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手指食物--三文鱼土豆饼(10M+)

2016-05-26 小柠檬MaMa 萌煮辅食
天然鲜香三文鱼土豆饼



三文鱼土豆饼,不加糖不加盐,只有食材的天然鲜香可口。小饼子的大小可以自己掌握,建议最好做成宝宝小手好抓的大小,厚薄也根据宝宝的乳牙发育情况而定。宝宝的咀嚼吞咽能力需要锻炼,但也不必太纠结于此,还是以可口舒适为主。三文鱼这个食材我要再次强调下,这真的是美味与营养一次兼顾的好食材,给宝宝补锌以及补充DHA是再好不过了。肉质鲜嫩,没有刺,麻麻们做起来也省心,宝宝吃着也放心。不过记得给宝宝吃的要煮全熟哦!~


制作步骤

01食材
准备材料:三文鱼,土豆,胡萝卜,洋葱,鸡蛋,面粉
洋葱,三文鱼切碎


02打泥
     
先把土豆,胡萝卜蒸熟,再把所有材料放在辅食机里打成泥



03混合
把三文鱼泥,土豆泥,胡萝卜泥,洋葱泥放一个碗里,再加上面粉和鸡蛋搅拌均匀,比例自己掌握下


04慢煎
不粘锅少许倒入橄榄油,小火慢慢煎,煎至凝固了再翻另一面,一定要小火,要不然外面焦了里面还是生的
05翻面

刚出锅的饼饼,香的不要不要的~




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