的写照。
起薪低，稿酬也低。平均千字70元的稿酬，意味着写一个整版三四千字的特稿所得不过200元，为了这一篇稿子，要联系若干个人采访，提前搜集资料做功课，采访若干小时，整理录音若干小时，再梳理成文又要一些时间。
别人几天写一篇，她一周写五六个整版。白天出去跑新闻，夜里回家继续写采访，最多的时候，一天写一万字是家常便饭。
因为专业、靠谱，开始有杂志来邀约人物访谈，出版社约书评，稿费从千字200元涨到千字500元不等。一篇稿子改了又改，只因为想给编辑留个好印象，下次还来约稿。那些截稿前需要填版的紧急稿件会找她做，因为出稿快。连续熬夜吃不消，她就先睡一会儿，定早上4点的闹钟起床，写到9点再去单位上班。
我问她，那时那样努力是不是为了找回过去的生活。她说，自己知道，在完全没有背景的情况下，从事的又不是暴利行业，即使自己拼尽全力，可能5年后也至多奋斗成为中产，再也无法恢复到以前的状态，但必须咬着牙往前走，躺在家里哭一点用也没有。
工作到第3年，她买了车，第5年买了房，用的是自己一个字一个字写出来的钱。
面对困境内心强大是个渐进的过程，将你看到的、经历的转化为内心的力量和处事的能量。我和朋友的经历说明，我们和所有人一样经历过低谷、逆境甚至绝境，虽然有过要崩溃的脆弱，但内心的力量和梦想支撑着我们度过了难熬的日子。
奋斗的过程中，依然会有反复，有脆弱、迷茫、不自信的时候，但希望永在，就像《了不起的盖茨比》里，人们对着海湾伸出双手，想拥抱海岸对面灯塔上的那盏绿灯。
我总是告诉自己：只要活着，就有希望，还有那么多美好等着我去发现、去实现。
人生道路漫长，紧要处往往只有几步。再大的困境，都有解决之道。
一件事的影响有些取决于事件本身，更大程度上取决于看待的角度。只要你不觉得自己受伤害，就没有人和事可以伤害你。
打破人生困境的最好方法是让自己足够强大，你终将抵达光明之地。
前言/序言
2016年7月3日，法国尼斯，一年中难得的休假，去蔚蓝海岸看海。天那么蓝，海水那么清透，一个下午我都坐在那儿看人来人往，内心一片清明。
10天后，我住的酒店旁发生了恐怖袭击，天堂成了地狱，酒店也成了临时救助所。
那时我已平安回到国内，噩耗袭来，顿觉生命脆弱，没有任何人有理由浪费活着的每一秒。
上本书出版后的一年多，没想到能够获得如此多读者的肯定和奖项。我也有机会抽时间去看看更壮阔的世界，发现各种形式的生活，结识各个领域活出真我的朋友：有身价过亿的青年CEO、行吟诗人、做农业产品发家的90后，也有游戏领域的顶尖高手。
什么样的人都结识过，什么样的活法也都见识过。
大冰兄有次提到多元人生理论，说幸福有84 000种可能。
的确，美好的生命像大树，如果只有一根枝条，那黑色枝条上的花朵是孤单且脆弱的。人生有无限幸福的可能，每一种活法都可能精彩。关键是做出决定后不要彷徨，活到极致。
朱天文说：“书写的时候，一切不可逆者皆可逆。”
文学是自我拯救，写作是为了在世界中留下印记，能证明自己在世界上存在过。我记录时间也是这样：证明自己的同时，亦可助人。
写作其实很寂寞。蔡康永先生曾做过一个比喻：“我们很少写一封信寄给张爱玲说，‘你带给我很多，你的书给我很多共鸣’，我自己以前写书的时候能够收到信件的比例很低。作者们要耐住寂寞，因为读者是靠书而成长的。”
写出一本真正能够帮助、鼓励当代青年，有营养，能引发他们思考的书，是我努力的方向。
写作之苦跟奋斗之苦是一样的，时而欢欣，时而自我怀疑，欲哭无泪，心如火燎。修改无数次才找到正确的叙述角度，正如试错无数次才找到人生的轨迹。
靠自己去奋斗、去成功的路上，没有起点，似乎也看不到终点。一年8760小时里的每一个小时，都在面对未知。
合伙人说：你心里有一个叫“完美”的壳，90%的爱和温暖都给了别人，10%的空间留给自己，不可触摸。
在这本《人生的84000种可能》中，我第一次坦承了自己曾有过的不自信和脆弱。遇到大事，我也会紧张，会去卫生间待一会儿，会觉得自己想吐。以前的演讲里经常用的这个呕吐的段子，是真的。
被拖着、被欺诈的时候，我也会急躁，跟最亲近的人发脾气。
也有歉疚，我把雄心、耐心和温柔给了我的事业、学生和陌生人，却不能对亲人、搭档有细致的照顾。
亲爱的读者，你们所经历的那些痛苦、迷茫、挫败和压抑，我都曾经历过，但我始终相信，人可以依靠自己的力量获得想要的人生，希望你们也一样。
很多人终其一生都被束缚在小圈子里，没有勇气跳出来，自我安慰说：外面风浪太大，冲出去也不可能成功，鲤鱼跃不过龙门。
感谢俞敏洪、马东、蔡康永、高晓松等导师对我的提携与关怀；感谢妈妈和妹妹对我的温暖支持；感谢所有朋友对我的帮助。
更要感谢我的合伙人张晓媛，我们给予彼此最强力的支持，从不怀疑。我们追求的都是最为干净清白的那种成功，得到的一分一毫都是靠自己挣来的。一起合作两年，当没有一个人看好我的写作之路时，她就一直坚定地支持、帮助我，用职业上升期最宝贵的时间成就我的梦想；在这本书面世之际，我亦用自己在图书领域的成绩成全了她的梦想，帮助她离开体制，实现内容创业及环游世界的梦想，实现更多人生的可能性。
这一切，并不是两年前我动笔时能设想的。生命充满了奇迹。
人生不止一条路、一个概念，希望你也能通过这本书找到改变的方法。
“无迹方知流光逝，有梦不觉人生寒。”
没有人是完美的，你可以通过不断地努力去接近完美，时刻准备好迎接命运的挑战，你终将抵达光明之地。
拥抱卓越，接受不完美。
《你一年的8760小时》
内容简介
《你一年的8760小时》自出版以来，连续几个月位于各大排行榜前列，并有幸荣获“2015 年京东励志年度新书榜 TOP1”。正是读者的支持，让他成了一个真正意义上的写作者。
为了给读者一个理想中的完美作品，艾力对本书进行了修订升级，增加了 2 万字情感番外，并收录了与俞敏洪在清华大学的“顶上对话”。番外里，他谈论了自己的爱情观、读书生活，北大经历、游学经历，以及参加《奇葩说》的台前幕后。
此外，还增加了30余张定制胶片摄影插图，吉他弹唱、美国影像记录、冥想心语大碟。希望再版能带给大家不一样的阅读体验。
世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择。艾力一直坚信，梦想和现实的距离并不遥远。努力奋斗，你终将成为理想中的自己。
今日推送 《人生的84000种可能 》
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