军训进行时|这skr超实用的军训攻略！
现在是北京时间9月16日
离军训还有1天
有的小萌新可能在担忧
不知道该怎样为即将到来的军训做准备
小编在这里大声告诉你
完，全，不，用，担，心！
接下来，就跟随小编的步伐
来看看师大的军训到底需要注意什么吧！
统一发放的军鞋鞋底一般都比较硬和薄
军训时站军姿的时间比较长
所以准备一双吸汗，透气的舒适鞋垫很重要
到时学校超市里会有很多款式供大家选择
军训服一般都比较肥大
腰带的可以帮助你及时调整好自己的服装
大家可以穿在军训服内
纯棉背心不仅吸汗
还可以减少皮肤与面料欠优的军训服之间的接触
防晒霜肯定是保护我们皮肤的最佳工具
注意喽！防晒霜用SPF30+以上的，效果最好
防晒霜最好随身携带
军训会出大量汗水
所以在休息的时间要记得及时补涂哦！
芦荟胶有镇定清凉的效果
如果皮肤不小心晒伤了
一定要记得在晒伤处厚涂芦荟胶
几粒糖果，体积不大，能量却不少
在休息期间吃几粒
可以预防低血糖，及时补充能量
还是快速打开交际圈的小帮手
赶紧在口袋里塞上几粒吧
炎炎夏日，酷暑难耐
趁着休息时间，快给身体降个温
然后以更饱满的精神迎接训练
口袋里时刻备好纸巾和湿巾
可以完美应对汗流浃背的情况
军训服的透气性并不好
可以在脖子、腋窝等易出汗的地方提前涂痱子粉
保证皮肤的干爽
流了那么多的汗，不补充水分怎么行
快备上大容量水杯
及时给干涸的自己补补水
除了上面这些，
师大的学长学姐们还有一些建议想说......
如果有可能的话，再带一个小小的针线包吧。军训的时候裤子开裆还没有办法补是一件很难受的事.......别问我是怎么知道的........
@每文三壹
切记鞋垫一定不要买棉的！会中暑的！！会中暑！！找不到合适的鞋垫也可以考虑选用药用或草本的卫生巾（男生也别觉得不好意思，总比中暑要好啊！）
@噜啦啦啦哩
防晒霜不要只涂脸，耳朵脖子，尤其是脖子后面还有小臂都要记得涂，以免造成色差。千万要记得在休息时间及时补涂防晒霜呀。
@克洛诺斯塔
军训期间最好不要带隐形眼镜，流汗进眼睛很容易引起不适，如果揉掉了就更麻烦了。框架式眼镜才是最好的选择。
@凛凛子
一定要记得吃早饭！记得补充蛋白质和维生素。吃水果时少吃柠檬等感光的水果。
@去看向日葵花海
晚上回宿舍用冷热水交替泡脚，睡觉的时候垫高双腿，这些都可以缓解脚肿问题，亲测有效哦。
@飞鸢为旗
军训时期还是不要化妆的好，高度数的防晒霜对皮肤已经造成了一定负担，如果再化妆的话皮肤很容易敏感受伤。但如果一定要化妆，一定一定要选用好的底妆和彩妆！
@胡晓乐加油加油！！
其实书包里不用背很多的药品，一般自己班级的休息处都会为同学们配备一定数量的解暑药的，大家放心吧。
@数理化全不怕
军训
相信是每个人大学生活中最难忘的经历之一
这是一段痛并快乐的时光
虽然天气炎热，虽然汗如雨下
但是只要战胜了自己，坚持下来
你一定会发现一个不一样的自己！
注意啦注意啦！官微君要在这里征集大家的军训记忆啦！
无论你是已经经历过军训的学长学姐，还是正在军训中的师大小萌新，我们都欢迎你在评论区向大家晒出你的军训记忆（悄悄说一句，听说主动给官微投稿的小萌新将有更大的几率加入官微工作室哟～）期待大家的来稿！
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图片：往期整理
文字：朱迦南 谢雨馨
编辑：谢雨馨
封面：王雅梅
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