传统美味丨宝宝版煎饼果子（1Y+）

煎饼果子，作为在中国长大的我们都不陌生这个词哈，但大多数是在北方比较常见，虽然不算什么名贵食材，但却广受大众喜爱和好评。那么今天我们就来学一下，给宝宝做个特殊版的煎饼果子，美味留住了，负担都去掉！

操作步骤

1，准备食材：白面，玉米面，荞麦面，鸡蛋，黑芝麻，自制猪肉松，圆白菜

2，面粉加适量水搅拌成糊糊

3，煎锅少油，先不开火，倒入面糊，把面糊摊瓶，我的锅有水，先烧干了，所以热，面糊不好弄，差一点失败

4，面糊固定成型后，加入鸡蛋

5，鸡蛋黄弄破，摊开

6，在蛋液上面撒上黑芝麻和葱花

7，成型后翻面，铺上卷心菜和猪肉松

8，卷上，出锅

营养成分

每100克猪肉松含：能量373千卡，蛋白质41.8克，脂肪10.2克，碳水化合物28.6克，叶酸5.3微克，胆固醇70毫克，硫胺素0.09毫克，核黄素0.24毫克，烟酸4.7毫克，维生素E2毫克，钙3毫克，磷255毫克，钾460毫克，钠1929.2毫克，镁24毫克，铁3.3毫克，锌4.43毫克，硒9.16微克，铜0.19毫克，锰0.19毫克。

萌煮辅食请搜索公众号：萌煮辅食请长按识别左边二维码，关注我们。“萌煮辅食”是一个致力于帮助新手爸妈为宝宝轻松制作辅食的公众号。
每一个科学的喂养方案、宝宝辅食的快手食谱、零失败版本的烘焙良方...均为步骤清晰的图文说明，让新手、小白、甚至是手残党的菜鸟cooker，毫无压力的同时大展身手。主题功能是精选一种食材或是一种食物形态的精华汇总，打开它，里面总有一份你迫不及待想要动手尝试的菜谱。精致生活，只要你想，信手拈来。