还在熬夜？变丑变胖变笨，这是真的！诺贝尔奖都公布了。。。
导语
今年诺贝尔生理学和医学奖获得者研究发现熬夜会令人变丑变胖变笨。现在越来越多人熬夜，且多与手机有关。医生：长期熬夜会容易高血压、内分泌异常，代谢紊乱引起糖尿病，甚至肿瘤。你几点睡觉？
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今年诺贝尔生理学和医学奖的获得者，发现的时钟基因，在正常情况下会在相同的时间打开和关闭，以保持睡眠和饮食周期的均衡。但如果其中的基因突变就会引发疾病，令人变丑、变胖、变笨，当中的研究还说，熬夜是引发这种突变的一个重要因素。
不少人现在都有熬夜习惯，而且很多都与手机有关。
市民邢小姐：“有时候会写工作上的事情，有时候就是在看手机。”
市民钟小姐：“不知道，就是睡不着，不愿意放下手机吧。”
市民蔡先生：“我都不知道为什么，可能自控力有点差吧。”
医生就说，诺贝尔奖生物钟的研究，其实就是表明人体要遵循昼夜节律。按时吃饭，到点睡觉，就是对生物钟最好的设定。
佛山市第二人民医院副主任中医师周佩明说：“长期熬夜会容易高血压、内分泌异常、血糖血脂代谢紊乱会引起糖尿病，甚至是肿瘤、神经系统的痴呆，像老年痴呆都会有一定的关系。更加提示我们要按自然规律办事，不可以太过任性。一定要起居有时，饮食有节。”
你是不是以为睡觉就是两眼一闭，躺平睡下？你是不是苦恼每天没睡满八个小时？你知道睁着眼睛睡觉是指睡着之后眼睛会睁开吗？这几个关于睡觉的冷知识，一起学习！
网友说
@华图蒋红增：调查一下：晚上在被窝里，捧着手机玩的同学请举手，超过30分钟的有没有？？？
@分手之后你还好么：看完之后，我从开开心心的熬夜，变成了战战兢兢地熬夜。
@钟大厨在江湖：然而精英阶层有几个不熬夜？当然，熬夜熬成精的也有一大把
@pink_Yui：当我面对 穷 丑 笨的时候。我选择熬夜工作
@嘻小呱啦：又想骗我早睡
@蓝狮互助官博：找到了丑的根源
来源：看看新闻Knews，头条新闻微博
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