三月|你还沉浸在寒假的“美梦”里吗？
一眨眼，已经是开学的第二个星期了，
寒假的美妙生活，搭配非正常作息，
会不会让刚开学的你，
觉得“三点一线"难以适应？
别担心，
小i为你倾情准备了三月勤奋大法和应景歌单，
让我们一起告别陋习吧！
锻炼身体
俗话说，每逢佳节胖三斤，何况是过年这么“重”的节日。不知道小伙伴们是不是跟小i一样的“猪圆玉润”了呢？
作为微胖界扛把子，这第一项为大家安利的就是各样的健身软件了。快，快码住！
My Fitness Pal减肥宝
Keep
咕咚运动
与此同时适合运动时的歌曲也要分享给你哦！运动时要保持好心情！
1.Call Me No.1! - 五月天
“有我的陪伴 你再也不孤单.......”
2.The Only Child - GQ Lola Coca
节奏感超强的一首歌，听起来总感觉脂肪在燃烧啊~~~
3.Boom Clap - Charli XCX
复古、魔幻的电音和摇滚碰撞的花火，旋律洗脑，十分适合运动时听。
戒掉熬夜
经常熬夜会容易生病，容易长痘，容易产生癌细胞。知道你们都是美丽帅气的小仙女小仙男，快来和小i一起做起来吧！
1.早睡早起
多么简单却又困难的四个字啊，据报道，脱发很大程度上都和熬夜有关。为我们的发际线着想，还是早点洗洗睡吧！
2. 保持乐观的心态
二十岁左右的年纪，可没有太多过不去的槛。别给自己太大压力，只要自己尽全力就好啦！
3.三餐规律
吃的健康，体格硬朗，吃的规律，摆脱焦虑。吃嘛嘛香，身体倍儿棒。
同时，如果感觉很难入睡，可以试着听听以下歌曲，或许能够帮你尽快入眠！
陈粒--《走马》
文艺的腔调，洒脱率性，越听越有味道的调调，适合晚上戴耳机细细品味哦！
孙燕姿--《逆光》
轻快的节奏和有力的声线，以钢琴为主底，歌曲透露出永不放弃的信念。加上大量和声及弦乐的配合，透露出的是希望。
刘昊霖--《儿时》
老树白墙，烂漫好景，是创作技巧上沉淀后的回归。好听的民谣伴你度过夜晚时光。
制定计划
开学季又是立flag的时候了，确立一个目标，制定一个较为详细可行的计划，可以让你拥有努力的方向哦！
1.学习计划不是除了学习还是学习。学习要有，休憩要有，娱乐也要有，计划要兼顾多方面。
2.长期计划和短期安排。长远计划要明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。
3.安排好常规学习时间和自由学习时间。掌握自己学习的主动权。
4.学习要有重点。人的精力是有限的，学习的时间也是有限的。抓住重点，才能取得更好的学习效率。
学习放松推荐歌曲
《巴格达星星》
《安妮的仙境》
《世外桃源》
学习和记忆推荐歌曲
《A大调第29号交响曲》
《D大调第七号小提琴协奏曲》
复习功课推荐歌曲
《21号C大调钢琴协奏曲K467》
《降E大调第五号钢琴协奏曲》
最后小i在这里祝愿大家，
在新学期里能够完成自己所有的目标，
达成自己的小心愿！
图片来源于百度
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