西华讲堂|今天你养生了吗？

一岁之内，四季更迭，春生夏长，秋收冬藏。想知道在不同的季节该如何养生吗？想知道自己属于中医里面的何种体质吗？那就跟随我一起去聆听西华讲堂，追寻四季养生与体质辨识的奥秘吧！

主讲人介绍

王飞，成都中医药大学教授、主任医师、博士生导师、博士后合作导师、四川中医药高等专科学校校长。长期从事中医内科医疗、教学及科研工作，有较高的学术造诣和丰富的临床工作经验。擅长呼吸、老年病、消化及疑难杂症的诊治。主编、参编《中医老年病学》、《中医内科学习指南》等多部教材与专著。承担多项省级及厅局级科研课题，获省（部）级科技进步成果奖二等奖3项；三等奖3项；厅局（市）级三等奖3项以及国家发明专利3项。

4月17日晚七点，管理学院在图书馆报告厅2厅举行了题为“四季养生与体质辨识”的西华讲堂，此次讲座邀请到了成都中医药大学王飞教授做客主讲，管理学院各班级代表、党校学员代表以及其他学院代表共200余人参加了此次讲座。

讲座内容

科普中医的意义与作用

王飞教授首先就中医的基本理论和中医在生活中的重要作用两个方面进行了讲解，让大家了解到中医的经典著作以及中医阴阳五行生克变化的深奥道理。

分享健康养生理念和方法

接着，王教授通过介绍四季养生的原则、饮食、起居以及健身娱乐这四个方面，为大家清晰地描述了“顺应天时，取法自然”的重要性，并由此希望大家能够真正践行“法于阴阳、合于术数”的健康养生理念和方法，真正享受中医为大家带来的诸多益处。

讲述体质及其辨识方法

此后，王飞教授引入了朱丹溪《格致余论》中的一段话，为大家介绍了什么是体质以及九种被当今社会所公认的体质，并就这些体质产生的原因、各自的特点以及各自的养生方法进行了详细阐述。

解答疑惑

同学们就讲座中产生的疑惑和自身的健康问题进行了提问，王教授为同学们进行了详细的解答。

本次西华讲堂的顺利开展，弘扬了中国的传统中医文化，同时也提高了大家的健康养生意识和能力，有效促进了个人健康的进一步发展。

健康长寿，

是人们永恒不变的追求，

懂得养生才是真正的财富。

小i在这里有条小建议哦：

记得按时吃饭，多喝热水！

图文来源于管理学院学生会学科部

编辑|陈若曦

编审|林艺&吴林倚

指导老师|李思琪

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